完美主义与拖延症

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1.

请问您的年龄是？

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2.

如果我在学校中成绩不理想，我会觉得我很失败

很不同意

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3.

我对自己的要求比大多数人都要高

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4.

如果有人完成的比我更出色，我会觉得我的任务是失败的

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5.

我的目标特别高

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6.

别人似乎比我更能接受更低的标准

很不同意

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7.

如果我不一直都很优秀，人们不会尊重我

很不同意

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8.

我比大多数人都更期待自己有更好的表现

很不同意

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9.

我的错误越少，人们也会越喜欢我

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10.

我无目的的拖延我的作业，尽管它们很重要

很不同意

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11.

我会推迟那些我不喜欢的事

很不同意

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12.

我会拖延到最后一分钟直到ddl

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13.

我拖延做出困难的选择

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14.

我一直推迟改善我的学习习惯

很不同意

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15.

我尝试为自己没做某事找一些理由

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16.

我会把必要的时间投入无聊的工作

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17.

我是一个无药可救的浪费时间的人

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18.

我经常浪费时间但我好像没法改变我自己

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19.

我倾向于推迟那些过于困难的事

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20.

我明明保证要做某事，却总是拖拖拉拉的

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21.

我总是能够按照自己的计划办事

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22.

尽管我很厌恶自己不断拖延，但这并不会让我停止拖延

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23.

我总能提前完成重要的工作

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24.

我在知道某事重要的前提下仍然停滞不前

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25.

我从不把事情推延到明天再做

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