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积极心理学视角下情绪追踪（干预）类心理APP市场潜力调查
录音中...
大家好，我们团队成员是上海师范大学在校大学生，现有一个简单的心理实验需要大家的帮忙！如果你是在校大学生。如果你觉得你的行动力较弱，容易拖延，容易因为情绪问题导致计划无法完成，欢迎来参与后续实验（实验地点也是在校内哦，安全可靠）！，愿意接受后续跟踪实验的人可以在文末留下手机号，微信号或者QQ号（三选一即可），方便我们进行统计，通过审核之后并被选中完成后续实验可获得10～30不等的被试酬金！所有的信息仅供研究坚决保密！谢谢大家！
*
1.
请问您的性别为
男
女
*
2.
请问您目前就读的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生
*
3.
请问您所学的专业大类为
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
管理学
艺术学
*
4.
请问你的学院以及专业为
*
5.
请问您一个月的生活费为
1000元以下
1000~2000元
2000~3000元
3000元以上
*
6.
请问你是否愿意参加后续心理实验？
是
否
*
7.
请问你选择的联系方式是
手机号
微信号
QQ号
其他
*
8.
手机号填写处
*
9.
微信号填写处
*
10.
QQ号填写处
*
11.
其他联系方式填写处（请注明是哪些账号，例如——微博：1234567
*
12.
请问您的生源地为
*
13.
请认真阅读下面的每个句子，判断句中的描述符合你的情况的程度。请选择1-5来表示你认为的符合程度，数字越大表示越符合
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
你认为你的智力很难改变
你认为你的智力很难改变
你可以学习新知识，但无法改变自己的基本智力水平
你可以学习新知识，但无法改变自己的基本智力水平
你有一定的智力水平即使努力很多也不能改变它
你有一定的智力水平即使努力很多也不能改变它
不管你是谁，你都可以很大程度上改变你的智力
不管你是谁，你都可以很大程度上改变你的智力
你甚至可以在很大程度上改变你的基本智力水平
你甚至可以在很大程度上改变你的基本智力水平
你总能在很大程度上改变你的智力
你总能在很大程度上改变你的智力
*
14.
请认真阅读下面的每个句子，判断句中的描述符合你的情况的程度。请选择1-5来表示你认为的符合程度，数字越大表示越符合
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
我喜欢新奇的，有困难的任务，甚至不惜冒风险
我喜欢新奇的，有困难的任务，甚至不惜冒风险
我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作
我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作
我在完成有困难的任务时，感到快乐
我在完成有困难的任务时，感到快乐
在结果不明的情况下，我担心失败
在结果不明的情况下，我担心失败
我会被那些能了解自己有多大才智的工作所吸引
我会被那些能了解自己有多大才智的工作所吸引
在完成我认为是困难的任务时，我担心失败
在完成我认为是困难的任务时，我担心失败
我喜欢尽了最大努力能完成的工作
我喜欢尽了最大努力能完成的工作
一想到要去做那些新奇的，有困难的工作，我就感到不安
一想到要去做那些新奇的，有困难的工作，我就感到不安
我喜欢对我没有把握解决的问题坚持不懈地努力
我喜欢对我没有把握解决的问题坚持不懈地努力
我不喜欢那些测量我能力的场面
我不喜欢那些测量我能力的场面
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
对于困难的任务，即使没有什么意义，我也很容易卷进去
对于困难的任务，即使没有什么意义，我也很容易卷进去
