智能体健身程序用户需求调查问卷

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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄区间
18-25（青年）
26-35（青壮年）
36-45（中年）
46-55（中老年）
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3.
您的健身基础
健身新手（几乎无健身基础）
进阶健身者（有3-12个月健身经历）
资深健身者（健身超过1年，有固定训练习惯）
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4.
您是否有居家健身习惯
是（每周超过三次）
偶尔
否
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5.
您的核心健身目标【多选题】
减脂塑形
增肌强体
养生放松
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6.
您能接受的单次居家训练时长【多选题】
10分钟以内
10-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
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7.
您偏好的训练强度
低强度（以拉伸慢走为主）
中强度（有轻微出汗，无明显疲劳感）
高强度（出汗较多，肌肉有酸胀感）
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8.
您对训练计划的适配需求【多选题】
按健身基础定制（新手/进阶/资深区分）
按身体状况调整（如膝盖不适、腰肩劳损等）
按时间灵活调整（如碎片化时间适配）
按目标动态优化（如减脂阶段递进）
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9.
您在训练中关注的内容【多选题】
动作标准性（避免受伤）
训练效率（短时间见效果）
动作多样性（避免枯燥）
无器械要求
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10.
您希望的智能体ai的对话风格【多选题】
专业严谨
阳光亲切
简洁干练
可爱活泼
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11.
您能接受的智能体响应实效
1秒内
1-3秒
3-5秒
5秒以上
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12.
您在训练中最可能向智能体咨询的问题类型【多选题】
动作规范类
训练执行类
身体反馈类
计划适配类
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13.
您是否喜欢健身程序中加入游戏化元素
非常喜欢
一般
不喜欢
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14.
您偏好的游戏化任务形式【多选题】
关卡闯关
打卡签到
积分累积
成就勋章
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15.
您希望的游戏化奖励形式【多选题】
虚拟奖励（智能体皮肤、训练场景解锁）
实物优惠卷（健身器材、健康食品）
训练特权（解锁进阶训练计划）
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16.
您对游戏化关卡难度的偏好
难度偏低
难度适中
难度偏高
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