“当代青年的幸福观”调查问卷

第一部分：基本信息

1. 您的性别：

A. 男

B. 女

2. 您的年龄段：

A. 16-22岁

B. 23-29岁

C. 30-35岁

3. 您的教育背景：

A. 高中及以下

B. 专科

C. 本科

D. 硕士及以上

4. 您目前的身份是：

A. 在校学生

B. 在职工作者

C. 自由职业者

D. 待业/备考

第二部分：幸福观的认知与现状

1. 总体而言，您认为自己目前的生活幸福吗？

2. 在您看来，“幸福”最核心的含义更接近以下哪个选项？【多选题】

A. 物质生活富足
（如收入稳定、有房有车等）

B. 精神满足
（如内心平静、人生目标的实现等）

C. 人际关系和谐
（如亲情浓厚、友情真挚、爱情甜蜜等）

D. 生活稳定顺遂
（如健康平安、无重大烦恼）

E. 其他（请注明）

3. 您认为以下哪些状态最容易让您感到幸福？（可多选）【多选题】

A. 身体健康，精神愉悦

B. 有稳定且可观的收入

C. 拥有和谐的家庭关系和亲密伴侣

D. 事业有成，实现个人价值

E. 有知心朋友，社交圈稳定

F. 有自由支配的时间和兴趣爱好

G. 获得他人认可与尊重

H. 为社会或国家做出贡献

I. 其他（请注明）

4. 您如何看待“个人幸福”与“国家富强、社会和谐”之间的关系？

A. 紧密相关，国家好、社会好，个人才会好

B. 有一定关联，但个人努力更为关键

C. 关联不大，是两回事

D. 没思考过这个问题

5. “奋斗本身就是一种幸福”，您是否认同这个观点？

A. 非常认同，过程比结果更重要

B. 比较认同，但更看重奋斗带来的结果

C. 不太认同，奋斗是手段，幸福是目的

D. 完全不认同

E. 说不清

第三部分：幸福的感受与影响因素

1. 最近一个月，您感到幸福的概率是？

2. 以下因素中，对您的幸福感影响最大的是？（按影响程度排序）【排序题】

A. 健康状况
B. 经济压力
C. 学业或职场竞争压力
D. 人际关系与情感压力
E. 社会舆论和家庭期望
F. 对未来发展的不确定性和焦虑

3. 当您感到不幸福时，主要原因通常是？（可多选）【多选题】

A. 健康出问题
（如生病、身体不适）

B. 经济压力大
（如生活费不够、收入无法满足需求）

C. 学业 / 工作遇到挫折
（如考试失利、任务没完成）

D. 人际关系矛盾
（如和家人吵架、和朋友闹矛盾）

E. 对未来迷茫
（如不知道自己想做什么、担心发展）

F. 生活单调乏味
（如每天重复同样的事，没有新鲜感）

4. 社交媒体（如小红书、抖音等）上展示的“美好生活”，对您的幸福观产生了怎样的影响？

A. 提供了追求幸福的模板和动力

B. 加剧了我的焦虑和不满足感

C. 让我更清晰地认识到自己想要什么

D. 基本没有影响，我能理性看待

E. 其他（请注明）

第四部分：幸福的追求与行动

1. 在物质享受与精神充实之间，您更看重哪一方面？

A. 明显更看重物质享受

B. 明显更看重精神充实

C. 两者同等重要，缺一不可

D. 视不同人生阶段而定

2. 在追求幸福的过程中，您更倾向于哪种方式？

A. 主要依靠个人努力奋斗

B. 更多依赖家庭或他人的帮助

C. 在个人努力的同时，积极利用社会资源

D. 顺其自然，随遇而安

3. 为了让自己更幸福，您会主动做哪些事？（可多选）【多选题】

A. 保持健康
（如规律作息、运动、注意饮食）

B. 努力提升自己
（如学习新技能、备考、加班提升业绩）

C. 给自己创造小快乐
（如买喜欢的东西、去想去的地方）

D. 花时间经营关系
（如主动联系家人朋友、参加社交活动）

E.调整心态
（如看心灵鸡汤、和人倾诉、自我开导）

F. 其他

4. 您认为“躺平”或“低欲望”的生活方式是追求幸福的一种途径吗？

A. 是，这是一种避开内卷、回归本心的智慧

B. 不是，这是一种消极逃避，无法获得真正的幸福

C. 可以理解，是高压下的无奈选择

D. 说不清

5. 您希望通过自身的努力，最终实现一种怎样的幸福状态？（开放题）