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大学生熬夜行为KABP调查问卷
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一、问卷说明部分
亲爱的同学：
您好！本问卷旨在了解大学生熬夜行为的现状及相关认知，以便为健康教育与健康促进提供参考。问卷采用匿名方式，答案无对错之分，请您根据真实情况填写。衷心感谢您的支持与配合！
二、指导语
请认真阅读每个问题，选择最符合您情况的选项。
除特别标明“可多选”外，其余均为单选题。
请勿漏答，感谢您的合作。
*
1.
性别
男
女
*
2.
年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
专业类别
文科
理科
工科
医科
其他
*
4.
生源地
城市
农村
一、知识维度
*
5.
你认为熬夜通常指几点之后入睡?
21点后
22点后
23点后
24点后
*
6.
世界卫生组织建议成年人每日平均睡眠时间为?
5～6小时
7～8小时
9～10小时
10小时以上
*
7.
长期熬夜可能增加以下哪些疾病风险?
【多选题】
心血管疾病
糖尿病
肥胖
感冒
以上都不是
*
8.
熬夜补觉后是否能完全抵消熬夜对身体的危害?
能
不能
不清楚
*
9.
以下哪项是熬夜影响学习记忆力的主要原因?
影象大脑神经递质分泌
增加脑血流量
促进神经元再生
提高注意力
*
10.
长期熬夜是否会降低人体免疫力?
会
不会
不确定
二，态度维度
*
11.
我认为熬夜会对身体健康造成严重危害
很不同意
很同意
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
12.
我认为为了学业或社团工作偶尔熬夜是可以接受的
很不同意
很同意
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
13.
我觉得熬夜是生活的常态，无需特别在意
很同意
很不同意
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
14.
我愿意尝试调整作息，减少熬夜频率
很不同意
很同意
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
15.
我认为学校或社团应加强对大学生熬夜危害的宣传教育
很不同意
很同意
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
三，行为维度
*
16.
过去的一个月内，您平均每天熬夜（24点后入睡）的次数是?
O次
1～2次
3～4次
5次以上
*
17.
您通常晚上几点入睡?
22：00前
22：00～23：00
23：00～24：00
24：00后
*
18.
您平均熬夜时长是?（超过24：
00后）
1小时内
1～2小时
2～3小时
3小时以上
*
19.
您熬夜的主要原因是?（可多选）
【多选题】
学业任务（作业/备考）
玩手机1打游戏
追剧/看小说
社交聊天
失眠/难以入睡
其他
*
20.
您熬夜后会采取哪些补救措施?（可多选）
【多选题】
白天补觉
喝咖啡/功能饮料提神
加强锻炼
调整饮食
不采取任何措施
*
21.
您是否有意识地制定作息计划并尝试执行?
从未制定
偶尔制定但难以坚持
经常制定且基本执行
一直坚持规律作息
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大学生熬夜行为KABP调查问卷
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