2026年拉伯中学学生心理健康发展测评

您好！感谢您参与本次调查。本问卷主要了解您的基本生活情况、心理与情绪状态以及社会心理特征，请您根据自己的实际情况认真作答，选择最符合您情况的选项。

问卷没有对错之分，您的回答将采用匿名方式，仅用于群体层面的统计分析，并被严格保密。除涉及相关规定、伦理或安全相关的特殊情况外，您的个人回答原则上不会向学校报告。

感谢您的参与和配合！
问卷一 社会人口学信息
*
1.
您的姓名：
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
您就读的年级为
初一
初二
初三
高一
高二
高三
*
4.
请输入您的出生日期：
*
5.
您的班级为
88
89
90
91
92
93
*
6.
请选择您的民族
*
7.
您父母的婚姻状态
在婚
离婚
父母双方中有一方去世
父母双亡
父母分居
不清楚或不适用
*
8.
在您十八周岁之前，您的父母双方或一方是否外出工作连续6个月以上，您留在家中，没有和父母共同生活在一起？ 
是
否
*
10.
您是否为独生子女？若为非独生子女，请填空写出家中共有几个孩子
是
否
*
12.
家庭中一共有几代人？例如：您本人与兄弟姐妹算一代，父母算一代，爷爷奶奶外公外婆算一代，老祖算一代。
1
2
3
4
5代及以上
*
13.
家庭中一共有成员几人？
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12及以上
*
14.
请选择您家庭成员的受教育程度
文盲小学初中中专高中（包含普通高中、职业高中）大学（包含本科、专科）及以上不清楚
您的母亲
您的母亲
您的父亲
您的父亲
*
15.
您与家里哪些人住在一起？（多选）【多选题】
亲生父亲
亲生母亲
继（养）父
继（养）母
祖父母（爷爷奶奶）与外祖父母（外公外婆）
兄弟姐妹
其他人
*
16.
在家里，主要由谁来管教您
亲生父亲
亲生母亲
继（养）父
继（养）母
祖父母（爷爷奶奶）与外祖父母（外公外婆）
兄弟姐妹
其他人
问卷二 情绪特质问卷
*
21.
说明：下面请您回答一些关于您的情绪生活的问题。具体地说,就是您怎样调节和管理您的情绪。下面的问题有的看起来很相似,但事实上它们有重要的区别。请选出最符合您情况的答案。
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意
当我想感受更多的积极情绪时，如高兴或者欢乐，我改变我当时的所思所想。（即有的时候我会通过调整自己当下想法的方式，让自己变得更高兴或更快乐）
当我想感受更多的积极情绪时，如高兴或者欢乐，我改变我当时的所思所想。（即有的时候我会通过调整自己当下想法的方式，让自己变得更高兴或更快乐）
我隐藏自己的情绪。
我隐藏自己的情绪。
当我想减少消极情绪体验时，如悲伤或者愤怒，我改变我当时的所思所想。（即有的时候我会通过调整自己当下想法的方式，让自己变得没那么悲伤或者愤怒）
当我想减少消极情绪体验时，如悲伤或者愤怒，我改变我当时的所思所想。（即有的时候我会通过调整自己当下想法的方式，让自己变得没那么悲伤或者愤怒）
当我体验到积极情绪时，我刻意不表现出来。
当我体验到积极情绪时，我刻意不表现出来。
当我面临让我感到压力的情境时，我以冷静的方式看待它，以保持平静。
当我面临让我感到压力的情境时，我以冷静的方式看待它，以保持平静。
我控制情绪的方式是不表达它们。
我控制情绪的方式是不表达它们。
当我想感受更多的积极情绪时，我改变自己看待当前情境的方式。
当我想感受更多的积极情绪时，我改变自己看待当前情境的方式。
我改变我看待当前情境的方式，来控制我的情绪。
我改变我看待当前情境的方式，来控制我的情绪。
当我体验到消极情绪时，我不表现出来。
当我体验到消极情绪时，我不表现出来。
当我想减少消极情绪体验时，我改变自己看待当前情境的方式。
当我想减少消极情绪体验时，我改变自己看待当前情境的方式。
*
22.
