亲密关系综合调研

欢迎参加本次调研！本问卷旨在了解成人亲密关系质量状况。所有数据仅用于研究目的，采用匿名方式收集，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的真实情况和感受作答，题目无对错之分。预计完成时间约10-15分钟，感谢您的支持与配合！

您的姓名

您的性别

男

女

您的年龄段

韶关学院的参与者需填写学号

您目前的婚恋状况

恋爱

已婚

您当前这段恋爱/婚姻持续时间（大约几年几个月，如1年2个月）

您和伴侣的编号（群名后面的数字）

第一部分：亲密关系体验

以下句子描述了恋爱关系中可能会有的感觉。请根据您在所有恋爱经历中常常体验到的感觉，选择符合程度（1=完全不符合，7=完全符合）。

下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般的体验，与每个句子描述的情况有多大相似的地方？请在下面的每个句子右边的评价值一栏中，在最适合的数值上划圈。记住，这里并不仅仅是现在的恋爱经历，而是指在你所有的恋爱经历中常常体验到的感觉。

	完全不符合	2	3	4	5	6	完全符合
我发现和恋人变得亲近很容易。(R)
我发现和恋人变得亲近很容易。(R)
我并不担心恋人会过于依赖我。(R)
我并不担心恋人会过于依赖我。(R)
当恋人想要与我非常亲近时，我会感到紧张。
当恋人想要与我非常亲近时，我会感到紧张。
当恋人与我非常亲近时，我会感到不自在。
当恋人与我非常亲近时，我会感到不自在。
我发觉自己很难完全相信恋人。
我发觉自己很难完全相信恋人。
恋人想要亲近我的时候，我会有些退缩。
恋人想要亲近我的时候，我会有些退缩。
我通常会和恋人讨论我的问题和担忧。(R)
我通常会和恋人讨论我的问题和担忧。(R)
我依赖恋人的程度，远不如恋人依赖我的程度。
我依赖恋人的程度，远不如恋人依赖我的程度。
我非常愿意和恋人变得亲密无间。(R)
我非常愿意和恋人变得亲密无间。(R)
此题请选择 “ 5 ”
此题请选择 “ 5 ”

	完全不符合	2	3	4	5	6	完全符合
我害怕当恋人离开我之后，就再也不会有人爱我了。
我害怕当恋人离开我之后，就再也不会有人爱我了。
我对恋人敞开心扉，会觉得心里不踏实。
我对恋人敞开心扉，会觉得心里不踏实。
我很少去担心会被恋人抛弃。(R)
我很少去担心会被恋人抛弃。(R)
当恋人开始想要跟我有过多的亲密接触时，我就会想退缩。
当恋人开始想要跟我有过多的亲密接触时，我就会想退缩。
我很希望恋人能完全接受我。
我很希望恋人能完全接受我。
我觉得和恋人亲近，心里会很舒服。(R)
我觉得和恋人亲近，心里会很舒服。(R)
我不会经常去查看恋人的手机/社交动态。(R)
我不会经常去查看恋人的手机/社交动态。(R)
我不会因为恋人对我不够好，就觉得自己一无是处。(R)
我不会因为恋人对我不够好，就觉得自己一无是处。(R)
我不会因为恋人没有及时回复消息，就觉得对方不爱我了。(R)
我不会因为恋人没有及时回复消息，就觉得对方不爱我了。(R)
我担心我会被抛弃。
我担心我会被抛弃。

	完全不符合	2	3	4	5	6	完全符合
我有点担心会失去恋人。
我有点担心会失去恋人。
我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我。
我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我。
我很担心我的恋爱关系。
我很担心我的恋爱关系。
我担心一个人独处。
我担心一个人独处。
我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。
我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。
我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。
我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。
此题请选择 “ 2 ”
此题请选择 “ 2 ”
如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安。
如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安。
我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。
我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。
我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。
我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。

	完全不符合	2	3	4	5	6	完全符合
如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。
如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。
我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。
我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。
当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨。
当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨。
当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好。
当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好。
如果在我需要的时候恋人却不在我身边，我会感到沮丧丧气。
如果在我需要的时候恋人却不在我身边，我会感到沮丧丧气。
我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的。
我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的。
我并不是常常担心被恋人抛弃。(R)
我并不是常常担心被恋人抛弃。(R)
我不会因为恋人的一点点冷淡，就陷入自我否定。(R)
我不会因为恋人的一点点冷淡，就陷入自我否定。(R)

