深圳中学高一“我们小组”有关智能手机和校内人际交往关系的问卷

指导语:你们好呀我们是来自深圳中学高一年级的一个实践小组，鉴于我们学校特殊的学校机制(可以带手机上学)，所以我们想以此了解一下大家在校内的人际交往在手机的影响下产生了怎么样的影响。
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1. 您平均每日使用手机的时长（含所有用途）?
A. 少于1小时
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3-5小时
E. 5小时以上
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2. 过去一周内，您有多少次在与人面对面交流时主动使用手机（非紧急事务）?
A. 几乎没有
B. 1-2次
C. 3-5次
D. 几乎每天都有
E. 每次面对面都在使用
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3. 当手机收到消息提示时，即使正在与人交谈，您查看手机的即时程度是?
A. 从不打断对话，等结束再看
B. 偶尔在对方停顿间隙查看
C. 视关系亲疏而定
D. 多数情况下会暂停对话查看
E. 几乎总是立即查看并回复
第二部分:社交场景影响
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4. 最近一次与好友进行深度交流（倾诉烦恼或重要决定），您选择的方式是?
A. 面对面单独谈话
B. 多人聚会时当面聊
C. 视频/语音通话
D. 文字聊天（微信/QQ等）
E. 没有在近期进行过深度交流
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5. 在三人及以上的聚会中，您观察到的"集体低头看手机"现象频率是?
A. 从未出现，大家专注彼此
B. 偶尔出现短暂沉默期
C. 间歇性出现，有人看有人聊
D. 经常一半以上时间各自看手机
E. 几乎全程各自看手机，很少对话
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6. 当现实社交出现"冷场"时，您通常的反应是?
A. 感到焦虑并立刻用手机掩饰
B. 稍感不适后拿出手机
C. 顺其自然，有时用手机有时找话题
D. 尝试发起新话题而非用手机
E. 享受安静，不需要填充时间
第三部分:关系质量感知
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7. 您认为手机对您维持现有友谊的作用是?
A. 没有帮助，反而造成疏远
B. 帮助很小，线下见面更重要
C. 与面对面交流同等重要
D. 帮助较大，能及时维系感情
E. 帮助极大，是主要维系方式
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8. 过去一年中，您的现实社交圈（经常见面的朋友）规模变化是?
A. 明显缩小
B. 略有缩小
C. 基本稳定
D. 略有扩大
E. 明显扩大
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9. 您是否曾因手机使用问题（如被忽视、意见不合）与身边朋友/家人产生矛盾?
A. 经常因此产生矛盾
B. 偶尔有轻微不愉快
C. 很少，但能处理好
D. 几乎没有此类问题
E. 手机反而帮助化解过矛盾
第四部分:自我觉察与态度
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10. 当身处无手机信号的场合（如考试、飞行模式），您的感受更接近?
A. 极度焦虑，担心错过消息
B. 略感不安，但很快适应
C. 没有特别感觉
D. 感到解脱和放松
E. 享受这种不被打扰的状态
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11. 您用手机回避不想参与的社交互动（如假装忙碌、已读不回）的频率是?
A. 从不，总是直接表达
B. 很少，万不得已才用
C. 视情况而定
D. 经常使用，避免尴尬
E. 习惯性依赖手机回避
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12. 您认为手机对您现实人际交往能力的影响是?
A. 严重削弱，面对面时不知说什么
B. 略有影响，需要适应才能交流
C. 没有明显影响
D. 有所帮助，线上练习促进线下表达
E. 极大提升，沟通更自信了
第五部分:总体评估
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13. 总体而言，您认为手机在人际关系中扮演的角色更接近?
A. 主要的障碍和干扰源
B. 弊大于利的工具
C. 中性的通讯工具
D. 利大于弊的助手
E. 不可或缺的情感纽带
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14. 如果必须连续一周不使用手机进行社交（仅面对面或固定电话），您的预期是?
A. 极度恐慌，无法正常生活
B. 担心不便，但可以克服
C. 有点挑战，但可能有趣
D. 期待，希望减少干扰
E. 非常期待，渴望深度连接
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