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大学生学业负担与学业焦虑现状调研
录音中...
亲爱的同学:您好！本次调研旨在了解大家的学业负担与时间分配情况，为学院优化教学管理与帮扶措施提供参考。问卷匿名填写，数据仅用于整体统计分析，不会关联到个人，请放心作答。预计占用您 2 分钟，感谢配合！
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1.您所在的专业类别是?
A. 人文社科类
B. 理工科类
C. 经管类
D. 艺术体育
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你的年级
大一
大二
大三
大四
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2.您目前的平均学分绩点（GPA）大致处于?
A. 3.5及以上
B. 3.0-3.4
C. 2.5-2.9
D. 2.5以下
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3.您平均每天花费在课程作业和课后学习上的时间大约是?
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3-4小时
E. 4小时以上
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4.近一个月来，您是否感受到学业焦虑?
A. 是
B. 否
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5.近一个月来，学业焦虑出现的频率大致是?
A. 偶尔出现，很快缓解
B. 间歇出现，反复困扰
C. 经常出现，影响状态
D. 几乎每天都有
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6.您的学业焦虑主要体现在哪些方面?
【多选题】
A. 情绪低落、自我怀疑
B. 失眠、疲劳、身体不适
C. 拖延、注意力不集中
D. 害怕成绩落后、担心挂科
E. 对未来升学就业感到迷茫
F. 其他
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7.当面对过重压力或学习困难时，您通常的求助渠道是?
【多选题】
A. 向同学、朋友倾诉
B. 向任课老师或导师请教
C. 向辅导员求助
D. 寻求学校心理咨询
E. 独自消化，不向他人求助
F. 其他
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8.您是否尝试过调整时间安排或学习方法来自行缓解焦虑?
A. 尝试过，有明显效果
B. 尝试过，效果一般
C. 尝试过，没什么效果
D. 没尝试过
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9.您认为学院现有的学业帮扶或心理支持，对您是否够用?
A. 够用，能解决问题
B. 基本够用，但想了解更多资源
C. 不太够用，信息少或不好用
D. 完全不够用
E. 不了解有哪些资源
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10.您认为自己的时间分配和学业节奏，主要得益于哪些方面?
【多选题】
A. 时间规划清晰，办事效率高
B. 课程内容理解顺畅，学起来不费劲
C. 作业和考核压力本身不大
D. 有固定的学习习惯或伙伴
E. 心态放松，不太纠结成绩
F. 其他
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11.面对学业任务时，您通常的状态是?
A. 按计划推进，基本不慌
B. 偶尔赶进度，但可控
C. 靠考前集中冲刺
D. 比较随意，走一步看一步
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12.除去上课时间，您的课余时间主要分配在哪些方面?
【多选题】
A. 完成作业、复习预习
B. 科研竞赛、社团活动
C. 休闲娱乐
D. 实习兼职、考证
E. 体育锻炼、睡眠
F. 其他
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13.您是否能感知到身边同学存在学业压力?
A. 能明显感知，身边有不少人焦虑
B. 偶尔能感知到一部分人
C. 基本感知不到
D. 不太关注
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14.如果身边同学出现学业焦虑或困难，您愿意提供什么帮助?
【多选题】
A. 一起自习或交流学习方法
B. 倾听和情绪支持
C. 分享资料或答疑
D. 建议对方寻求老师或心理帮助
E. 不太方便介入
F. 其他
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15.您认为当前学业压力的主要来源是?
【多选题】
A.课程作业量大、难度高
B.考核严格、绩点竞争激烈
C.个人时间管理能力不足
D.课外活动/实习挤压学习时间
E.课程设置不合理、集中结课
F.其他
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16.您最希望学院提供哪些方面的学业支持?
【多选题】
A. 优化课程设置，合理分配作业量
B. 提供时间管理、高效学习方法的指导
C. 开展心理健康讲座或减压活动
D. 完善答疑机制，增加师生交流
E. 提供朋辈辅导、学霸讲堂等学业帮扶
F. 其他
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17.如果有学业困难，你会像辅导员或者任课老师求助吗？
A.会主动求助
B.看情况
C.基本不会
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18.如果学院开展"时间管理"或"缓解学业焦虑"的工作坊，您的参与意愿是?（单选）
A. 非常愿意，很需要
B. 视情况而定，有空会参加
C. 不太愿意，觉得意义不大
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