以下题目描述了您在亲密关系中的感受和体验，请根据真实情况选择符合程度（1=完全不符合，5=完全符合）。

以下题目描述了您在亲密关系中的感受和体验，请根据您的真实情况，选择最符合的选项。答案没有对错之分，仅需按照您的实际感受作答即可。

	完全不符合	2	3	4	完全符合
和伴侣在一起时，我总能感受到强烈的快乐和幸福。
和伴侣在一起时，我总能感受到强烈的快乐和幸福。
我和伴侣之间有着别人无法替代的默契和情感共鸣。
我和伴侣之间有着别人无法替代的默契和情感共鸣。
即使和伴侣不说话，安静地待在一起，我也会觉得很安心。
即使和伴侣不说话，安静地待在一起，我也会觉得很安心。
伴侣的存在，让我觉得自己的生活变得更加完整和美好。
伴侣的存在，让我觉得自己的生活变得更加完整和美好。
我和伴侣之间的亲密互动，总能让我感受到被爱和被珍视。
我和伴侣之间的亲密互动，总能让我感受到被爱和被珍视。
伴侣会真心支持我去追求自己的梦想和目标。
伴侣会真心支持我去追求自己的梦想和目标。
在我遇到困难和挫折时，伴侣总能给我有效的鼓励和帮助。
在我遇到困难和挫折时，伴侣总能给我有效的鼓励和帮助。
此题请选择 “ 3 ”
此题请选择 “ 3 ”
和伴侣在一起后，我成为了更好的自己。
和伴侣在一起后，我成为了更好的自己。
我和伴侣会一起学习、一起成长，共同规划未来。
我和伴侣会一起学习、一起成长，共同规划未来。

	完全不符合	2	3	4	完全符合
伴侣会尊重我的想法和选择，即使我们之间存在分歧。
伴侣会尊重我的想法和选择，即使我们之间存在分歧。
我很确定，伴侣就是我想要共度一生的人。
我很确定，伴侣就是我想要共度一生的人。
我常常会和身边的人分享我和伴侣的幸福日常。
我常常会和身边的人分享我和伴侣的幸福日常。
我对我们这段亲密关系的未来充满信心。
我对我们这段亲密关系的未来充满信心。
我很骄傲自己能拥有和伴侣的这段关系。
我很骄傲自己能拥有和伴侣的这段关系。
我愿意为了我们这段关系的长久发展，付出自己的努力。
我愿意为了我们这段关系的长久发展，付出自己的努力。

当您和伴侣遇到生活中的压力事件、困难或冲突时，请根据处理方式和行为表现选择符合程度（1=完全不符合，5=完全符合）。

11.

以下题目描述了当您和伴侣遇到生活中的压力事件、困难或冲突时，你们的处理方式和行为表现。请根据您和伴侣的真实情况，选择最符合的选项。答案没有对错之分，仅需按照实际发生的频率和情况作答。

	完全不符合	2	3	4	完全符合
遇到困难时，我和伴侣会一起分析问题产生的原因。
遇到困难时，我和伴侣会一起分析问题产生的原因。
面对压力时，我们会一起商量解决问题的具体办法。
面对压力时，我们会一起商量解决问题的具体办法。
我们会一起为了克服困难，制定共同的行动计划。
我们会一起为了克服困难，制定共同的行动计划。
遇到问题时，我们会一起寻找能利用的资源和帮助。
遇到问题时，我们会一起寻找能利用的资源和帮助。
面对困境，我们会互相鼓励，一起积极面对。
面对困境，我们会互相鼓励，一起积极面对。
我们会一起从困难中总结经验，避免以后再出现类似问题。
我们会一起从困难中总结经验，避免以后再出现类似问题。
即使问题暂时无法解决，我们也会一起调整心态，共同承担。
即使问题暂时无法解决，我们也会一起调整心态，共同承担。
遇到压力事件时，我们会优先把“我们”作为一个整体去面对，而不是各自为战。
遇到压力事件时，我们会优先把“我们”作为一个整体去面对，而不是各自为战。
我们会一起讨论这件事对我们关系的影响，想办法减少负面作用。
我们会一起讨论这件事对我们关系的影响，想办法减少负面作用。
面对困难，我们会分工合作，各自发挥优势去解决问题。
面对困难，我们会分工合作，各自发挥优势去解决问题。