我对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑
我对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑
面对能测量我能力的机会，我感到是一种鞭策和挑战
面对能测量我能力的机会，我感到是一种鞭策和挑战
我不喜欢做我不知道能否完成的事，即使别人不知道也一样
我不喜欢做我不知道能否完成的事，即使别人不知道也一样
我会被有困难的任务所吸引
我会被有困难的任务所吸引
在那些测量我能力的情境中我感到不安
在那些测量我能力的情境中我感到不安
对于那些我不能确定是否成功的工作，最能吸引我
对于那些我不能确定是否成功的工作，最能吸引我
对需要有特定机会才能解决的事，我会害怕失败
对需要有特定机会才能解决的事，我会害怕失败
给我的任务即使有充裕的时间，我也喜欢立即开始工作
给我的任务即使有充裕的时间，我也喜欢立即开始工作
那些看起来相当困难的事，我做时会很担心
那些看起来相当困难的事，我做时会很担心
1完全不符合
2比较不符合
3一般
4比较符合
5完全符合
能够测量我能力的机会，对我是有吸引力的
能够测量我能力的机会，对我是有吸引力的
我不喜欢在不熟悉的环境下工作，即使无人知道也一样
我不喜欢在不熟悉的环境下工作，即使无人知道也一样
面临我没有把握克服的难题时，我会非常兴奋，快乐
面临我没有把握克服的难题时，我会非常兴奋，快乐
如果有困难的工作要做，我希望不要分配给我
如果有困难的工作要做，我希望不要分配给我
如果有些事不能立刻理解，我会很快对它产生兴趣
如果有些事不能立刻理解，我会很快对它产生兴趣
我不希望做那些要发挥我能力的工作
我不希望做那些要发挥我能力的工作
对我来说，重要的是做有困难的事，即使无人知道也无关重要
对我来说，重要的是做有困难的事，即使无人知道也无关重要
我不喜欢做那些我不知道我是否能胜任的事
我不喜欢做那些我不知道我是否能胜任的事
我希望把有困难的工作分配给我
我希望把有困难的工作分配给我
当我遇到我不能立即弄懂的问题，我会焦虑不安
当我遇到我不能立即弄懂的问题，我会焦虑不安
啾啾来给你加油了！我们的征途是！！！星辰大海！！！
*
15.
请将你的实际情况和感受与下面的各种描述对照，并根据你的真实情况在每个项目后面选择合适的数字
1完全不符合
2有点符合
3比较符合
4完全符合
我每天都有努力的目标
我每天都有努力的目标
我认为自己的未来主要是命运决定的
我认为自己的未来主要是命运决定的
我经常提醒自己不要忘了未来最重要的目标
我经常提醒自己不要忘了未来最重要的目标
我相信我有能力建造自己美好的明天
我相信我有能力建造自己美好的明天
展望未来我要做的事非常多
展望未来我要做的事非常多
我知道自己当前的主要任务是什么
我知道自己当前的主要任务是什么
一旦确定目标，我就采取达到目标的具体措施
一旦确定目标，我就采取达到目标的具体措施
我常常设想五年以后要达到的目标
我常常设想五年以后要达到的目标
我认为自己的未来是美好的
我认为自己的未来是美好的
我根据是否有利于自己的长远目标来评价有关人生发展的信息
我根据是否有利于自己的长远目标来评价有关人生发展的信息
1完全不符合
2有点符合
3比较符合
4完全符合
我经常想象在以后的生命历程中自己会怎样变化
我经常想象在以后的生命历程中自己会怎样变化
一旦决定了做什么，我就考虑怎么去完成要做的事情
一旦决定了做什么，我就考虑怎么去完成要做的事情
我知道未来有很多任务要去完成
我知道未来有很多任务要去完成
我是通过逐步地推进准时完成计划的
我是通过逐步地推进准时完成计划的
我经常反省自己长远的人生目标是什么
我经常反省自己长远的人生目标是什么
我对自己的未来充满了自信
我对自己的未来充满了自信
我生活的轨迹是由我不能控制的力量决定的
我生活的轨迹是由我不能控制的力量决定的
我常常感到生活没有目的
我常常感到生活没有目的
我相当关注别人对我今后发展的否定性评价
我相当关注别人对我今后发展的否定性评价
我对自己未来的认识很模糊
我对自己未来的认识很模糊
*
16.
