大学生体育锻炼现状调查问卷

亲爱的同学：
您好！为了解当代大学生日常体育锻炼习惯、运动方式、锻炼频率以及运动阻碍等真实情况，本次开展匿名问卷调查。所有数据仅用于课程作业统计分析，绝不泄露个人信息。问卷填写仅需3分钟，恳请您根据真实情况作答，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别（）
A. 男
B. 女
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2.
您所在年级（）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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3.
您每周空余空闲时间大概情况（）
A. 较少（10小时以内）
B. 适中（10–20小时）
C. 较多（20小时以上）
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4.
您平时是否坚持体育锻炼（）
A. 长期坚持，每周3次及以上
B. 偶尔锻炼，每周1–2次
C. 很少锻炼，每月几次
D. 几乎从不锻炼
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5.
您每次体育锻炼的时长一般为（）
A. 15分钟以内
B. 15–30分钟
C. 30–60分钟
D. 60分钟以上
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6.
您最常参与的体育锻炼方式是？（可多选）【多选题】
A. 跑步、快走、散步
B. 球类运动（篮球、足球、羽毛球、乒乓球等）
C. 健身、力量训练
D. 跳绳、瑜伽、拉伸
E. 校园体育课、体测训练
F. 几乎不运动
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7.
您进行体育锻炼的主要目的是（单选）
A. 增强体质，提高身体素质
B. 缓解学业压力、放松心情
C. 减脂塑形、保持身材
D. 应付体测、体育课要求
E. 兴趣爱好、单纯喜欢运动
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8.
您一般选择的运动时间段是？（可多选）【多选题】
A. 早晨课前
B. 下午课后
C. 晚上晚自习前后
D. 周末空闲时间
E. 无固定时间
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9.
阻碍您坚持体育锻炼的主要因素是？（可多选）【多选题】
A. 学业任务重，时间不足
B. 懒惰、缺乏运动毅力
C. 缺少运动伙伴，独自不想动
D. 运动场地、器材不足
E. 沉迷手机、短视频，不愿运动
F. 身体疲惫、不想运动
G. 无阻碍，能够坚持运动
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10.
体育锻炼后，您自身的感受是（）
A. 身心放松，状态明显变好
B. 略有疲惫，但整体舒适
C. 没有明显变化
D. 更加疲惫、不想坚持
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11.
您认为运动不足对大学生最大的影响是？（可多选）【多选题】
A. 身体素质下降、容易疲劳
B. 专注力下降、影响学习效率
C. 情绪压抑、压力无法释放
D. 体态变差、精神状态低迷
E. 没有太大影响
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12.
学校现有体育设施、运动场地能否满足您的需求？（）
A. 完全可以满足
B. 基本可以满足
C. 不太够用，较为紧张
D. 严重不足
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13.
您希望学校增加哪些体育相关支持？（可多选）【多选题】
A. 完善运动场地、健身器材
B. 组织趣味运动会、体育活动
C. 开设更多运动兴趣课程
D. 宣传运动知识、倡导健身习惯
E. 无需改进
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14.
您对自己目前的体育锻炼状态是否满意？（）
A. 非常满意，自律坚持
B. 比较满意，偶尔运动
C. 一般，需要改进
D. 不满意，严重缺乏锻炼
结束语
问卷到此结束！感谢您的认真填写！祝您身体健康、学业顺利！
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