大学生熬夜情况调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，旨在了解大学生的熬夜现状、原因及影响。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况填写，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
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3.
您平均每周熬夜的天数大约是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
几乎每天
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4.
您通常在什么时间入睡
1:00之前
1:00-2:00
2:00-3:00
3:00-4:00
04:00之后
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5.
您通常在什么时间起床
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
9:00之后
*
6.
您平均每天的睡眠时间大约是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
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7.
您熬夜的主要原因有哪些【多选题】
学习任务繁重
备考
社团活动
娱乐（如看剧、玩游戏等）
社交（如聊天、聚会等）
失眠
其他
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8.
您对以下熬夜相关行为的认同程度
非常不同意不同意一般同意非常同意
熬夜是完成学业的必要手段
熬夜是完成学业的必要手段
熬夜对身体健康影响不大
熬夜对身体健康影响不大
熬夜能提高学习效率
熬夜能提高学习效率
即使不熬夜也会在床上玩手机
即使不熬夜也会在床上玩手机
周末会刻意补觉来弥补熬夜的睡眠不足
周末会刻意补觉来弥补熬夜的睡眠不足
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9.
熬夜对您的以下方面产生了怎样的影响
无影响轻微影响中度影响较大影响严重影响
白天精神状态
白天精神状态
学习效率
学习效率
情绪状态
情绪状态
注意力集中度
注意力集中度
身体健康状况
身体健康状况
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10.
您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过但未成功
尝试过并取得一定效果
已成功调整作息
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12.
总体而言，您对自己当前的作息时间满意吗
非常不满意
非常满意
13.
您认为学校或社会可以采取哪些措施来帮助大学生改善熬夜情况
14.
对于大学生熬夜现象，您还有其他什么看法或建议
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