您只需考虑选项在多大程度上符合自己，请仔细阅读题项并按照自身的实际情况完成所有项目地作答
1非常不符合
2比较不符合
3拿捏不准
4比较符合
5非常符合
我知道与别人谈论问题的恰当时机
我知道与别人谈论问题的恰当时机
我遇到困难时会想起以前遇到并解决同样困难的时候
我遇到困难时会想起以前遇到并解决同样困难的时候
我希望我能做好我想做的大多数事情
我希望我能做好我想做的大多数事情
别人觉得我很容易信赖
别人觉得我很容易信赖
我发觉我很难理解别人的身体语言
我发觉我很难理解别人的身体语言
心境好的时候我就会看到新的希望
心境好的时候我就会看到新的希望
情绪是决定我们生活有意义的重要因素
情绪是决定我们生活有意义的重要因素
我能清楚意识到自己每一刻的情绪
我能清楚意识到自己每一刻的情绪
我喜欢与别人分享自己的情感
我喜欢与别人分享自己的情感
情绪好的时候，我会想方设法使他延长一些
情绪好的时候，我会想方设法使他延长一些
1非常不符合
2比较不符合
3拿捏不准
4比较符合
5非常符合
安排有关事情，我尽量使别人感到满意
安排有关事情，我尽量使别人感到满意
我喜欢做能使自己感到高兴的事情
我喜欢做能使自己感到高兴的事情
我很清楚我传递给别人的非语言信息
我很清楚我传递给别人的非语言信息
我尽量做得好些，使别人对我的印象好点
我尽量做得好些，使别人对我的印象好点
我能察言观色辨别别人的情绪
我能察言观色辨别别人的情绪
心境好的时候解决有关问题容易一些
心境好的时候解决有关问题容易一些
我知道我为什么情绪不好
我知道我为什么情绪不好
心境好的时候新异的想法 就会多一些
心境好的时候新异的想法 就会多一些
我能控制自己的情绪
我能控制自己的情绪
我很清楚自己某一刻的情绪
我很清楚自己某一刻的情绪
1非常不符合
2比较不符合
3拿捏不准
4比较符合
5非常符合
工作时我会想象自己即将取得好成绩来激励自己
工作时我会想象自己即将取得好成绩来激励自己
发现别人在某一方面做得很好，我会称赞他
发现别人在某一方面做得很好，我会称赞他
我能理解别人给我传递的非语言信息
我能理解别人给我传递的非语言信息
当别人告诉我他人生中经历的某件大事件时，我感觉上好像发生在自己身上一样
当别人告诉我他人生中经历的某件大事件时，我感觉上好像发生在自己身上一样
心境变好时新颖的思想会大量涌现
心境变好时新颖的思想会大量涌现
遇到困难时一想到会失败，我就会退却
遇到困难时一想到会失败，我就会退却
只要瞟一眼，我就能知道别人情绪好坏
只要瞟一眼，我就能知道别人情绪好坏
当别人消沉时我能帮助他，使他感觉好一些
当别人消沉时我能帮助他，使他感觉好一些
良好的心境有助于面对困难的挑战
良好的心境有助于面对困难的挑战
我能通过别人讲话的语调判断他当时的情绪
我能通过别人讲话的语调判断他当时的情绪
我很难理解别人的想法和感受
我很难理解别人的想法和感受
*
17.
您只需考虑选项在多大程度上符合自己，请仔细阅读题项并按照自身的实际情况完成所有项目地作答。
1完全不符合
2比较不符合
3拿捏不准
4比较符合
5完全符合
计划好的事情我常常要放很久才去做
计划好的事情我常常要放很久才去做
临交差时我才会去做作业
临交差时我才会去做作业
从图书馆借的书，不管到期没有，看完我都会立即归还
从图书馆借的书，不管到期没有，看完我都会立即归还
早上到了该起床的时间，我都会立即起来
早上到了该起床的时间，我都会立即起来
换下来的衣服我通常也会放很久才洗
换下来的衣服我通常也会放很久才洗
我通常都会很快给别人回电话
我通常都会很快给别人回电话
即使是很简单的工作，我也要放上几天才会去做
即使是很简单的工作，我也要放上几天才会去做
对必须要做的工作，我通常也会放几天才开始
对必须要做的工作，我通常也会放几天才开始
在准备一些马上要交差的事务时，我还经常花时间去做其他事
在准备一些马上要交差的事务时，我还经常花时间去做其他事
任务布置下来后，我一般都会立即去做
任务布置下来后，我一般都会立即去做
我通常会提前完成任务
我通常会提前完成任务
我通常能够完成当天计划的所有任务
我通常能够完成当天计划的所有任务
我老是说：“我明天就去做”
我老是说：“我明天就去做”
胜利就在眼前！大人不要放弃！
*
18.
