当代大学生人际交往与心理健康调查问卷

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1.
你的性别
A. 男
B. 女
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2.
你的在读年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D大四
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3.
你的性格自评类型
A. 外向开朗，擅长社交
B. 中性均衡，动静皆宜
C. 偏内向，不喜主动社交
D. 极度内向，回避社交场合
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4.
 你会主动结识新朋友，拓展社交圈子
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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5.
日常会积极参与班级、社团、宿舍集体活动
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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6.
与人面对面沟通时，你举止自然、心态放松
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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7.
你更偏爱线下面对面社交，而非线上交流
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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8.
在陌生社交场合，你可以快速适应环境
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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9.
当众发言、演讲或展示时，你会紧张、心慌、不自在
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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10.
参与多人聚会、集体活动时，你常感到无所适从
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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11.
你容易在意他人对自己的看法，社交中过度拘谨
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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12.
社交过后，你常会感到疲惫、内耗、情绪低落
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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13.
你害怕被他人否定、嘲笑，刻意回避社交场景
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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14.
独处时更放松，相比社交你更享受一个人的状态
完全符合
比较符合
比较不符合
完全不符合
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15.
你日常最主要的社交对象（可多选）【多选题】
A. 宿舍室友、同班同学
B. 社团、学生会伙伴
C. 初高中老友、异地朋友
D. 家人亲戚
E. 网络网友
F. 几乎无固定社交对象
其他
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16.
你的主流社交方式
A. 以线下面对面交流为主
B. 线上微信、短视频等社交为主
C. 线上线下社交均衡
D. 极少社交，基本独处
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17.
你每周主动参与社交活动的频率
A. 几乎每天
B. 3-5次
C. 1-2次
D. 偶尔几次
E. 几乎为零
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18.
你认为自己目前的社交状态
A. 非常良好，轻松自如
B. 基本正常，无明显困扰
C. 一般，偶尔有社交焦虑
D. 较差，经常回避社交、内心内耗
E. 很差，存在严重社交抵触心理
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19.
你存在的主要社交困扰（可多选）【多选题】
A. 社交焦虑、紧张胆怯，不敢主动交流
B. 不懂沟通技巧，容易说错话、冷场
C. 过于敏感自卑，在意他人眼光
D. 不懂维系人际关系，容易疏远朋友
E. 人际矛盾处理能力弱，易产生冲突
F. 偏爱独处，无社交欲望和动力
G. 线上活跃、线下社恐，双向反差大
H. 无任何社交困扰
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20.
你认为造成自身社交困扰的主要原因（可多选）【多选题】
A. 原生家庭成长环境影响
B. 自身性格内向、敏感、慢热
C. 缺乏社交经验和沟通技巧
D. 学业压力大，无精力参与社交
E. 沉迷网络，弱化线下社交能力
F. 曾遭遇社交挫折、被孤立、被否定
G. 更享受独处自由，无需刻意社交
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21.
社交困扰是否会影响你的学习生活与心理健康
A. 完全没有影响
B. 轻微影响，可自我调节
C. 中度影响，偶尔情绪低落、状态不佳
D. 严重影响，产生焦虑、自卑、逃避心态
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22.
你是否想要改善自己的社交状态
A. 非常想，希望提升社交能力、摆脱内耗
B. 偶尔想，随缘即可，不会刻意改变
C. 不想，目前独处、低社交状态很适合自己
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23.
你希望学校开展哪些社交心理相关帮助（可多选）【多选题】
A. 社交沟通技巧专题讲座
B. 人际交往、情绪管理心理课程
C. 团体素质拓展、破冰交友活动
D. 一对一心理咨询、社交焦虑疏导
E. 人际矛盾调解指导
F. 无需相关帮助
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