大学生锻炼和脆皮大学生调查

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1.
你是否为大学生
对的
不对
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2.
.您的性别
男
女
3.
您的专业
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4.
.您每周有效体育锻炼次数（单次15分钟以上）
几乎不锻炼（0次）
1—2次/周
3—4次/周
5次以上/周
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5.
您单次体育锻炼时长
30分钟以内
30—60分钟
60分钟以上
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6.
您平时最常进行的锻炼类型【多选题】
慢跑/快走等有氧
球类运动（篮球、羽毛球等）
力量健身
瑜伽、拉伸等舒缓运动
其他
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7.
近期我的情绪状态整体稳定
1
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3
4
5
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8.
.我很少感到焦虑、烦躁、心情低落
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9.
.我可以从容应对学习和生活压力
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10.
我日常心态积极，有愉悦感和活力
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11.
我对自己当下的生活状态感到满意
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12.
遇到烦心事时，我有办法调节自身情绪
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13.
体育锻炼能够帮助我转移负面情绪
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14.
坚持锻炼后，我的自信心有所提升
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15.
缺乏运动时，更容易出现情绪压抑、疲惫感
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16.
限制你参加体育锻炼最主要的原因
学业繁忙没时间
缺乏运动兴趣
缺少同伴
场地设施不足
身体原因
其他
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17.
体育锻炼是否会改善你的心情、缓解压力
明显改善
略有改善
没有变化
反而更差
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18.
你是否是自愿参加本次调查
是
不是
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19.
您能否完成大学体测的项目
能
不能
20.
如果您不经常锻炼，请写下原因
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21.
运动之后，您的感觉
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5
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22.
您是否经常感觉身体不舒服
我很舒服
不舒服
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23.
您是否经常感冒，或其他症状
我很健康
我有鼻炎
我经常感冒
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24.
充足睡眠之后，你是否能恢复精力
能
不能
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25.
您觉得自己的身体状况和高中相比怎么样
有进步
不好
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26.
您对脆皮大学生有没有什么了解
有
无
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27.
你觉得自己是否脆皮
不脆
脆
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28.
你觉得脆皮大学生们为什么脆
懒
累
忙
其他
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29.
你觉得大学可以怎么改善这种状况【多选题】
丰富体育课内容
使运动设施更多，更便捷
开展相关讲座
加强作息管理
其他
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30.
你是认真作答的吗
是的
不是
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