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长三角核心城市青年褪黑素消费行为与态度调查
录音中...
您好！我们正在进行的是一项关于长三角核心城市青年人对褪黑素类保健品的消费行为与需求、态度的调查，诚邀您的参与。褪黑素是一种能安抚情绪、提升睡眠质量的激素，外源性的褪黑素是一类常见的助眠保健品，在实体药店和线上平台均可购买。本问卷匿名填写，获得的所有个人数据均只用于本次调研分析，我们承诺对您个人信息的严格保密。您的回答对我们的调查至关重要，提供了宝贵参考。感谢您愿意抽出时间填写问卷，那么我们现在开始吧！
*
1. 您目前居住和生活的城市是？
上海市
江苏省南京市
安徽省合肥市
浙江省杭州市
其他长三角城市
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2. 您的年龄段是？
14~17岁
18~22岁
23~28岁
29~35岁
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3. 您目前的身份/职业是?
在校学生（初中/高中/大学/研究生）
企业职员（普通）
企业职员（管理岗）
专业人士（如教师、医生、程序员等）
自由职业者/个体经营者
其他
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4. 您个人的平均月可支配收入（或生活费）大约是?
2000元及以下
2001-5000元
5001-8000元
8001-15000元
15000元以上
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5. 您的作息类型更接近于?
绝对早睡早起型
偏早睡早起型
绝对晚睡晚起型
时间完全不固定，波动很大（作息紊乱型）
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1. 以下陈述关于您对褪黑素类保健品的看法，请根据您的同意程度进行选择。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
我认为褪黑素是一种安全的助眠产品
我认为褪黑素是一种安全的助眠产品
我担心长期使用褪黑素会产生依赖性
我担心长期使用褪黑素会产生依赖性
我认为褪黑素比处方安眠药风险更低
我认为褪黑素比处方安眠药风险更低
我认为年轻人使用褪黑素是常见的现象
我认为年轻人使用褪黑素是常见的现象
我认为通过生活方式调整作息比服用褪黑素更重要
我认为通过生活方式调整作息比服用褪黑素更重要
我认为褪黑素的主要作用是调节生物钟，而不是催眠
我认为褪黑素的主要作用是调节生物钟，而不是催眠
我认为褪黑素产品必须有明确展示出的科学研究背书
我认为褪黑素产品必须有明确展示出的科学研究背书
（反向题）我认为褪黑素只是心理安慰，实际用途不大
（反向题）我认为褪黑素只是心理安慰，实际用途不大
我愿意向有睡眠问题的朋友推荐褪黑素
我愿意向有睡眠问题的朋友推荐褪黑素
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2. 本题及本页剩余题目均为一些关于褪黑素（保健品）的说法，请您根据您的了解判断这些说法在科学上通常是“正确”或“错误”。如果您确实不清楚，可以选择“不知道”。这无关对错，仅用于了解大众认知情况。
长期服用外源褪黑素可能会让身体自己分泌的褪黑素减少，产生依赖。
正确
错误
不知道
*
服用褪黑素后，次日白天可能出现头晕、头痛或嗜睡感。
正确
错误
不知道
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褪黑素是一种激素，因此儿童和青少年应绝对避免使用。
正确
错误
不知道
*
高剂量（如超过3-5毫克）的褪黑素效果更好，但副作用也更多。
正确
错误
不知道
*
饮酒后服用褪黑素，可以增强助眠效果且更安全。
正确
错误
不知道
*
褪黑素的主要作用是让人“昏迷式”沉睡，而非自然调节睡意。
正确
错误
不知道
*
对于因焦虑、疼痛或抑郁症引起的失眠，褪黑素通常效果不佳。
正确
错误
不知道
*
服用褪黑素后立即躺下，比活动一段时间再睡，效果可能更差。
正确
错误
不知道
*
褪黑素具有抗氧化、调节免疫的功能，但相关研究多在动物实验阶段。
正确
错误
不知道
*
在乘坐长途飞机倒时差时，褪黑素是循证医学推荐的有效方法之一。
正确
错误
不知道
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1. 您是否使用过褪黑素类产品（包括软糖、片剂、喷雾等）?
