城市生活健康状态与乡村疗愈需求调查问卷

问卷采用匿名调查形式，所有数据仅用于学术研究与视频数据分析，信息严格保密。请您根据近一个月真实生活状态如实填写，感谢您的配合与支持！
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1.
您长期居住的区域类型是？
一线城市
新一线城市
二线城市
三线及以下城市/县城
乡镇及农村
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2.
您的年龄区间是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
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3.
您当前的职业状态是？
在职（全职/兼职）
在校学生
自由职业
待业/无业
退休
其他
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4.
您每周平均工作/学习总时长约为？
20小时以内
20–40小时
40–50小时
50–60小时
60小时以上
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5.

您每日电子娱乐（刷手机、短视频、追剧、游戏等）时长约为？

1小时以内
1–3小时
3–5小时
5–8小时
8小时以上
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6.

您每日累计久坐（办公、学习、玩手机、坐姿娱乐等）时长约为？

2小时以内
2–4小时
4–6小时
6–8小时
8小时以上
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7.
近一个月，您每周外卖/外出就餐频次约为？
几乎不
1–2次
3–5次
6–10次
10次以上
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8.
近一个月，您存在哪些不良生活习惯？【多选题】
长期熬夜（23点后入睡）
三餐不规律、饮食紊乱
长期缺乏运动
常吃高油高盐重口味食物
吸烟或过量饮酒
作息昼夜颠倒
以上均无
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9.
近一个月，您出现过哪些肠胃不适症状？【多选题】
胃痛、胃胀
便秘或腹泻
消化不良
反酸、嗳气
无明显不适
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10.
近一个月，您是否出现呼吸道或身体疲劳不适？【多选题】
咽喉干痒、异物感
反复轻微咳嗽
胸闷、气短
身体易疲惫、乏力困倦
无明显不适
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11.
近一个月，您是否存在精神状态不佳的情况？【多选题】
注意力难以集中
情绪焦虑、烦躁、低落
睡眠质量差（多梦、易醒、失眠）
工作学习效率下降
对生活事物提不起兴趣
无以上情况
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12.

近一个月，您每周接触自然环境（公园、山林、郊外、农田、河湖等）累计时长？

1小时以内
1–3小时
3–5小时
5–10小时
10小时以上
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13.

近一个月，您每周散步、健身、运动的累计时长？

1小时以内
1–3小时
3–5小时
5–10小时
10小时以上
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14.
您日常与邻居、社区居民的交流频率？
几乎不交流
仅偶尔打招呼
偶尔简单闲聊
经常交流往来
关系熟悉、频繁互动
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15.

相比城市场景，您是否更愿意在乡村自然场景中与陌生人轻松交流？

是，乡村自然环境更放松
否，两者无差别
不确定
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16.
 若推出城市人群专属乡村疗愈度假项目，您是否愿意参与体验？
非常愿意
比较愿意
不确定
不太愿意
完全不愿意
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17.
若暂时放下手机，您最想做的放松事情是？【多选题】
补觉休息、放空睡眠
户外散步、亲近自然
看书、听音乐、静心休闲
陪伴家人、聊天交流
单纯发呆、放空自我
手工、慢生活劳作
运动健身
其他
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