【卷首语】
尊敬的参与者：
您好！我是西安体育学院的学生，非常感谢您在百忙之中参与本次问卷调查。本研究主题为瑜伽呼吸训练在负性情绪调节中的价值与应用研究——基于不同人群即时干预的实证分析，旨在科学探究瑜伽呼吸训练对焦虑、烦躁、压力等负性情绪的即时调节效果，以及其在不同人群中的适用性与应用价值，为情绪健康管理、心理调适及相关身心健康实践提供实证依据。
问卷内容仅围绕您的情绪状态、呼吸训练体验及相关感受展开，所有数据仅用于学术研究，严格遵循匿名与保密原则，不涉及任何个人隐私泄露，作答无对错之分，请您根据自身真实情况如实填写。您的客观反馈对本研究至关重要，也是完善情绪调节方法、推动身心健康研究的重要支撑。
再次感谢您的理解、信任与积极配合，祝您身心舒畅、情绪安然！
