大学生行为习惯

亲爱的同学，本次调研大学生行为习惯，匿名填写，数据仅用于学术分析，耗时5分钟，感谢配合
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1. 您的性别是？
男
女
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2. 您所在的年级是？
大一
大二
大三
大四
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3. 您平均每天的睡眠时间大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
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4. 您每周进行体育锻炼的频率是？
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上
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5. 您主要通过哪些途径获取健康知识？ 【多选题】
学校开设的课程
网络平台（如短视频、健康类APP）
书籍或杂志
医生或专业人士
家人或朋友推荐
其他
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6. 您日常的饮食中，通常包含哪些种类的食物？ 【多选题】
主食（米饭、面食等）
蔬菜
水果
肉类（猪牛羊等）
鱼虾类
蛋类
豆制品
乳制品
油炸食品
甜品零食
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7. 您认为影响您运动习惯养成的主要因素有哪些？ 【多选题】
学业压力大，没时间
缺乏运动场地或器材
没有同伴一起运动
对运动不感兴趣
担心运动受伤
其他
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8. 您对自己当前的健康状况满意吗？
很不满意
很满意
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9.是否有抽烟喝酒的习惯
从不抽烟喝酒
偶尔抽烟喝酒
经常抽烟喝酒
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10. 请对以下行为习惯对健康的重要性进行评价
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规律作息
规律作息
均衡饮食
均衡饮食
适度运动
适度运动
保持良好心态
保持良好心态
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11. 当您感到压力较大时，通常会优先选择哪些方式缓解？（按优先顺序排序）【请选择全部 项并排序】
  • 运动
  • 听音乐
  • 与朋友倾诉
  • 玩游戏
  • 睡觉
  • 其他
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12. 您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次及以上
每1-2年一次
从未体检过
不清楚
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13. 您在校园内出行时，主要选择的方式是？
步行
自行车
电动车
小白(校车)
其他
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14. 您认为学校在哪些方面可以更好地促进学生养成健康行为习惯？ 【多选题】
增加运动场地和器材
开设更多健康相关课程或讲座
组织体育活动或比赛
改善食堂饮食结构
提供心理健康咨询服务
其他
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15.手机屏幕的使用时间
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5小时以上
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