	完全不符合	2	3	4	完全符合
当我因为压力感到难过时，伴侣会耐心倾听我的感受。
当我因为压力感到难过时，伴侣会耐心倾听我的感受。
此题请选择 “ 完全符合 ”
此题请选择 “ 完全符合 ”
当伴侣遇到挫折时，我会给他/她足够的情感安慰和支持。
当伴侣遇到挫折时，我会给他/她足够的情感安慰和支持。
我能感受到，伴侣会站在我的角度理解我的处境和情绪。
我能感受到，伴侣会站在我的角度理解我的处境和情绪。
面对困难，我会先关注伴侣的情绪，再和他/她讨论解决办法。
面对困难，我会先关注伴侣的情绪，再和他/她讨论解决办法。
伴侣会肯定我的努力和付出，即使事情没有做好。
伴侣会肯定我的努力和付出，即使事情没有做好。
当我陷入自我怀疑时，伴侣会帮我看到自己的优点和能力。
当我陷入自我怀疑时，伴侣会帮我看到自己的优点和能力。
我会尊重伴侣处理问题的节奏，不会强迫他/她立刻做出改变。
我会尊重伴侣处理问题的节奏，不会强迫他/她立刻做出改变。
伴侣会在我需要的时候，给我实际的帮助和陪伴。
伴侣会在我需要的时候，给我实际的帮助和陪伴。
即使我们对问题的看法不同，也会先接纳对方的情绪，再进行沟通。
即使我们对问题的看法不同，也会先接纳对方的情绪，再进行沟通。

	完全不符合	2	3	4	完全符合
遇到问题时，我会假装这件事不存在，不去想也不去处理。
遇到问题时，我会假装这件事不存在，不去想也不去处理。
面对我们之间的矛盾，伴侣会选择沉默、逃避，不跟我沟通。
面对我们之间的矛盾，伴侣会选择沉默、逃避，不跟我沟通。
遇到压力时，我会把注意力转移到其他事情上，回避和伴侣讨论这件事。
遇到压力时，我会把注意力转移到其他事情上，回避和伴侣讨论这件事。
我们会尽量避免提起有分歧的话题，怕引发更多的争吵。
我们会尽量避免提起有分歧的话题，怕引发更多的争吵。
面对困难，我会选择自己扛，不跟伴侣说我的难处和感受。
面对困难，我会选择自己扛，不跟伴侣说我的难处和感受。
伴侣会用冷战的方式，来应对我们之间的问题和冲突。
伴侣会用冷战的方式，来应对我们之间的问题和冲突。
我会用喝酒、刷手机、熬夜等方式，逃避面对和伴侣的问题。
我会用喝酒、刷手机、熬夜等方式，逃避面对和伴侣的问题。
即使心里有很多不满，我也不会跟伴侣表达出来，宁愿憋在心里。
即使心里有很多不满，我也不会跟伴侣表达出来，宁愿憋在心里。
我们会用“算了”“就这样吧”的态度，敷衍处理遇到的问题。
我们会用“算了”“就这样吧”的态度，敷衍处理遇到的问题。
遇到问题时，我会指责伴侣，把所有责任都推到他/她身上。
遇到问题时，我会指责伴侣，把所有责任都推到他/她身上。

	完全不符合	2	3	4	完全符合
此题请选择 “ 完全不符合 ”
此题请选择 “ 完全不符合 ”
我们吵架时，会翻旧账，说一些伤害对方的话。
我们吵架时，会翻旧账，说一些伤害对方的话。
面对分歧，我会用讽刺、挖苦的方式跟伴侣沟通。
面对分歧，我会用讽刺、挖苦的方式跟伴侣沟通。
我们会因为一件小事，升级成互相攻击、人身攻击。
我们会因为一件小事，升级成互相攻击、人身攻击。
吵架时，我会用分手/离婚来威胁伴侣。
吵架时，我会用分手/离婚来威胁伴侣。
面对问题，伴侣会拒绝听我的解释，只坚持自己的看法。
面对问题，伴侣会拒绝听我的解释，只坚持自己的看法。
我会故意做一些让伴侣生气的事情，来报复他/她之前的行为。
我会故意做一些让伴侣生气的事情，来报复他/她之前的行为。
我们会在争吵中，否定对方的全部付出和价值。
我们会在争吵中，否定对方的全部付出和价值。
即使知道自己错了，我也不会跟伴侣道歉，反而会继续跟对方对抗。
即使知道自己错了，我也不会跟伴侣道歉，反而会继续跟对方对抗。

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	完全不同意	2	3	4	5	6	完全同意
我对自己和伴侣的这段关系非常满意。
我对自己和伴侣的这段关系非常满意。
我们的关系比我认识的大多数人的亲密关系都要更好。
我们的关系比我认识的大多数人的亲密关系都要更好。
我和伴侣的关系，几乎达到了我理想中的样子。
我和伴侣的关系，几乎达到了我理想中的样子。
如果能重新选择，我依然会选择和现在的伴侣在一起。
如果能重新选择，我依然会选择和现在的伴侣在一起。
我在这段关系里，感受到了足够的尊重和理解。
我在这段关系里，感受到了足够的尊重和理解。
我很少会对我们这段关系产生不满或抱怨。
我很少会对我们这段关系产生不满或抱怨。
此题请选择 “ 3 ”
此题请选择 “ 3 ”
这段关系里的大多数问题，我和伴侣都能很好地解决。
这段关系里的大多数问题，我和伴侣都能很好地解决。
我觉得自己在这段关系里的需求，基本都能得到满足。
我觉得自己在这段关系里的需求，基本都能得到满足。
我很享受和伴侣在一起的时光。
我很享受和伴侣在一起的时光。
我认为我们的亲密关系能够长久稳定地发展下去。
我认为我们的亲密关系能够长久稳定地发展下去。

