大学生健康生活方式认知与实践调查

你好！这是一份关于大学生健康体重管理、科学饮食和运动习惯的调查问卷。我们希望了解你的相关想法和做法，你的回答对我们非常重要。问卷采取匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。大约需要5-8分钟完成，感谢你的支持！

*

1.

你的性别

男

女

*

2.

你的年级

*

3.

你对自己当前体重的看法

偏轻

正常

偏重

肥胖

*

4.

你是否关注过健康体重管理方面的知识

从不关注

偶尔关注

经常关注

非常关注

*

5.

你通常从哪些渠道获取健康饮食相关的信息（可多选）【多选题】

*

6.

你认为以下哪些属于科学饮食的范畴

	是	否	不确定
食物种类多样化
食物种类多样化
控制每日总热量摄入
控制每日总热量摄入
少吃油炸和高糖食品
少吃油炸和高糖食品
按时吃三餐
按时吃三餐
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果
多喝水
多喝水

*

7.

你平均每周自己做饭或选择健康餐食的次数大约是

0-1次

2-3次

4-5次

6-7次

*

8.

你认为影响你选择健康饮食的主要因素有哪些（可多选）【多选题】

*

9.

你平均每周进行体育锻炼的频率

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

*

11.

你每次体育锻炼通常持续多长时间

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

*

13.

总体来说，你认为自己的生活方式健康程度如何

非常不健康

非常健康

1
2
3
4
5

*

14.

你在保持健康体重、科学饮食或运动习惯方面，遇到的最大困难是什么？

*

15.

对于帮助大学生更好地进行健康体重管理、养成科学饮食和运动习惯，你有什么建议？

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