团体过程反馈（个体）

您好！感谢参与我们的人际动力连续团体！为了了解如何更好地促进团体带领和团体研究，我们想了解您的一些个性风格、人际互动方式，以及在团体中的一些体验与感受。请您抽出一点时间如实地填写以下的问题。非常感谢您！

您所在团体的名称是：

您在团体中的编号为：

您的性别

女

男

年龄（按周岁填写，例如满25周年填“25”）

您的专业背景

您的学段年级类型（如：本科一年级，硕士研究生二年级）

下面是人们在遇到不顺心的事情（或问题）以及相关的情绪困扰（或精神压力）时可能会采取的一些做法。请如实、准确地回答下列问题。注意：不要考虑“应该怎样”，而是按照你通常的做法回答。

	不采用	偶尔采用	有时采用	经常采用
1.通过工作、学习或一些其他活动解脱
1.通过工作、学习或一些其他活动解脱
2.与人交谈，倾述内心烦恼
2.与人交谈，倾述内心烦恼
3.尽量看到事物好的一面
3.尽量看到事物好的一面
4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
5.不把问题看得太严重
5.不把问题看得太严重
6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
7.找出几种不同的解决问题的方法
7.找出几种不同的解决问题的方法
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
10.借鉴他人处理类似困难情境的办法
10.借鉴他人处理类似困难情境的办法

	不采用	偶尔采用	有时采用	经常采用
11.寻求业余爱好，积极参加文体活动
11.寻求业余爱好，积极参加文体活动
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒情感
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒情感
13.试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
13.试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
16.试图忘记整个事情
16.试图忘记整个事情
17.依靠别人解决问题
17.依靠别人解决问题
18.接受现实，认为没有其他办法
18.接受现实，认为没有其他办法
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状
20.自己安慰自己
20.自己安慰自己

评价对象得分 

	0完全不符合	1很少符合	2有时符合	3经常符合	4几乎总是符合
1.当发生变化时，我能够适应
1.当发生变化时，我能够适应
2.不管发生什么事情，我都能处理
2.不管发生什么事情，我都能处理
3.面对难题时，我试着去看事情幽默的一面
3.面对难题时，我试着去看事情幽默的一面
4.克服压力让我变得更坚强
4.克服压力让我变得更坚强
5.在生病、受伤或苦难之后，我很容易就恢复过来
5.在生病、受伤或苦难之后，我很容易就恢复过来
6.纵然有阻碍，我相信我能实现我的目标
6.纵然有阻碍，我相信我能实现我的目标
7.压力之下，我仍然能集中精神思考问题
7.压力之下，我仍然能集中精神思考问题
8.我不会因为失败就容易气馁
8.我不会因为失败就容易气馁
9.在处理生命中的挑战和困难时，我认为自己是个坚强的人
9.在处理生命中的挑战和困难时，我认为自己是个坚强的人
10.我能处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气
10.我能处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气