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大学生熬夜与饮食健康状况调研
录音中...
您好！我们正在开展一项针对大学生熬夜与饮食健康状况的调研，旨在了解当代大学生的健康现状，为创作针对性的公益健康科普内容提供依据。本次问卷为匿名调研，所有数据仅用于项目研究，请您放心填写。
*
1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您所在的年级
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生一年级
研究生二年级及以上
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3.
您所学专业属于哪一类别
文科类
理工科类
医学类
艺术类
体育类
其他
*
4.
请对以下说法标注您的同意程度
完全不同意
完全同意
1
2
3
4
5
*
5.
您平均每周有几天在零点之后入睡
0天，我几乎都在零点前睡
1-2天
3-4天
5-7天，几乎每天都熬夜
*
6.
您熬夜的最主要原因是
完成课程作业/复习备考
社团/学生工作任务
刷短视频、玩游戏等娱乐活动
已经形成习惯，没办法早睡
失眠，想睡但睡不着
其他
*
7.
熬夜之后您通常会选择哪些方式补救
【多选题】
白天多睡补觉
喝奶茶/咖啡提神
吃更多高油高糖食物补充能量
吃护肝片/保健品调养
没什么特别补救方式
其他
*
8.
您平均每周有几天能规律吃早餐
0天，几乎从来不吃早餐
1-3天
4-6天
每天都吃
*
9.
您日常饮食最主要的来源是
学校食堂
外卖
自己宿舍烹煮
外出聚餐
其他
*
10.
您日常饮食中，以下哪类食物占比最高
【多选题】
油炸食品
精加工主食（白米饭/白面条）
杂粮主食
新鲜蔬菜
新鲜水果
红肉（猪肉牛肉羊肉）
白肉（鱼虾鸡肉）
奶茶、甜饮料等高糖饮品
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11.
您是否有过为了减重控制饮食/节食的经历
从来没有
有过，但只持续了不到一周
有过，持续了1-4周
有过，持续了一个月以上
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12.
您是否尝试过以下网红减肥方法？
从未听说过
听说过但没尝试过
尝试过但没有坚持
长期尝试过
断碳/生酮饮食
断碳/生酮饮食
液断减肥
液断减肥
水煮菜长期代餐
水煮菜长期代餐
营养粉代餐减肥
营养粉代餐减肥
不吃晚饭减肥
不吃晚饭减肥
AI定制的极端减脂方案
AI定制的极端减脂方案
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13.
尝试节食/减肥后，您是否出现过以下身体不适症状
【多选题】
脱发明显增多
胃痛/消化不良
月经紊乱（女性填写）
情绪低落、易怒
低血糖头晕
没有出现任何不适
其他
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14.
请您对以下内容的关注程度进行评分，1分为完全不关注，5分为非常关注
1
2
3
4
5
作息规律调整
作息规律调整
科学减脂知识
科学减脂知识
网红健康科普内容辨别
网红健康科普内容辨别
身材容貌焦虑应对
身材容貌焦虑应对
久坐后的身体舒缓方法
久坐后的身体舒缓方法
期末备考熬夜健康护理
期末备考熬夜健康护理
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15.
您平时主要通过哪些渠道获取健康养生、减脂减肥相关信息
【多选题】
抖音、快手等短视频平台
微信公众号、小红书图文
学校健康讲座/宣传栏
专业医生或营养师科普
同学朋友分享
其他
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16.
您能准确辨别网络上健康科普内容的真假吗
完全不能，大部分都信
只能辨别出明显的谣言
半信半疑，不确定真假
大部分都能辨别清楚
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17.
您在日常作息、饮食减脂方面，目前遇到的最困扰的问题是什么？
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18.
您对我们即将推出的《大学生健康生活指南》有什么期待或建议？
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