减重课程大学生身心状况调查问卷

欢迎参加本次调查,本问卷用于了解大学生身体与心理相关情况。
      问卷答案没有对错之分,请根据自己的真实情况独立填写。
      请认真阅读每一道题目,并按照各部分的填写说明,选择最符合自己实际情况的答案。
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1.
您的姓名
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2.
您的学号
*
3.
您的性别
男
女
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4.
您的年龄
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5.
您的年级
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6.
您的身高(cm)
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7.
您的体重(kg)
第二部分 身体自尊量表 
下面是一些人们描述自我的句子,这里没有对或者错,请根据自己的情况如实回答。
      首先,请决定下面两种陈述中哪一种最适合你,接下来,请在你所选的一方根据选项的符合程度选出最适合自己的一项,每一题仅选择一个选项。
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8.
参加体育运动时,我觉得自己并不很优秀 / 我觉得自己能胜任每项体育运动
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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9.
我对自己的身体状况和体质水平并不自信 / 我总自信能保持极好的身体状况和体质
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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10.
与多数人相比,我拥有富有吸引力的身体 / 与多数人相比,我的身体并没有很强的吸引力
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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11.
我的身体比同性大多数人都要强壮得多 / 我的身体并不比同性大多数人要强壮得多
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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12.
我对自己的体形和身体能力感到无比自豪 / 有时我对自己的体形和体能并不感到自豪
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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13.
涉及到运动能力,我属于最优秀之列 / 涉及到运动能力,我并不在最优秀之列
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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14.
我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动 / 我很少花功夫去保持有活力的身体锻炼活动
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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15.
我觉得自己很难保持富有吸引力的身体 / 我觉得我很容易使身体保持富有吸引力
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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16.
与同性别多数人相比,我跑的速度更快 / 与同性别多数人相比,我跑的速度更慢
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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17.
我有时并不满意自己的身体状态或体能 / 对自己的身体状态和体能,我总感到很满意
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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18.
当参加体育运动时,我并不感到十分自信 / 当参加体育运动时,我是最自信的人之一
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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19.
与多数人相比,我不常有较好的精力和体质 / 与多数人相比,我的精力和体质总能保持很好
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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20.
当穿得很少时,我感到很不自在 / 当穿得很少时,我感到非常自在
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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21.
当涉及身体速度时,我信心十足 / 当涉及身体速度时,我总是望而却步
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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22.
我对自己身体方面并不感到自信 / 我对自己身体方面感到信心十足
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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23.
当参加运动会时,我总是最优秀的人之一 / 当参加运动会时,我不是最优秀的人之一
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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24.
在健身和锻炼环境中,我觉得有些不自在 / 我对健身和锻炼环境一直感到自信和轻松
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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25.
别人总羡慕我,因为我有出众的体格和身材 / 我觉得别人很少羡慕我的身体形象
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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26.
当涉及到身体力量时,我感到缺乏自信 / 当涉及到身体力量时,我感到信心十足
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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27.
对自己的身体我总有积极体验,如满意等 / 我有时对自己的身体并没有积极地体验
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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28.
学习新动作时,我有时要比别人慢一些 / 学习新动作时,我总是最先学会者之一
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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29.
我对自己经常性地保持体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足 / 我对自己的经常性保持体育锻炼和身体状况的能力并不是很有自信
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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30.
与多数人相比,我的体型看上去并不是最好的 / 与多数人相比,我的体型看上去是最好的
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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31.
与同性别多数人相比,我的耐力要好得多 / 与同性别多数人相比,我的耐力要差得多
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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32.
我希望能更关心自己的身体一些 / 我总是对自己的身体倍加关心
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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33.
只要有机会我总是最先参加运动的人 / 我总是迟疑不定,不会最先参加运动
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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34.
与多数人相比,我总保持高水平的身体健康状况 / 与多数人相比,我的身体状况水平并不总是很高
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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35.
我对自己的身体外表感到自信十足 / 我很少意识到自己的身体外表
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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36.
当在需要身体力量的情景中,我感到自己没有别人优秀 / 当在需要身体力量的情景中,我感到自己是最优秀者之一
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
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37.
我对自己的身体所属类型感到十分满意 / 我有时对自己身体所属的类型感到不满
完全符合左侧描述
有些符合左侧描述
有些符合右侧描述
完全符合右侧描述
第三部分 体重自我歧视问卷
以下是一些句子形容你对自己的感受。
      如果你非常同意该句子请选择5,如果你同意句子请选择4,对句子没有特别感受请选择3,不同意选择2,非常不同意请你选择1。
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38.
我一定会不断变回过重的状态
1 非常不同意
5 非常同意
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39.
我引起了自己的体重问题
1 非常不同意
5 非常同意
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40.
我因为自己的体重问题而感到内疚
1 非常不同意
5 非常同意
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41.
我过重的原因是因为我是一个软弱的人
1 非常不同意
5 非常同意
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42.
如果我坚强一些,我永远不会有任何与体重有关的问题
1 非常不同意
5 非常同意
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43.
我没有足够的自我控制能力去维持健康的体重
1 非常不同意
5 非常同意
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44.
我因别人对我的意见而感到不安
1 非常不同意
5 非常同意
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45.
别人因我有体重问题而歧视我
1 非常不同意
5 非常同意
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46.
没有体重问题的人很难理解我或与我交谈
1 非常不同意
5 非常同意
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47.
别人认为我的体重问题是因为我缺乏自我控制能力
1 非常不同意
5 非常同意
*
48.
人们认为我要为我的体重自我责备
1 非常不同意
5 非常同意
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49.
别人在我身旁时因我的身材而感到羞愧
1 非常不同意
5 非常同意
第四部分 正性负性情绪量表
这是一个由20个描述不同情感、情绪的词汇组成的量表。
请你仔细地阅读每个条目,然后根据最近一星期之内这些情况对你影响的实际感觉,在最符合的一项上选择。答案没有对、错之分。
不要对每个陈述花太多的时间去考虑,但所给的回答应该最恰当地体现你现在的感觉。请注意不要漏题。每一个项目采取五级评分制。
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50.
感兴趣的
1 几乎没有
5 极其多
*
51.
心烦的
1 几乎没有
5 极其多
*
52.
精神活力高的
1 几乎没有
5 极其多
*
53.
心神不宁的
1 几乎没有
5 极其多
*
54.
劲头足的
1 几乎没有
5 极其多
*
55.
内疚的
1 几乎没有
5 极其多
*
56.
恐惧的
1 几乎没有
5 极其多
*
57.
敌意的
1 几乎没有
5 极其多
*
58.
热情的
1 几乎没有
5 极其多
*
59.
自豪的
1 几乎没有
5 极其多
*
60.
易怒的
1 几乎没有
5 极其多
*
61.
警觉性高的
1 几乎没有
5 极其多
*
62.
害羞的
1 几乎没有
5 极其多
*
63.
备受鼓舞的
1 几乎没有
5 极其多
*
64.
紧张的
1 几乎没有
5 极其多
*
65.
意志坚定的
1 几乎没有
5 极其多
*
66.
注意力集中的
1 几乎没有
5 极其多
*
67.
坐立不安的
1 几乎没有
5 极其多
*
68.
有活力的
1 几乎没有
5 极其多
*
69.
害怕的
1 几乎没有
5 极其多
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