大学生的课余时间安排

亲爱的同学：
您好！为了深入了解当前大学生课余时间的利用状况、影响因素及其与个人发展的关系，我们特此开展本次问卷调查。
本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。问卷填写大约需要5-8分钟。您的真实回答对我们的研究至关重要，请您根据实际情况填写。
感谢您的支持与合作！
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1. 您的性别是？
男
女
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2. 您目前就读的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3. 除上课、睡眠以及必须的生活事务外，您平均每天的课余时间大约有多少小时？
2小时及以下
2-4小时
4-6小时
6小时以上
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4. 您通常在哪些时间段安排课余活动？ 【多选题】
早晨（8点前）
上午（8点-12点）
下午（12点-18点）
晚上（18点-22点）
深夜（22点后）
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5. 您课余时间主要用于哪些活动？（可多选） 【多选题】
学习（复习、预习、做作业、考证、上网课等）
社团活动或学生工作
体育锻炼
兼职或实习
娱乐休闲（看剧、玩游戏、刷短视频等）
社交活动（与朋友聚会、聊天等）
阅读课外书籍
发展兴趣爱好（音乐、摄影等）
处理个人事务（购物、洗衣等）
其他
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6. 您进行体育锻炼的主要形式有哪些？（可多选） 【多选题】
跑步、散步等有氧运动
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
健身、瑜伽
游泳
其他
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7. 您在课余时间进行学习活动的主要目的是？（可多选） 【多选题】
完成作业和复习课程
准备考研、考公
考取专业技能证书
学习课外知识或新技能
为实习、就业做准备
其他
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8. 您在课余时间使用电子设备（手机、电脑等）主要做什么？（可多选） 【多选题】
学习相关（查资料、上网课等）
社交聊天（微信、QQ等）
娱乐消遣（看视频、玩游戏、听音乐等）
获取资讯（新闻、公众号等）
购物
其他
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9. 您认为您对课余的时间的安排是否有规律？
非常规律
比较规律
一般
不太规律
非常没有规律
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10. 您认为课余时间安排对哪些方面影响较大？
影响很大影响较大一般影响较小几乎无影响
学业成绩
学业成绩
个人兴趣发展
个人兴趣发展
身心健康
身心健康
社交能力提升
社交能力提升
职业规划准备
职业规划准备
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11. 请对您课余时间各项活动的投入程度进行评价
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学习活动
学习活动
体育锻炼
体育锻炼
娱乐休闲
娱乐休闲
社团活动
社团活动
社交活动
社交活动
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12. 您认为在课余时间最应该优先安排的活动是？【多选题】
学习提升（包括作业、复习、考证等）
体育锻炼与健康管理
兴趣爱好培养
社交与人际交往
实习与社会实践
娱乐放松
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13.您对您目前的课余时间安排感到满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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14.在课余时间，您是否会感到无聊或者不知道做什么
经常
有时
偶尔
从不
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15. 您在安排课余时间时，通常会遇到哪些困难？（可多选） 【多选题】
缺乏明确目标和规划
拖延症，效率低下
受外界干扰多（如手机、社交等）
课余时间碎片化，难以利用
学业压力大，无暇顾及其他
不知道如何选择有意义的活动
其他
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16. 您认为哪些因素会影响您对课余活动的选择？（可多选） 【多选题】
个人兴趣爱好
对学业或未来发展的帮助
时间和精力是否允许
活动的趣味性和吸引力
朋友或同学的影响
学校或老师的推荐
其他
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17. 您希望学校为学生课余生活提供哪些支持或服务？（可多选） 【多选题】
组织更多有益的讲座、培训或比赛
改善运动健身设施
增加图书馆、自习室等学习空间
提供实习、实践机会
丰富校园文化活动
其他
18. 您对自己未来的课余时间安排有什么规划或期望？
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