大学生体育锻炼与心理状态调查

亲爱的同学:
您好!本次问卷为课程学术调研作业,旨在探究大学生体育锻炼行为与心理适应性、情绪状态的关联。本问卷采用完全匿名形式,所有作答数据仅用于课程统计分析与学术研究,绝不外泄个人信息。问卷答案无对错、优劣之分,请您根据近三个月真实生活、锻炼、心理状态如实作答。问卷填写时长约3-5分钟,感谢您的真诚配合与大力支持!
   马克思主义学院“大学生行为研究”课程调查组                                                              2026年6月
填写指导语:
1. 本问卷分为基本信息、体育锻炼习惯、锻炼心理感受、日常心理状态、开放问答五个部分,请按顺序依次作答
2. 无特殊标注题目均为单选题,请选择最符合自身情况的唯一选项;多选题、量表题、开放题已单独标注
3. 问卷设置跳题规则,严格按照题目提示跳转作答,无需作答的题目可直接跳过
4. 所有量表题目,1代表“完全不符合”、2代表“不符合”、3代表“一般”、4代表“符合”、5代表“完全符合”,请根据真实感受打分。
*
1.
你的性别
*
2.
你的在读年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
你的专业类别
文史哲类
理工农医类
经管法教类
艺术体育类
*
4.
你对自己目前身体健康状况的总体评价
很差
较差
一般
较好
很好
*
5.
近一个月,你的整体压力水平为
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
*
6.
你所在校园及周边体育锻炼设施(操场、球场、健身房等)的便利程度
很不便利
不太便利
一般
比较便利
非常便利
*
7.
近三个月,你每周有意识体育锻炼(不含日常步行、通勤等被动活动)的平均次数
基本不锻炼
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
*
8.
近三个月,你每周有意识体育锻炼(不含日常步行、通勤等被动活动)的平均次数
基本不锻炼
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
*
9.
近三个月,你每周有意识体育锻炼(不含日常步行、通勤等被动活动)的平均次数
基本不锻炼
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
第四部分:日常心理状态(全体受访者作答)
作答说明:请所有受访者根据近一个月日常生活的真实心理状态作答
*
24.
我具备应对日常学习、生活各类挑战的能力
完全不符合
完全符合
*
25.
遭遇挫折后,我需要很久才能平复情绪、恢复状态
完全不符合
完全符合
*
26.
面对生活与学业困难时,我常常束手无策
完全不符合
完全符合
*
27.
面对各类难题,我大多能找到有效的解决办法
完全不符合
完全符合
*
28.
过往的挫折经历,让我如今处理问题更加从容稳重
完全不符合
完全符合
*
29.
压力较大时,我依然能维持稳定的生活和学习节奏
完全不符合
完全符合
*
30.
我能感受到身边家人、同学、朋友带来的社交支持
完全不符合
完全符合
*
31.
我认为生活中的大部分事情不受自己掌控
完全不符合
完全符合
第五部分:开放式问题(选填)
32.
你是否有过通过体育锻炼缓解负面情绪、度过压力低谷的经历?若有,请简要描述。
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