青少年“朋克养生”行为与健康焦虑调查

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1.
1. 你的年级是
A. 高一
B. 高二
C. 高三
D.高中毕业/还未上高中
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2.
2. 你平均每天使用社交媒体的时长是
A. 少于1小时
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
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3.
3. 你刷到“年轻人猝死”“某病年轻化”等健康危机新闻的频率是
A. 从未刷到过
B. 偶尔刷到
C. 经常刷到
D. 几乎每天都能刷到
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4.
4. 刷到这类信息后，你的第一反应通常是 【多选题】
A. 感到紧张或害怕
B. 联想到自己的健康状况
C. 觉得离自己很远，不太在意
D. 点进去详细看，甚至搜索相关症状
E. 转发或分享给身边的人
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5.
5. 刷到这类信息后，你会更关注自己的身体感受吗（如心跳、呼吸、疲劳感等）
A. 从不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都会
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6.
6. 你是否有过以下行为 【多选题】
A. 熬夜后喝枸杞茶或养生茶
B. 吃火锅烧烤时搭配凉茶或降火饮料
C. 暴饮暴食后吃健胃消食片或益生菌
D. 长时间玩手机后滴眼药水或敷眼贴
E. 久坐不动但购买护腰或按摩仪
F. 以上都没做过
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7.
7. 你做上述行为时，心里的想法更接近
A. 真的能补救身体
B. 知道用处不大，但做了心里踏实
C. 跟风，觉得好玩
D. 没想过为什么
E. 我没做过这些行为
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8.
8. 你是否曾因刷到某条健康信息，而怀疑自己可能患有某种疾病
A. 从未
B. 偶尔想过
C. 有过几次
D. 经常这样想
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9.
9. 当怀疑自己身体有问题时，你最常做什么 【多选题】
A. 上网搜索症状对照
B. 反复问家人或朋友
C. 去医院检查
D. 自己忍着不去想
E. 通过运动或休息来调节
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10.
10. 上网搜索症状后，你的焦虑感通常
A. 减轻了，确认自己没事
B. 更焦虑了，越看越像
C. 没什么变化
D. 我没上网搜过
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11.
11. 请按你认为的原因重要程度排序 【请选择全部 项并排序】
  • 社交媒体频繁推送健康危机新闻
  • 自身原本就比较在意身体感受
  • 身边同学朋友也在讨论和转发
  • 学业压力大，身体长期处于疲劳状态
12.
12. 你有什么想说的，或觉得怎样能缓解这种健康焦虑
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