请选择最符合你的情况的描述。
完全不同意有点不同意中立比较同意完全同意
当我的情绪干扰我完成任务时，我会使用策略来调节自身情绪。
当我的情绪干扰我完成任务时，我会使用策略来调节自身情绪。
如果对实现任务的目标有帮助，在某些情况下我可能也会减少自己的积极情绪。
如果对实现任务的目标有帮助，在某些情况下我可能也会减少自己的积极情绪。
如果必须要减少我的积极情绪，在决定如何调节我的情绪之前，我会多考虑几个不同的策略。
如果必须要减少我的积极情绪，在决定如何调节我的情绪之前，我会多考虑几个不同的策略。
如果使用某种策略不能成功地改变我的情绪状态，我会尝试换另一种策略来调节情绪。
如果使用某种策略不能成功地改变我的情绪状态，我会尝试换另一种策略来调节情绪。
我发现让自己的情绪适应不断变化的外界环境比较困难。
我发现让自己的情绪适应不断变化的外界环境比较困难。
我常常使用同一种策略来调节自身的情绪。
我常常使用同一种策略来调节自身的情绪。
我很少会选择不同的策略来调节自己的情绪。
我很少会选择不同的策略来调节自己的情绪。
如果我想要减少自身的负面情绪，我有多种方法可以帮助自己做到这一点。
如果我想要减少自身的负面情绪，我有多种方法可以帮助自己做到这一点。
如果我想要感受更多的积极情绪，我有多种方法可以帮助自己做到这一点。
如果我想要感受更多的积极情绪，我有多种方法可以帮助自己做到这一点。
如果有必要，我有时也会为了达到目标而加强自己的负面情绪。
如果有必要，我有时也会为了达到目标而加强自己的负面情绪。
如果我想让自己处于一种消极的情绪状态中，我能有办法做到这一点。
如果我想让自己处于一种消极的情绪状态中，我能有办法做到这一点。
如果我想改变自身的情绪感受，我知道有几种不同的调节策略能使用。
如果我想改变自身的情绪感受，我知道有几种不同的调节策略能使用。
*
23.
请选择最符合你的情况的描述。
几乎从不有时大约一半的时间大部分时间几乎总是
当我感觉沮丧时，我会因为这样的感受而内疚。
当我感觉沮丧时，我会因为这样的感受而内疚。
当我感觉沮丧时，我会因为这样的感受而生自己的气。
当我感觉沮丧时，我会因为这样的感受而生自己的气。
当我感觉沮丧时，我感到自己很软弱。
当我感觉沮丧时，我感到自己很软弱。
当我感觉沮丧时，我很难将心思放在其他事情上。
当我感觉沮丧时，我很难将心思放在其他事情上。
当我感觉沮丧时，我很难完成手上的事情。
当我感觉沮丧时，我很难完成手上的事情。
当我感觉沮丧时，我很难思考任何事情。
当我感觉沮丧时，我很难思考任何事情。
当我感觉沮丧时，我很难掌控自己的行为。
当我感觉沮丧时，我很难掌控自己的行为。
当我感觉沮丧时，我的情绪会失控。
当我感觉沮丧时，我的情绪会失控。
当我感觉沮丧时，我感觉自己的行为会失控。
当我感觉沮丧时，我感觉自己的行为会失控。
当我感觉沮丧时，我总是认为自己迟早会陷入忧郁状态。
当我感觉沮丧时，我总是认为自己迟早会陷入忧郁状态。
几乎从不有时大约一半的时间大部分时间几乎总是
当我感觉沮丧时，我总是认为这种状态会持续很长时间。
当我感觉沮丧时，我总是认为这种状态会持续很长时间。
当我感觉沮丧时，我总是找不到办法使自己感觉变好。
当我感觉沮丧时，我总是找不到办法使自己感觉变好。
当我感觉沮丧时，我的情绪是极其强烈，难以抗拒的。
当我感觉沮丧时，我的情绪是极其强烈，难以抗拒的。
当我感觉沮丧时，我会觉得自己很差劲。
当我感觉沮丧时，我会觉得自己很差劲。
我很难弄清楚自己的感受是怎样的。
我很难弄清楚自己的感受是怎样的。
我常常不明白自己为什么会有某种感受。
我常常不明白自己为什么会有某种感受。
问卷三 心理行为状况问卷
*
24.
