大学生“报复性熬夜”都心理动因及对日间情绪的影响调查问卷

亲爱的同学：
您好！
本问卷旨在了解⼤学⽣平时的熬夜习惯、熬夜原因，以及⽩天的情绪状态。
这⾥的“报复性熬夜”主要指：⽩天忙于上课、学习或其他事情，到了晚上，即使可以休息，还
是想多玩⼀会⼉、放松⼀下，享受属于⾃⼰的时间。
本问卷采⽤匿名形式，所有数据仅⽤于调查研究。请根据您的真实情况填写，预计⽤时1～2
分钟。
感谢您的参与！
*
1.
 您目前的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 大五及以上（本科）
F. 研究生
*
2.
您平时晚上一般几点睡觉？
A. 23:00前
B. 23:00～24:00
C. 凌晨0:00～1:00
D. 凌晨1:00～2:00
E. 凌晨2:00以后
*
3.
过去7天，您有几天是为了玩、放松或享受个人时间而熬夜的？
A. 0天
B. 1～2天
C. 3～4天
D. 5～7天
*
4.
您通常会为了玩手机、追剧、打游戏或做自己喜欢的事而熬夜多长时间？
A. 不到30分钟
B. 30分钟～1小时
C. 1～2小时
D. 2～3小时
E. 3小时以上
*
5.
您平均每天实际睡眠时间大约有多久？
A. 不足5小时
B. 5～不足6小时
C. 6～不足7小时
D. 7～不足8小时
E. 8小时及以上
*
6.
白天上课、学习或忙其他事情后，晚上总想留点时间给自己。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
*
7.
晚上玩手机、追剧或做喜欢的事情，能让我缓解学习和生活中的压力。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
*
8.
到了晚上，总觉得还没玩够，不太想睡觉。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
*
9.
过去7天，您白天有多少时候会感到烦躁、焦虑或心情低落？
A. 几乎没有
B. 少部分时候
C. 大约一半时候
D. 大部分时候
E. 几乎一直
*
10.
过去7天，您白天有多少时候会感到轻松、愉快？
A. 几乎没有
B. 少部分时候
C. 大约一半时候
D. 大部分时候
E. 几乎一直
问卷星提供技术支持
举报