实习护生睡眠质量、心理弹性与职业倦怠调查问卷

问卷说明

亲爱的同学:您好！本问卷旨在了解实习护生的睡眠质量、心理弹性与职业倦怠的现状及其相互关系，为改善实习护生身心健康提供科学依据。本问卷采用匿名方式填写，答案无对错之分，所得资料仅用于学术研究并严格保密，不会对您的学习与实习造成任何影响。请您根据自己的真实情况和感受如实作答，请勿遗漏任何题目。感谢您的支持与配合！

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实习护生睡眠质量、心理弹性与职业倦怠调查问卷

【第一部分一般资料】

1.您的性别?

男

女

2.您的年龄?周岁*

3.您的学历层次?

本科

大专

中专

4.您的生源地?

城市

农村

5.您是否独生子女?

是

否

6.您选择护理专业的原因?

个人兴趣

家人安排

就业需要

调剂或其他

7.您已实习时长?

<3个月

3~6个月

>6个月

8.您是否轮值夜班?

是

否

9.您未来从事护理工作的意愿?

愿意

不确定

不愿意

【第二部分护生版匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）】

指导语：下面一些问题是关于您最近 1 个月的睡眠状况，仅与您的睡眠习惯有关。请选择或填写最符合您近 1 个月白天和晚上实际情况的选项，并尽可能精确地回答。

1. 近1个月，晚上通常在几点钟上床睡觉?点钟*

2.近1个月，从上床到入睡通常需要多长时间?分钟*

3.近1个月，通常早上几点起床?（请采用24小时制填写）点*

4.近1个月，每夜通常实际睡眠几小时?（不等于卧床时间）小时*

5.近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼的情况?

	无	1次/周	1~2次/周	≥3次/周
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
b. 夜间易醒或早醒
b. 夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
f. 感觉冷
g. 感觉热
g. 感觉热
h. 做噩梦
h. 做噩梦
i. 疼痛不适
i. 疼痛不适
j. 其它影响睡眠的事情
j. 其它影响睡眠的事情

若有其他影响睡眠的事情，请具体说明：

6.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量?

很好

较好

较差

很差

7.近1个月，您用药物催眠的情况?

无

<1次/周

1~2次/周

≥3次/周

8.近1个月，您常感到困倦吗?

无

<1次/周

1~2次/周

≥3次/周

9.近1个月，您做事情的精力不足吗?

没有

偶尔有

有时有

经常有

10.自实习以来，您曾经感觉到睡眠失调吗?

没有

偶尔有

有时有

经常有

11.自实习以来，您曾经有因睡眠失调而影响您的临床工作或学习吗?

没有

偶尔有

有时有

经常有

【第三部分 10条目心理弹性量表（CD-RISC-10）】

请根据您的实际情况，选择最符合的一项?

	从不这样	很少这样	有时这样	经常这样	一直如此
1.当事情发生变化时，我能够适应
1.当事情发生变化时，我能够适应
2.无论人生路途中发生任何事情，我都能应对
2.无论人生路途中发生任何事情，我都能应对
3.面临难题时，我能看到事情积极的一面
3.面临难题时，我能看到事情积极的一面
4.历经磨炼使我感到有力量
4.历经磨炼使我感到有力量
5.我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
5.我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
6.我相信即使遇到障碍，我也能够实现我的目标
6.我相信即使遇到障碍，我也能够实现我的目标
7.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
7.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
8.我不会因失败而气馁
8.我不会因失败而气馁
9.在处理生活中的挑战和困难时，我觉得自己是个坚强的人
9.在处理生活中的挑战和困难时，我觉得自己是个坚强的人
10.我能处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气
10.我能处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气

【第四部分　工作倦怠问卷（MBI）】

请根据您在临床实习体验，表达您对护理工作的真实感受?

	从来没有	每年有一次	每月有几次	每月有一次	每星期有几次	每星期有一次	每一天都有
1.工作有时使我情绪低落
1.工作有时使我情绪低落
2.工作一天，我感到十分疲倦
2.工作一天，我感到十分疲倦
3.早上起床时，我感到很疲乏，但仍要面对当天的工作
3.早上起床时，我感到很疲乏，但仍要面对当天的工作
4.我能够轻易地明白病人对事物的感受
4.我能够轻易地明白病人对事物的感受
5.我有时把病人当作物品一样看待，而不是面对一个人
5.我有时把病人当作物品一样看待，而不是面对一个人
6.整天和人打交道的工作，对我来说是一种负担
6.整天和人打交道的工作，对我来说是一种负担
7.我能够有效地处理病人的问题
7.我能够有效地处理病人的问题
8.工作使我耗尽了心力
8.工作使我耗尽了心力
9.我觉得自己的工作对他人的生活发挥了积极的作用
9.我觉得自己的工作对他人的生活发挥了积极的作用
10.自从担任这份工作后，我对人越来越冷漠了
10.自从担任这份工作后，我对人越来越冷漠了

	从来没有	每年有一次	每月有几次	每月有一次	每星期有几次	每星期有一次	每一天都有
11.我担心这份工作会使我变成一个硬心肠的人
11.我担心这份工作会使我变成一个硬心肠的人
12.我感到自己精力充沛
12.我感到自己精力充沛
13.我感到我在工作中受到挫折
13.我感到我在工作中受到挫折
14.我感到自己的工作过于辛苦
14.我感到自己的工作过于辛苦
15.我不太在意病人的需求
15.我不太在意病人的需求
16.与其他人一起工作使我感到有很大的压力
16.与其他人一起工作使我感到有很大的压力
17.与病人一起时，我可以轻易地营造轻松的气氛
17.与病人一起时，我可以轻易地营造轻松的气氛
18.在工作中与病人密切地接触，使我感到满足和愉快
18.在工作中与病人密切地接触，使我感到满足和愉快
19.从事护理工作使我体验到自身的价值所在
19.从事护理工作使我体验到自身的价值所在
20.我感到自己到了山穷水尽的地步
20.我感到自己到了山穷水尽的地步
21.我能冷静地处理工作中所遇到的情绪困扰
21.我能冷静地处理工作中所遇到的情绪困扰
22.我觉得某些病人把他们应面对的问题归咎于我
22.我觉得某些病人把他们应面对的问题归咎于我

问卷到此结束，请检查有无遗漏，衷心感谢您的参与与配合！