说明：在过去两个星期里，你生活中出现以下情况的频率有多少？

           
完全不会几天一半以上的日子几乎每天
做事提不起劲或没有兴趣。
做事提不起劲或没有兴趣。
感到心情低落、沮丧或绝望。
感到心情低落、沮丧或绝望。
人睡困难、睡不安稳或睡太多。
人睡困难、睡不安稳或睡太多。
感到疲劳或无精打采。
感到疲劳或无精打采。
胃口不好或吃太多。
胃口不好或吃太多。
觉得自己很糟，或很失败，或让自己、家人失望。
觉得自己很糟，或很失败，或让自己、家人失望。
注意很难集中，例如阅读报纸或看电视时。
注意很难集中，例如阅读报纸或看电视时。
动作或说话速度缓慢到别人可察觉的程度，或正好相反，变得比平日更烦躁或坐立不安，动来动去。
动作或说话速度缓慢到别人可察觉的程度，或正好相反，变得比平日更烦躁或坐立不安，动来动去。
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
*
25.
说明：在过去两个星期里，你生活中出现以下情况的频率有多少？

           
完全不会几天一半以上的日子几乎每天
感觉紧张、焦虑或烦躁。
感觉紧张、焦虑或烦躁。
不能停止或控制担忧。
不能停止或控制担忧。
对各种各样的事情担忧过多。
对各种各样的事情担忧过多。
很难放松下来。
很难放松下来。
由于不安而无法静坐。
由于不安而无法静坐。
变得容易烦恼或急躁。
变得容易烦恼或急躁。
害怕将有可怕的事发生。
害怕将有可怕的事发生。
*
26.
在过去12个月中，你是否曾经故意伤害自己，但并不想死亡
是
否
*
28.
在过去两个星期里，你是否曾经故意伤害自己，但并不想死亡
是
否
*
30.
说明：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一段时间内下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，选择最合适的答案。
从无轻度中度偏重严重
头昏或昏倒
头昏或昏倒
胸痛
胸痛
恶心或胃部不舒服
恶心或胃部不舒服
呼吸有困难
呼吸有困难
身体发麻或刺痛
身体发麻或刺痛
感到身体的某一部分软弱无力
感到身体的某一部分软弱无力
想结束自己的生命
想结束自己的生命
感到孤独
感到孤独
感到苦闷
感到苦闷
对事物不感兴趣
对事物不感兴趣
从无轻度中度偏重严重
感到前途没有希望
感到前途没有希望
感到自己没有什么价值
感到自己没有什么价值
神经过敏，心中不踏实
神经过敏，心中不踏实
无缘无故突然害怕
无缘无故突然害怕
感到害怕
感到害怕
感到紧张或容易紧张
感到紧张或容易紧张
一阵阵恐惧或惊恐
一阵阵恐惧或惊恐
坐立不安心神不定
坐立不安心神不定
*
31.
说明：请回答在过去的这1个月内，你感觉到以下情况的次数。选择最能代表您情况的选项。
从来没有1次或2次每周1次每周2次或3次几乎每天每天
愉快
愉快
生活有乐趣
生活有乐趣
满意
满意
对社会有某种重要贡献
对社会有某种重要贡献
属于一个团体（比如班集体）
属于一个团体（比如班集体）
对我这样的人来说，社会正在变得越来越好
对我这样的人来说，社会正在变得越来越好
人的本性是善良的
人的本性是善良的
我认为这个社会运行的模式是合理的
我认为这个社会运行的模式是合理的
我喜欢自己个性的大部分
我喜欢自己个性的大部分
我擅于处理日常生活中的责任
我擅于处理日常生活中的责任
我和他人有着温暖而值得信赖的关系
我和他人有着温暖而值得信赖的关系
我有挑战自己并获得成长的体验
我有挑战自己并获得成长的体验
我有信心去思考或者表达自己的意见
我有信心去思考或者表达自己的意见
我的生活有目标或有意义
我的生活有目标或有意义
*
32.
说明：在过去两个星期里，你生活中出现以下情况的频率有多少？
完全不符合不符合符合完全符合
1.常感到缺少伙伴吗？
1.常感到缺少伙伴吗？
2.常感到没人可以信赖吗？
2.常感到没人可以信赖吗？
3.常感到被人冷落吗？
3.常感到被人冷落吗？
4.常感到与他人的疏远吗？
4.常感到与他人的疏远吗？
5.常因为孤单，而感到不开心吗？
5.常因为孤单，而感到不开心吗？
6.常感到周围都是人，但却没人关心你吗？
6.常感到周围都是人，但却没人关心你吗？
33.