是，目前正在使用
是，但已停止使用
否，从未使用过
*
2. 您平均每周使用褪黑素的频率是?*
少于1次
1-2次
3-4次
5次及以上
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3. 请您根据您最近一次使用的产品，评估以下方面
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
产品起效速度
产品起效速度
睡眠质量改善程度
睡眠质量改善程度
次日精神状态
次日精神状态
口感、服用体验
口感、服用体验
性价比
性价比
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1. 请您评估您过去一个月的睡眠实际情况
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
我入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）
我入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）
我夜间容易醒来且难以再次入睡
我夜间容易醒来且难以再次入睡
我早晨醒得过早且无法再睡
我早晨醒得过早且无法再睡
我醒来后感觉身体疲劳，精力没有恢复
我醒来后感觉身体疲劳，精力没有恢复
我的睡眠问题影响了白天的注意力或工作效率
我的睡眠问题影响了白天的注意力或工作效率
我感到情绪紧张、焦虑或压力大
我感到情绪紧张、焦虑或压力大
我因压力大而出现头疼、胃不适等身体症状
我因压力大而出现头疼、胃不适等身体症状
*
2. 在什么情况下，您会考虑或已经使用褪黑素？
1
2
3
4
5
第二天有重要工作或考试，需要保证睡眠时
第二天有重要工作或考试，需要保证睡眠时
因工作、旅行需要倒时差时
因工作、旅行需要倒时差时
因熬夜打乱作息，需要快速调整回正常作息时
因熬夜打乱作息，需要快速调整回正常作息时
因焦虑、胡思乱想难以入睡时
因焦虑、胡思乱想难以入睡时
长期失眠，尝试其他方法无效
长期失眠，尝试其他方法无效
看到社交媒体上很多人推荐，想尝试
看到社交媒体上很多人推荐，想尝试
朋友或家人推荐
朋友或家人推荐
*
2. 在选购褪黑素产品时，您认为以下因素的重要性如何？请拖动选项进行排序（1为最重要，6为最不重要）3
【排序题】
产品安全性
产品价格
起效速度
品牌知名度
口感/服用体验
成分是否天然
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4. 您能接受的单瓶褪黑素产品（例如30粒装，一次一粒）的价格范围是？
50元以下
51~100元
101~150元
151~200元
200元以上，只要效果好
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5. 请根据您的真实想法选择
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
我愿意为改善睡眠质量而花钱购买相关产品
我愿意为改善睡眠质量而花钱购买相关产品
如果有一款效果确切且安全的褪黑素产品，我很想尝试
如果有一款效果确切且安全的褪黑素产品，我很想尝试
看到社交媒体上他人推荐，会增加我的购买欲望
看到社交媒体上他人推荐，会增加我的购买欲望
专业的医生或药剂师推荐，会极大增加我的信任度
专业的医生或药剂师推荐，会极大增加我的信任度
价格是影响我购买决策的关键因素
价格是影响我购买决策的关键因素
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1. 如果有新的褪黑素产品推出，您希望它具备哪些附加功能？
【
最多
选择3项】
添加助眠氨基酸（如GABA、甘氨酸）
添加舒缓情绪的成分（如藏红花、茶氨酸）
添加护眼成分（如叶黄素）
无添加糖/低卡路里
其他
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2. 您更希望通过哪些渠道了解褪黑素产品的科学信息？（为以下渠道打分）
非常无效
比较无效
一般
比较有效
非常有效
线下药店或医院医生推荐
线下药店或医院医生推荐
专业健康类APP
专业健康类APP
社交媒体科普博主
社交媒体科普博主
电商平台详情页
电商平台详情页
家人朋友推荐
家人朋友推荐
3. 对于未来褪黑素类产品的发展，您有怎样的期待和建议呢？
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