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教师心理健康测评（龙潭小学）
录音中...
尊敬的各位领导、老师，请大家在安静，自己内心平静的时间完成以下问卷。本问卷结果采取保密措施。不公布，不转发。感谢大家的积极配合，本周星期二之前完成。
*
1 我能以平和的心态面对工作中的压力
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
2 工作结束后，我不会一直惦记着教学相关的事情
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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3 面对调皮捣蛋的学生，我能保持耐心
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
4 我对自己的教学能力有信心
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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5 我会主动和同事交流教学心得或生活琐事
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
6 每天起床后，我对新一天的工作充满期待
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
7 遇到教学难题时，我会积极寻求解决办法
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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8 我能很好地平衡工作和家庭的时间分配
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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9 我很少因为学生的成绩而感到焦虑
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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10 和学生相处时，我能感受到快乐和成就感
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
11 我会定期进行运动、阅读等自我放松活动
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
12 面对家长的质疑，我能冷静地解释和沟通
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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13 我对自己的职业选择感到满意
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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14 工作中受到批评后，我能快速调整心态
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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15 我不会因为其他同事的优秀而感到自卑
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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16 我有几个可以倾诉工作烦恼的朋友或同事
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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17 备课和批改作业的时间不会让我感到疲惫不堪
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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18 我能接纳自己在教学中的不足之处
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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19 参加学校组织的教研活动，我能有所收获
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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20 我很少出现失眠、多梦等睡眠问题
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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21 我会主动关注自己的心理状态，并及时调整
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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22 面对班级管理中的问题，我能从容应对
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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23 我觉得自己的付出和回报是成正比的
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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24 和家长沟通时，我能感受到尊重和理解
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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25 我不会把工作中的负面情绪带回家
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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26 我对未来的职业发展有清晰的规划
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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27 课堂上学生积极互动时，我会感到很开心
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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28 我很少出现烦躁、易怒等情绪波动
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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29 学校的工作氛围让我感到舒适
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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30 遇到困难时，我会相信自己有能力克服
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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31 我会定期和家人一起开展休闲活动
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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32 我能客观地评价自己的教学效果
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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33 我不会因为一次教学失误而过度自责
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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34 同事遇到困难时，我会主动提供帮助
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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35 我对学生的期望符合他们的实际情况
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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36 工作之余，我有自己的兴趣爱好
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
37 面对学校的考核制度，我能坦然接受
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
38 我能感受到学生对我的喜爱和尊重
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
39 我很少出现注意力不集中、精神涣散的情况
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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40 总体而言，我认为自己的心理状态是健康的
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
*
男
女
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
低年级（1-2年级）
中年级（3-4年级）
高年级（5-6年级）
4. 姓名:
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