（福隆小学）儿童心理活动服务对象参与反馈问卷

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您的班级
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您的学号：
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您的性别：
男
女
未填
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一、整体评价
1.你对本次活动的整体满意度?（单选）
A 非常满意
B 满意
C 一般
D 不太满意
E 不满意
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2.活动内容对你有用吗?（单选）
A 非常有用
B 有用
C 一般
D 不太有用
E 没用
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二、情绪认知能力（对比活动前）
3.你能用准确的词汇描述自己当下的情绪吗?（单选）
A完全可以
B 基本可以
C 有点难
D 不会
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4.活动后，你能更快识别自己的情绪吗?（单选）
A 进步很大
B 有进步
C 没变化
D 更差了
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三、情绪管理能力（对比活动前）
5.生气 / 难过时，你能让自己平静下来吗?（单选）
A 完全能
B 大部分能
C 偶尔能
D 不能
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6.你会用合理的方式发泄情绪，不乱发脾气吗?（单选）
A 经常会
B 有时会
C 很少会
D 不会
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四、压力应对能力（对比活动前）
7.面对学习压力，你会主动调节吗?（单选）
A 一定会
B 经常会
C 偶尔会
D 不会
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8.你掌握了几种适合自己的解压方法?（单选）
A 3 种及以上
B 2 种
C 1 种
D 0 种
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五、自我效能感（对比活动前）
9.遇到困难，你觉得自己能解决吗?（单选）
A 完全能
B 大部分能
C 有点难
D 不能
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10.你更喜欢现在的自己吗?（单选）
A 非常喜欢
B 喜欢
C 一般
D 不喜欢
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六、心理求助意识
11.心情不好又调节不了，你愿意向他人求助吗?（单选）
A 非常愿意
B 愿意
C 不愿意
D 不知道
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12.你更愿意通过哪些渠道寻求帮助?（可多选）【多选题】
A 学校心理辅导（一对一）
B 专业心理咨询机构
C 班主任
D 父母/家人
E 其他
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七、成长收获
13.通过本次活动，你最大的收获是?（可多选）【多选题】
A 认识了更多情绪
B 学会管理自己的脾气
C 学会缓解压力的方法
D更自信、更勇敢
E 知道心情不好可以求助
F 更开心、更放松
G 没有明显收获
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八、活动建议
14.你最喜欢活动的哪个环节?（可多选）【多选题】
A 心理科普讲座
B 政策宣传区（政策转转乐）
C 情绪认知区（情绪加油站）
D 趣味桌游区（情绪拼拼乐）
E 自我赋能区（闪闪发光的你）
F 朋辈互助区（合力建塔）
G 压力释放区（能量解压锤子、夹个香蕉蕉个朋友、情绪大转盘）
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15.下次心理活动你希望学习什么内容?（可多选）【多选题】
A 认识更多情绪，学会分辨自己的心情
B 如何和同学友好相处,解决小矛盾
C 怎样变得更自信,更喜欢自己
D 遇到烦恼时，怎么向别人求助
E 亲子沟通小技巧,和爸爸妈妈更好聊天
F 其他
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