总体幸福感量表（GWB）（中国版）

您好，我想用主观幸福感问卷来研究一下大家的主观幸福感情况，特用此问卷来调查研究，以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，希望根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，选择相应的答案代码。谢谢您的配合！
1.
性别
男
女
*
2.
你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）
A.好极了
B．精神很好
C．精神不错
D．精神时好时坏
E．精神不好
F．精神很不好
*
3.
你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）
A．极端烦恼
B．相当烦恼
C．有些烦恼
D．很少烦恼
E．一点也不烦恼
*
4.
你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）
A．绝对的
B．大部分是的
C．一般来说是的
D．控制得不太好
E．有些混乱
F．非常混乱
*
5.
你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑没有任何事情值得去做（在过去的一个月里）
A.极端怀疑　、
B.非常怀疑
C．相当怀疑
D．有些怀疑
E．略微怀疑
F．一点也不怀疑
*
6.
你是否正在受到或曾经受到约束、刺激或压力（在过去的一个月里）
A．相当多
B．不少
C．有些
D．不多
E．没有
*
7.
你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）
A．非常幸福
B．相当幸福
C．满足
D．略有些不满足
E．非常不满足
*
8.
你是否有理由怀疑自己曾经失去理智，或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）
A．一点也没有
B．只有一点点
C．有些，不严重
D．有些，相当严重
E．是的，非常严重
*
9.
你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）【多选题】
A．极端严重
B．非常严重
C．相当严重
D．有些
E．很少
F．无
*
10.
你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）
A．天天如此
B．几乎天天
C．相当频繁
D．不多
E．很少
F．无
*
11.
你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）
A．所有时间
B．大部分时间
C．很多时间
D．有时
E．偶尔
F．无
*
12.
每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）
A．所有时间
B．大部分时间
C．很多时间
D．有时
E．偶尔
F．无
*
13.
你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）
A．所有时间
B．大部分时间
C．很多时间
D．有时
E．偶尔
F．无
*
14.
你是否情绪稳定并能控制住自己（在过去的一个月里）
A．所有时间
B．大部分时间
C．很多时间
D．有时
E．偶尔
F．无
*
15.
你是否感到疲劳、劳累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）
A．所有时间
B．大部分时间
C．很多时间
D．有时
E．偶尔
F．无
*
16.
你对自己的健康关心或担忧的程度如何（在过去一个月里）
不关心
非常关心
*
17.
你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)
松弛
紧张
*
18.
你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)
无精打采
精力充沛
*
19.
你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)
非常忧郁
非常快乐
20.
近一周，晚上上床睡觉的时间是几点钟？
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
*
21.
年龄
*
22.
近一周，从上床到入睡通常需要______min
≤15min
16-30min
31-60min
≥60min
23.
近一周，通常早上几点起床?
5：00及之前
6：00
7：00
8：00
9：00
10：00及以后
24.
近一周，每夜通常实际的睡眠时间是几个小时(不等于卧床时间)
3小时
4小时
5小时
6小时
7小时
8小时
*
25.
近一周，总的来说，您认为您的睡眠质量：
很好
较好
较差
很差
*
26.
近一周，您用药物催眠的情况：
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
27.
近一周，您常感到困倦吗？
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
28.
近一周您做事情的精力不足吗？
没有
偶尔有
有时有
经常有
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