大学生人际关系适应

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1.
1. 你对大学宿舍人际关系的适应程度？
A. 非常适应
B. 基本适应
C. 不太适应
D. 很不适应
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2.
2. 集体活动中你主动交流、参与合作的情况？
A. 经常主动
B. 偶尔主动
C. 很少主动
D. 从不主动
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3.
3. 与同学产生矛盾分歧时，你的处理方式？
A. 主动沟通化解
B. 冷静后再沟通
C. 冷战沉默
D. 争执后疏远
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4.
4. 人际交往中能否大胆表达自己真实想法？
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 很少敢表达
D. 一味迎合他人
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5.
5. 你对他人评价的敏感程度？
A. 不敏感
B. 轻度敏感
C. 中度敏感
D. 高度敏感易内耗
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6.
6. 能否平衡宿舍、班级、社团等多层人际关系？
A. 完全能
B. 基本能
C. 不太能
D. 完全不能
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7.
7. 感到孤独或人际压力时，是否有可以倾诉的对象？
A. 有知心好友
B. 有普通朋友
C. 只能自我消化
D. 从不找人倾诉
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8.
8. 是否因害怕被拒绝，不敢主动社交、向同学求助？
A. 完全不会
B. 偶尔犹豫
C. 经常顾虑
D. 刻意回避社交
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9.
9. 人际适应问题对你情绪、学习、睡眠的影响？
A. 无影响
B. 轻微影响
C. 中度影响
D. 严重影响
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10.
10. 目前人际关系对你大学生活幸福感的影响？
A. 正向助力
B. 一般影响
C. 影响不大
D. 造成负面困扰
二、多选题
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11.
11. 你人际关系最大的困扰是？（可多选）【多选题】
A. 宿舍生活习惯不合
B. 不善主动社交、难融入集体
C. 过度在意别人眼光、容易内耗
D. 不会处理人际矛盾
E. 缺少知心朋友、容易孤独
F. 其他
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12.
12. 你希望通过哪些方式提升人际适应能力？（可多选）【多选题】
A. 学校开设心理健康与人际沟通课程
B. 参加团体心理辅导、社交活动
C. 自学沟通技巧相关知识
D. 向老师、同学请教经验
E. 暂无提升需求
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