| 极不符合 | 比较不符合 | 比较符合 | 极符合 |
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| 1. 曾不只一次有人告诉我,我花了太多时间在网络上。 |
1. 曾不只一次有人告诉我,我花了太多时间在网络上。 | | | | |
| 2.我发现自己上网的时间越来越长。 |
2.我发现自己上网的时间越来越长。 | | | | |
| 3.不管再累,上网时总觉得很有精神。 |
3.不管再累,上网时总觉得很有精神。 | | | | |
| 4.其实我每次都只想上网待一下子,但常常一待就待很久不下来。 |
4.其实我每次都只想上网待一下子,但常常一待就待很久不下来。 | | | | |
| 5.我曾不止一次因为上网的关系而睡不到 4 小时。 |
5.我曾不止一次因为上网的关系而睡不到 4 小时。 | | | | |
| 6.从上学期以来, 平均而言我每周上网的时间比以前增加许多。 |
6.从上学期以来, 平均而言我每周上网的时间比以前增加许多。 | | | | |
| 7.我只要有一段时间没有上网就会情绪低落。 |
7.我只要有一段时间没有上网就会情绪低落。 | | | | |
| 8.我发现自己投注到网络上而减少和身边朋友的互动。 |
8.我发现自己投注到网络上而减少和身边朋友的互动。 | | | | |
| 9.我曾因上网而腰酸背痛, 或有其他身体不适。 |
9.我曾因上网而腰酸背痛, 或有其他身体不适。 | | | | |
| 10.我每天早上醒来, 第一件想到的事就是上网。 |
10.我每天早上醒来, 第一件想到的事就是上网。 | | | | |
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| 极不符合 | 比较不符合 | 比较符合 | 极符合 |
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| 11.上网对我的学业或工作已造成一些负面的影响。 |
11.上网对我的学业或工作已造成一些负面的影响。 | | | | |
| 12.我只要有一段时间没有上网, 就会觉得自己好像错过什么。 |
12.我只要有一段时间没有上网, 就会觉得自己好像错过什么。 | | | | |
| 13.因为上网的关系, 我平常休闲活动的时间减少了。 |
13.因为上网的关系, 我平常休闲活动的时间减少了。 | | | | |
| 14.我每次下网后其实是要去做别的事, 却又忍不住再次上网看看。 |
14.我每次下网后其实是要去做别的事, 却又忍不住再次上网看看。 | | | | |
| 15.没有网络, 我的生活就毫无乐趣可言。 |
15.没有网络, 我的生活就毫无乐趣可言。 | | | | |
| 16.上网对我的身体健康造成负面的影响。 |
16.上网对我的身体健康造成负面的影响。 | | | | |
| 17.我习惯减少睡眠时间, 以便能有更多时间上网。 |
17.我习惯减少睡眠时间, 以便能有更多时间上网。 | | | | |
| 18.比起以前, 我必须花更多时间上网才能感到满足。 |
18.比起以前, 我必须花更多时间上网才能感到满足。 | | | | |
| 19.我曾因为熬夜上网而导致白天精神不济。 |
19.我曾因为熬夜上网而导致白天精神不济。 | | | | |