上网指包括使用手机、平板、电脑等任何使用网络的情况。过去7天，您平均每天的上网时间？第一个空填小时，第二个空填分钟。
：
*
*
34.
说明：上网指包括使用手机、平板、电脑等任何使用网络的情况，您是否有下列情形？
是否
经常上网，即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情
经常上网，即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情
一旦不能上网，就感到不舒服或不愿意干别的事，而上网则缓解
一旦不能上网，就感到不舒服或不愿意干别的事，而上网则缓解
为得到满足感增加上网时间
为得到满足感增加上网时间
因为上网而对其他娱乐活动（爱好、会见朋友）失去了兴趣
因为上网而对其他娱乐活动（爱好、会见朋友）失去了兴趣
多次想停止上网，但总不能控制自己
多次想停止上网，但总不能控制自己
因为上网而不能完成作业或逃学
因为上网而不能完成作业或逃学
向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实
向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实
明知负面后果（睡眠不足、上课迟到、与父母争执）而继续上网
明知负面后果（睡眠不足、上课迟到、与父母争执）而继续上网
为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪才上网
为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪才上网
*
35.
过去7天里，你有几天能做到每天至少60分钟及以上中高强度运动（可累计）？
（中高强度运动指让你气喘吁吁或心跳加快的运动。如跑步、篮球、足球、游泳、跳健身操、搬重物等）
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
*
36.
周末或者节假日，你能做到每天至少60分钟及以上中高强度运动（可累计）？
都能做到
多数能做到
一半的日子能做到
少数能做到
几乎做不到
*
37.
过去7天，你上几节体育课？
0节
1节
2节
3节
4节
5节及以上
*
38.
说明：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一段时间内下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，选择最合适的答案。
从无轻度中度偏重严重
头脑中有不必要的想法或字句盘旋
头脑中有不必要的想法或字句盘旋
忘记性大
忘记性大
担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
感到难以完成任务
感到难以完成任务
做事必须做得很慢以保证做得正确
做事必须做得很慢以保证做得正确
做事必须反复检查
做事必须反复检查
难以作出决定
难以作出决定
脑子一片空白
脑子一片空白
不能集中注意
不能集中注意
必须反复洗手、点数
必须反复洗手、点数
*
39.
本题请选择第4个选项：“有些符合”
完全不符合
有些不符合
中立
有些符合
完全符合
问卷四 社会心理特征问卷
*
40.
说明：请选择与自己家情况最相符的选项。
几乎很少有时这样经常这样
当我遇到问题时，可以从家人处得到满意的帮助。
当我遇到问题时，可以从家人处得到满意的帮助。
我很满意家人与我讨论各种事情以及分担问题的方式。
我很满意家人与我讨论各种事情以及分担问题的方式。
当我希望从事新的活动或发展时，家人都能接受且给予支持。
当我希望从事新的活动或发展时，家人都能接受且给予支持。
我很满意家人对我的情绪（喜怒哀乐）表示关心和爱护的方式。
我很满意家人对我的情绪（喜怒哀乐）表示关心和爱护的方式。
我很满意家人与我共度时光的方式。
我很满意家人与我共度时光的方式。
*
41.
说明：请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。注意，回答这些问题没有对错之分。
从来不很少有时经常一直如此
我能适应变化。
我能适应变化。
经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。
经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。
*
42.
说明：以下是一些关于人们思考问题的方式和行动方式的描述,请根据您自己的情况选择合适的选项
从不偶尔有时经常
我认真地计划事情
我认真地计划事情
我做事不经考虑
我做事不经考虑
我不太专心
我不太专心
我有自控力
我有自控力
我容易集中注意力
我容易集中注意力
我是一个深思熟虑者
我是一个深思熟虑者
我说话不经思考
我说话不经思考
我一时兴起就行动
我一时兴起就行动
*
43.
过去7天，您平均每天睡觉几个小时？（请拖动滑块，左侧会显示时长数字，当出现合适的数字时，停止拖动）
时长
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