大学生情绪管理调查

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您的性别：
男
女
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你就读于：
大一
大二
大三
大四
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8. 你是否有参加社交活动的习惯？
A. 是
B. 否
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1. 你是否经常感到压力很大？
A. 是
B. 否
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2. 你是否经常感到情绪低落？
A. 是
B. 否
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3. 你是否经常感到焦虑？
A. 是
B. 否
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4. 你是否经常感到失眠？
A. 是
B. 否
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5. 你是否有定期锻炼的习惯？
A. 是
B. 否
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6. 你是否有规律的作息时间？
A. 是
B. 否
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7. 你是否有养成阅读的习惯？
A. 是
B. 否
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你的性别
男
女
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9. 你是否有寻求帮助的习惯？
A. 是
B. 否
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10. 你是否有寻求心理咨询的经历？
A. 是
B. 否
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11. 你认为哪种方式可以缓解情绪？
A. 运动
B. 阅读
C. 社交
D. 其他
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12. 你认为哪种方式可以帮助管理情绪？
A. 冥想
B. 心理咨询
C. 情绪日记
D. 其他
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13. 你认为哪种方式可以提高情绪管理能力？
A. 学习情绪管理知识
B. 参加情绪管理培训
C. 与他人分享情绪管理经验
D. 其他
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14. 你认为情绪管理对大学生的发展有何影响？
A. 提高学习效率
B. 促进人际交往
C. 增强心理韧性
D. 其他
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15. 你认为大学应该提供哪些情绪管理方面的支持？【多选题】
A. 心理咨询服务
B. 情绪管理课程
C. 情绪管理指导
D. 社交活动组织
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16. 你认为个人应该如何提高情绪管理能力？【多选题】
A. 学习情绪管理知识
B. 参加情绪管理培训
C. 与他人分享情绪管理经验
D. 寻求心理咨询服务
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17. 你认为哪些因素会影响大学生情绪管理能力？【多选题】
A. 学业压力
B. 人际关系
C. 经济压力
D. 家庭关系
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18. 你认为哪些因素会促进大学生情绪管理能力？【多选题】
A. 有规律的作息时间
B. 定期锻炼
C. 积极的心态
D. 社交活动
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19. 你认为哪些情绪管理方法最有效？【请选择全部 项并排序】
  • A. 运动
  • B. 冥想
  • C. 心理咨询
  • D. 社交活动
20. 你认为情绪管理的重要性是？
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