大学生中医养生保健素养及朋克养生倾向

尊敬的同学:您好！本问卷旨在了解大学生中医养生保健素养现状及朋克养生倾向，为优化高校公共健康服务提供参考。问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，请您根据实际情况如实作答。填写问卷大约需要15至20分钟。感谢您的参与和支持！

第一部分:基本信息

1. 性别:

A.男

B.女

2. 年级:

A.大一

B.大二

C.大三

D.毕业班

3. 专业类型:

A.医学相关

B.非医学相关

4. 生源地:

A.城镇

B.农村

5. 年龄:岁*

第二部分:中医养生保健知识（请判断以下说法是否正确）

K1. 中医认为人体与自然界是相互统一的整体。

A.正确

B.错误

C.不确定

K2. 中医强调预防为主，治未病是中医的重要理念。

A.正确

B.错误

C.不确定

K3. 药食同源是指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。

A.正确

B.错误

C.不确定

K4. 饮食应有节制，不可过饥过饱。

A.正确

B.错误

C.不确定

K5. 保持情志舒畅有利于健康。

A.正确

B.错误

C.不确定

K6. 经络是人体气血运行的通道。

A.正确

B.错误

C.不确定

K7. 五行相生相克是中医解释事物关系的基本方法。

A.正确

B.错误

C.不确定

K8. 子午流注是指气血在经脉中循行的时间规律。

A.正确

B.错误

C.不确定

K9. 顺应四时变化调整起居是中医养生的重要原则。

A.正确

B.错误

C.不确定

K10. 体质不同，养生方法也应有所不同。

A.正确

B.错误

C.不确定

第三部分:中医养生保健信念
请根据您的实际想法，在下列各题中选择最符合您的选项。

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
B1. 我认为保持良好的生活习惯对健康很重要
B1. 我认为保持良好的生活习惯对健康很重要
B2. 我认为中医养生保健方法对维护健康有积极作用
B2. 我认为中医养生保健方法对维护健康有积极作用
B3. 我愿意在日常生活中尝试中医养生保健方法
B3. 我愿意在日常生活中尝试中医养生保健方法
B4. 我认为中医养生保健理念与现代生活可以融合
B4. 我认为中医养生保健理念与现代生活可以融合
B5. 我相信中医养生保健方法比西医健康建议更有效
B5. 我相信中医养生保健方法比西医健康建议更有效
B6. 我愿意放弃部分生活乐趣来践行中医养生保健方法
B6. 我愿意放弃部分生活乐趣来践行中医养生保健方法
B7. 我认为学习中医养生保健知识对大学生很有必要
B7. 我认为学习中医养生保健知识对大学生很有必要
B8. 我觉得中医养生保健方法值得向身边人推荐
B8. 我觉得中医养生保健方法值得向身边人推荐
B9. 我认为中医养生保健需要长期坚持才能见效
B9. 我认为中医养生保健需要长期坚持才能见效
B10. 我相信中医养生保健方法能够预防疾病
B10. 我相信中医养生保健方法能够预防疾病

第四部分:中医养生保健行为
请根据您的实际情况，在下列各题中选择最符合您的选项。

	从不	很少	有时	经常	总是
A1. 我注意饮食卫生和营养均衡
A1. 我注意饮食卫生和营养均衡
A2. 我保持规律的作息时间
A2. 我保持规律的作息时间
A3. 我根据季节变化调整饮食
A3. 我根据季节变化调整饮食
A4. 我进行太极拳、八段锦等传统健身运动
A4. 我进行太极拳、八段锦等传统健身运动
A5. 我根据体质选择适宜的养生方法
A5. 我根据体质选择适宜的养生方法
A6. 我按摩穴位保健
A6. 我按摩穴位保健
A7. 我注意调节情绪，保持心态平和
A7. 我注意调节情绪，保持心态平和
A8. 我饮用养生茶饮（如枸杞水、红枣茶等）
A8. 我饮用养生茶饮（如枸杞水、红枣茶等）
A9. 我避免过度劳累，注意劳逸结合。
A9. 我避免过度劳累，注意劳逸结合。
A10. 我关注中医养生保健方面的信息
A10. 我关注中医养生保健方面的信息

第五部分:朋克养生倾向
请根据您的实际想法，在下列各题中选择最符合您的选项。

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
P1. 熬夜后我会吃一些保健品来弥补
P1. 熬夜后我会吃一些保健品来弥补
P2. 吃垃圾食品后我会喝枸杞水来安慰自己
P2. 吃垃圾食品后我会喝枸杞水来安慰自己
P3. 熬夜后我会注意补充营养或休息来弥补
P3. 熬夜后我会注意补充营养或休息来弥补
P4. 吃垃圾食品后我会喝一些健康饮品来安慰自己
P4. 吃垃圾食品后我会喝一些健康饮品来安慰自己
P5. 做了不健康的事情后我会采取一些补救措施来减轻心理负担
P5. 做了不健康的事情后我会采取一些补救措施来减轻心理负担
P6. 我只尝试那些不需要太多时间精力的养生方法
P6. 我只尝试那些不需要太多时间精力的养生方法
P7. 我会选择性地采纳那些不影响我生活乐趣的养生建议
P7. 我会选择性地采纳那些不影响我生活乐趣的养生建议
P8. 我只会在方便的时候才践行养生行为
P8. 我只会在方便的时候才践行养生行为
P9. 我觉得养生方法越简单越好，太复杂的我坚持不了
P9. 我觉得养生方法越简单越好，太复杂的我坚持不了
P10. 我会在社交媒体上分享自己的朋克养生经历
P10. 我会在社交媒体上分享自己的朋克养生经历
P11. 我觉得朋克养生的说法很有趣，很符合我的状态
P11. 我觉得朋克养生的说法很有趣，很符合我的状态
P12. 我会用幽默自嘲的方式谈论自己的养生行为
P12. 我会用幽默自嘲的方式谈论自己的养生行为
P13. 熬夜后我会敷面膜来弥补对皮肤的伤害
P13. 熬夜后我会敷面膜来弥补对皮肤的伤害
P14. 我觉得朋克养生是一种年轻人的生活态度
P14. 我觉得朋克养生是一种年轻人的生活态度
P15. 我会在不健康行为后做些养生的事情来平衡心理
P15. 我会在不健康行为后做些养生的事情来平衡心理

问卷到此结束，再次感谢您的参与！