	完全不会发生	2	3	4	5	6	7	8	总是发生
当我们发生冲突时，我会和对方坦诚地交流彼此的想法和感受。
当我们发生冲突时，我会和对方坦诚地交流彼此的想法和感受。
冲突发生后，我会主动和对方一起讨论，寻找能让双方都满意的解决办法。
冲突发生后，我会主动和对方一起讨论，寻找能让双方都满意的解决办法。
面对分歧，我会耐心倾听对方的观点，即使我并不认同。
面对分歧，我会耐心倾听对方的观点，即使我并不认同。
我会和对方一起分析冲突产生的原因，避免以后再出现类似的矛盾。
我会和对方一起分析冲突产生的原因，避免以后再出现类似的矛盾。
即使争吵很激烈，我也会努力保持理性，和对方就事论事地沟通。
即使争吵很激烈，我也会努力保持理性，和对方就事论事地沟通。
我会主动表达自己在冲突中的需求，也会询问对方的需求。
我会主动表达自己在冲突中的需求，也会询问对方的需求。
即使我们发生了严重的冲突，我依然相信我们的关系能够长久。
即使我们发生了严重的冲突，我依然相信我们的关系能够长久。
面对矛盾，我会选择默默等待，给对方和自己冷静的时间，相信问题会慢慢解决。
面对矛盾，我会选择默默等待，给对方和自己冷静的时间，相信问题会慢慢解决。
即使吵架了，我也依然会关心对方，不会因为冲突就忽视对方的感受。
即使吵架了，我也依然会关心对方，不会因为冲突就忽视对方的感受。
当别人说我们关系的坏话时，我会坚定地维护我们的关系和对方。
当别人说我们关系的坏话时，我会坚定地维护我们的关系和对方。

	完全不会发生	2	3	4	5	6	7	8	总是发生
面对冲突，我会更关注我们关系的长久发展，而不是争一时的输赢。
面对冲突，我会更关注我们关系的长久发展，而不是争一时的输赢。
当我们发生冲突时，我会假装这件事没发生，不去理会也不去处理。
当我们发生冲突时，我会假装这件事没发生，不去理会也不去处理。
冲突发生后，我会减少和对方的交流，不理会对方的示好和沟通。
冲突发生后，我会减少和对方的交流，不理会对方的示好和沟通。
此题请选择 “ 7 ”
此题请选择 “ 7 ”
面对分歧，我会拒绝和对方讨论问题，甚至不回消息、不接电话。
面对分歧，我会拒绝和对方讨论问题，甚至不回消息、不接电话。
我会任由我们的关系越来越差，不做任何努力去修复冲突带来的裂痕。
我会任由我们的关系越来越差，不做任何努力去修复冲突带来的裂痕。
吵架后，我会对对方冷暴力，直到对方先低头认错。
吵架后，我会对对方冷暴力，直到对方先低头认错。
当我们发生激烈冲突时，我会直接说分手/离婚，结束这段关系。
当我们发生激烈冲突时，我会直接说分手/离婚，结束这段关系。
冲突发生后，我会直接离开我们共同的住处，不跟对方有任何接触。
冲突发生后，我会直接离开我们共同的住处，不跟对方有任何接触。
面对分歧，我会立刻去找朋友/家人倾诉，而不是和对方沟通，甚至在背后说对方的坏话。
面对分歧，我会立刻去找朋友/家人倾诉，而不是和对方沟通，甚至在背后说对方的坏话。
吵架时，我会摔东西、做出过激的行为，然后转身离开。
吵架时，我会摔东西、做出过激的行为，然后转身离开。
只要我们一发生冲突，我就会开始考虑结束这段关系。
只要我们一发生冲突，我就会开始考虑结束这段关系。

	无	<1次/周	1~2次/周	≥3次/周
入睡困难（30分钟内不能入睡）
入睡困难（30分钟内不能入睡）
夜间易醒或早醒
夜间易醒或早醒
夜间去厕所
夜间去厕所
呼吸不畅
呼吸不畅
咳嗽或鼾声高
咳嗽或鼾声高
感觉冷
感觉冷
感觉热
感觉热
做恶梦
做恶梦
疼痛不适
疼痛不适
其他影响睡眠的事情
其他影响睡眠的事情