请问您在校学习的过程中是否会产生焦虑的情绪
是
否
*
19.
您寻求情绪调节的方式为
线下
线上
随机
不寻求
*
20.
请问您是否有兴趣尝试使用情绪数据追踪（干预）心理类APP？
乐意至极
先了解再决定是否使用
可能会了解
不愿意
*
21.
如果有情绪追踪（干预）心理类APP，你希望有什么功能
【排序题】
心理疏导类文章科普
心理测试（塔罗牌等）
情绪问答社区
专业心理咨询
情绪追踪记录
情绪正向引导
*
22.
当前市场上心理类APP数量较多，请问您对下列APP的了解程度为
十分了解
基本了解
了解很少
没有听说过
壹心理
壹心理
解忧娃娃
解忧娃娃
简单心理
简单心理
测测
测测
Mood notes
Mood notes
*
23.
请问你有没有体验过心理健康类APP
有
没有
*
24.
请问您使用过什么心理类APP
【
最少
选择1项】
壹心理
简单心理
解忧娃娃
测测
Mood notes
其他
*
25.
请问你遇到心理问题，不使用心理类APP的原因可能是
认为自己的情绪问题是小问题，没有引起重视
介意外界的眼光
没有听说过心理类APP
市场上的APP没有契合自己的需求
*
26.
如果你迫切希望消化掉自己的负面情绪你会采取哪种办法
找好朋友进行倾诉
把负面情绪压在心底
线下去医院进行心理咨询
其他
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27.
加入现在有一款心理类APP可以帮助你快速消化负面情绪，你愿意尝试吗？
愿意
性价比合适的话会考虑
不愿意
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28.
您对于心理类APP软件内购买相关服务花费预算为
0~15元/月
15~30元/月
30~50元/月
50~100元/月
每月花费100元以上
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29.
依据你对一款全新心理APP的期望，请为下列选项赋予相应的比重
搜索功能强大，搜索结果有导航栏，可快速找到想要的内容
首页功能分区明显，布局井然有序，用户能较快找到功能入口
可以帮助自己消化掉自己的坏情绪，使自己重新充满解决问题的动力
可以实现对自己情绪的长期记录，包容自己的好情绪和坏情绪
操作简易，收费合理
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30.
大家好，结尾自我介绍一下~，我们团队成员是上海师范大学在校大学生，现有一个简单的心理实验需要大家的帮忙！如果你是在校大学生。如果你觉得你的行动力较弱，容易拖延，容易因为情绪问题导致计划无法完成，欢迎来参与后续实验（实验地点也是在校内哦，安全可靠）！请先扫码填写问卷，通过审核之后并被选中完成后续实验可获得10～30不等的被试酬金！所有的信息仅供研究坚决保密！大家可以留下自己的微信号或者QQ号，方便我们进行统计，谢谢大家！
研究表明，积极的心理干预可改善健康状况并降低抑郁水平。情绪跟踪是一种改善心理健康的技术，你可以以设定的时间间隔记录情绪，帮助自己识别其情绪变化的方式。掌握情绪是一种以尽可能最佳的方式度过生活的积极策略，如果你对自己的感觉以及如何表达感觉有健康的态度，那么你就会更有能力很好地处理各种事件，而不是每次都遇到强烈的情绪冲击而感到不知所措且无能为力。
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