大学生拖延行为

亲爱的同学:
您好！感谢您打开这份调差问卷。本次调查旨在了解您的生活有关情况。您的回答将对我们的研究产生重要的影响。请根据自己的实际情况作答，每个问题都要回答，不要遗漏，也不必费时去想，看懂凭第一选择就答。您的所有回答我们都会保密并且只用于科研。感谢您的参与，祝学业进步、事业有成、生活愉快！
第一部分 基本情况
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1. 您的性别:
男
女
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2. 年级
大一
大二
大三
大四
专升本一年级
专升本二年级
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3. 是否为独生子女
是
否
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4. 您的生源地是
城市
农村
第二部分 问卷部分
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5. 我会推迟一项需要长期投入的任务（如写报告，备考）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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6. 面对有明确截止日期任务时，我常常等到最后一刻才动手。
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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7. 即使有足够时间，我也会把简单的日常任务(如回复消息，整理桌面）留到以后做。
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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8. 我会拖延处理人际关系中的问题(如道歉，沟通矛盾）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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9. 我会推迟制定计划(如旅行计划，学习计划）即使知道计划有助于效率提升
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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10. 购物时我会拖延做决定(对比商品付款）导致错过优惠或心仪物品
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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11. 我会推迟健康管理相关行为(如运动，体检，早睡）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
12. 工作中我会优先做轻松的任务，而推迟难度较高的任务
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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13. 我会拖延处理行政事务前(如报销、填表格、缴费）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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14. 我会推迟学习新技能（如学习外语，使用软件），即使知道其重要性
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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15. 因为拖延我的工作或学习任务量下降（如出错率增加，内容不完整）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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16. 拖延导致我经常熬夜或牺牲休息时间赶工
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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17. 因为拖延，我与他人的合作受到了影响(如脱离团队进度，让他人等待）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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18. 拖延让我错过重要机会(如晋升考试，报名，活动参与）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
19. 即使制造拖延会带来麻烦，我也难以说服自己立刻开始行动
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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20. 拖延导致我的财务问题出现问题（如逾期罚款，冲动消费）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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21. 拖延让我感到生活失去了掌控感
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
22. 因为拖延，我与家人/朋友的关系产生矛盾(如爽约、未履行承诺)
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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23. 开始任务前，我会因“任务太难”而感到焦虑，从而推迟行动
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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24. 拖延时，我会通过刷手机看电视等方式逃避任务，以缓解压力
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
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25. 即使制造拖延会带来麻烦，我也难以说服自己立刻开始行动
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
26. 完成被拖延的任务后，我会感到强烈的自责或后悔
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
27. 面对堆积的任务，我会因“不知从何下手”而拖延。
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
28. 拖延时我会担心自己无法完成任务，这种担忧反而让我更难开始
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
29. 我会推迟一项需要长期投入的任务（如写报告，备考）
几乎从不
偶尔
有时
经常
总是
*
30. 这道题请选择2
1
2
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31. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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32. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
33. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
34. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
35. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
36. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
37. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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38. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
*
39. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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40. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
完全不正确
有点正确
多数正确
完全正确
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