睡眠类家具对睡眠质量影响调查问卷

您好，本次调查旨在研究床，床垫，枕头等睡眠类家具对日常睡眠质量，入睡时间及日间疲劳感的影响，所有数据仅用于学术研究分析，严格保密您的个人信息。问卷采用匿名形式，大概占用您三到五分钟时间，请您根据自自身实际情况如实填写，感谢您的配合与支持！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄
18～25
26～35
36～45
46～55
55岁以上
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3.
您的日常作息类型
早睡早起（23点前睡，7点前起）
规律熬夜（23点～1点睡，7～9点起）
作息不固定，经常熬夜/晚睡
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4.
您是否存在睡眠困扰（如失眠、易醒、多梦等）
从未有
偶尔有（每月1～2次）
经常有（每周1～3次）
一直有
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5.
您目前使用的床的类型
实木床
板式床
软包床/布艺床
铁艺床
其他
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6.
您的床尺寸为
单人床（1.2m及以下）
标准双人床（1.5m）
大床（1.8m及以上）
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7.
您目前使用的床垫类型
弹簧床垫
乳胶床垫
记忆棉床垫
椰棕/山棕床垫
海绵床垫
其他
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8.
您认为当前床垫的软硬程度
过硬，腰部无支撑
便硬，睡后身体有酸痛感
软硬适中，贴合身体
偏软，睡醒浑身乏力
过软，翻身困难
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9.
您目前使用的枕头类型
荞麦/决明子等草木枕
乳胶枕
记忆棉枕
羽绒/羽毛枕
普通纤维枕
颈椎枕/护颈枕
其他
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10.
您认为当前枕头的高度与舒适度
过高，颈部紧绷
偏高，睡醒颈椎酸痛
高度适中，颈部放松
偏低，头部下沉不适
过低，呼吸不畅
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11.
您是否会定期更换枕头？
每6个月～1年更换
1～2年更换
2～3年更换
破损/变形后才更换
从未刻意更换
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12.
您日常睡眠时床、床垫、枕头是否存在异响，凹陷，变形等问题？
完全没有
偶尔有，不影响睡眠
经常有，轻微影响睡眠
一直有，严重影响睡眠
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13.
您通常的入睡时间（躺在床上到睡着的时间））
10分钟以内
10～30分钟
30分钟～1小时
1小时以上
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14.
您认为睡眠类家具，（床、床垫、枕头）对您的入睡速度有影响吗？
毫无影响
有轻微影响
有较大影响
有决定性影响
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15.
您每晚的睡眠时长
不足5小时
5～6小时
6～7小时
7～8小时
8小时以上
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16.
您夜间睡眠的安稳度
整夜熟睡，无觉醒
偶尔觉醒，能快速入睡
多次叫醒，入睡较慢
频繁叫醒，难以熟睡
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17.
您认为睡眠类家具是否是导致您夜间叫醒的主要原因？
完全不是
不太是
部分是
主要是
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18.
晨起后，您是否出现颈椎，腰椎肩部酸痛情况？
从未出现
偶尔出现
经常出现
每天都出现
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19.
您认为身体酸痛，疲劳感与睡眠加剧的关联度？
无关联
低关联
中关联
高关联
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20.
更换睡眠类家具后，您的睡眠质量是否有明显变化？
从未更换，无变化
有轻微改善
有明显改善
无变化/反而变差
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21.
您对当前床床垫枕头的满意程度
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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22.
您认为当前睡眠类家具最需要改进的地方是（可多选）？【多选题】
软硬程度
高度/尺寸
支撑性
柔软度/舒适度
耐用性（无凹陷、变形）
静音性（无异响）
其他
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23.
您在选择床、床垫、枕头时，最看重的因素是（可多选）【多选题】
睡眠舒适度
身体支撑性
价格
材质环保性
耐用性
品牌
尺寸适配性
24.
针对睡眠类家具改善睡眠质量，您有其他看法或建议吗？
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