高校新生适应现状与心理支持需求调查

亲爱的同学：
您好！本次是关于高校新生适应现状与心理支持需求的调查，问卷仅用于课程研究，采用匿名形式，答案没有对错之分，所有信息严格保密。请根据你的真实情况填写，大概占用你3–5分钟。感谢你的支持与配合！
1.
 您的姓名：*
2.
您的性别：*
3.
 您的学校和院系：*
4.
 您的生源地：*
*
5.
 从高中到大学的这段时间，您整体的心理状态怎么样？
A.非常好
B.很好
C.一般
D.不太好
E.很差
*
6.
和上大学之前的想象相比，大学生活是否存在落差？
A.完全符合预期，没有落差
B.略有落差，能够接受
C.落差较大，常常感到失落
D.落差很大，难以接受
*
7.
您目前对大学生活整体适应情况是？
A.完全适应
B.勉强适应
C.时常焦虑
D.很难适应
8.
追问：是否出现紧张、烦躁、迷茫、想家等难受情绪？这类情绪大概持续多久？*
*
9.
大学节奏快、自主学习要求高，这种学习模式变化带给你的感受是？
A.很适应，自主安排学习轻松
B.有一点压力，基本可以跟上
C.压力较大，经常听不懂、跟不上
D.非常不适应，害怕学习
10.
追问：当学习遇到困难、不知道怎么安排学业时，您一般会怎么处理？*
*
11.
您平时使用AI的主要用途？
A.学习（查资料、写作业等）
B.情绪倾诉，心情不好时和AI聊天
C.学习、倾诉都会用
D.几乎不使用AI
12.
追问：有没有本来打算和同学、家人倾诉，最后选择和AI诉说的经历？*
*
13.
 使用AI的时候，您更多的感受是？
A.很有帮助，减轻压力
B.偶尔有用，看情况
C.容易焦虑，甚至产生依赖D.越用越烦躁，没有帮助
14.
追问：什么时候觉得AI对你有帮助？什么时候反而让你更焦虑？*
*
15.
情绪低落时，对比真人（同学、辅导员）和AI，您更倾向？
A.优先找真人倾诉
B.有些话只愿意和AI说
C.两者都会选择，用途不一样
D.都不想倾诉
16.
追问：哪些话只愿意跟AI说？哪些事情AI替代不了真人？*
*
17.
 和室友朝夕相处，面对生活习惯、性格差异，您的相处状态？
A.相处融洽，互相包容
B.存在小差异，可以磨合协商
C.矛盾较多，相处压抑
D.很难沟通，不愿交流
18.
追问：这些差异带给你什么样的心理感受？*
*
19.
 在班级、社团等宿舍以外的社交场景，您的感受是？
A.乐于社交，很容易融入集体
B.可以参与社交，但更喜欢独处
C.常常感到孤独，很难融入
D.社交带来很大压力，会刻意回避
20.
追问：和陌生人交往、参加集体活动会不会给你造成较大心理困扰？*
*
21.
长期离家，需要自己打理全部生活琐事，您的感受？
A.独立生活，自在适应
B.偶尔手忙脚乱，能慢慢解决
C.经常迷茫无力，不知道怎么处理
D.十分不适应，手足无措、想家
22.
追问：不熟悉校园环境、办事流程的时候，您一般会怎么处理？*
*
23.
 进入大学，脱离老师家长督促后，您的目标感与自我管理情况？
A.目标清晰，自律性强
B.有大致方向，偶尔松懈
C.目标模糊，比较迷茫
D.没有方向，对未来很困惑
24.
追问：您对所学专业、未来就业目前是什么感受？*
*
25.
近一个月，烦躁、压抑、失眠等焦虑低落情绪出现频率？
A.几乎没有
B.偶尔出现，可以较快平复
C.经常出现，容易被事情触发加重
D.持续存在，很难自我调节
26.
追问：负面情绪堆积时，您一般怎么调节？如果情绪一直不好，愿意找谁帮忙？*
*
27.
 您对学校心理帮扶渠道（心理咨询中心、辅导员谈心、心理班会）熟悉程度？
A.很清楚，知道预约方式
B.听说过，但不知道怎么预约
C.只了解辅导员谈心
D.完全不了解
28.
追问：遇到心理困扰时，您愿意主动求助吗？不愿意的顾虑是什么？*
*
29.
学院开展的新生心理讲座、心理班会，对缓解你的焦虑有没有帮助？
A.帮助很大，收获很多
B.有一点帮助
C.帮助很小，效果有限
D.没有帮助，形式化
*
30.
在班里、宿舍里，有没有可以随时倾诉心事、说真心话的同学？
A.有1-2位，很安心
B.只有普通朋友，不会倾诉心里话
C.没有，希望可以拥有
D.不需要倾诉，习惯自己消化
31.
追问：如果组建班级心理互助小组、学长学姐经验分享会，你愿意参加吗？不愿意的顾虑是什么？*
*
32.
 如果出现焦虑、情绪低落，辅导员定期一对一谈心，您的态度是？
A.非常愿意
B.可以尝试
C.不太愿意
D.完全不想
33.
追问：您希望辅导员、班主任给你什么样的陪伴和疏导？*
*
34.
如果学校心理中心提供心理服务，您更偏好哪一种形式？
A.个体一对一心理咨询
B.团体心理辅导、解压活动
C.心理科普课程、讲座
D.线上自助文字咨询
35.
追问：您最想学习哪类调节知识（学业焦虑调节/人际矛盾处理/情绪管理）？更偏向线上还是线下？*
*
36.
下面哪一类解压活动是你目前最需要的？
A.正念减压、放松类活动
B.匿名情绪树洞、倾诉类活动
C.户外团建、集体活动
D.专业、就业规划分享会
37.
追问：您希望学院用什么方式宣传求助渠道，消除大家做心理咨询的羞耻感？*
*
38.
如果学院推出AI心理辅助工具（AI情绪树洞、预约引导、学习规划助手），你的态度？
A.很期待，愿意尝试
B.可以作为辅助，不能替代真人
C.有点担心，不太想用
D.完全不接受
39.
追问：你希望AI做什么？不希望它做什么，最担心什么？*
40.
如果给学院心理支持工作提一条建议，您想说：*
41.
目前你最迫切想要解决的心理困扰是什么？最需要哪一类心理支持？*
42.
 目前你最迫切想要解决的心理困扰是什么？最需要哪一类心理支持？*
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