女大学生体育锻炼行为问卷（预调查）

亲爱的同学：

您好！非常感谢您能抽出时间参与此次问卷调查。这次调查是了解女大学生在公共体育课中的基本心理需要满足、锻炼认同以及课外体育锻炼行为状况。

请您仔细阅读问卷中的每一个题目，根据自己的实际情况真实、独立作答，答案无对错之分。所有答案仅用于学术研究，严格匿名保密，不会影响您的体育课成绩，感谢您的支持与配合！
第一部分 《基本情况调查问卷》
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1.您的年级:
大一
大二
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2.您的专业:
理工类
文史类
艺术类
农医类
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3.是否选上心仪的体育课程？
是
否
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4.您目前所学习的体育课程:
篮球
足球
气排球
羽毛球
乒乓球
网球
健美操
瑜伽
体育舞蹈
武术
田径
其他
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5.除校园跑打卡以外，你是否主动参与了体育锻炼？
是
否
第二部分 《身体意象与运动焦虑问卷》
    以下是关于您对自己身体看法的一些描述，请根据您的真实感受选择最符合的选项。 
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1.我担心自己的体型不够好
很不符合不符合一般符合符合很符合


*
2.我害怕运动后会变得肌肉发达
很不符合不符合一般符合符合很符合


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3.我在意别人对我身材的评价
很不符合不符合一般符合符合很符合


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4.我因为担心身材而回避某些运动
很不符合不符合一般符合符合很符合


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5.我害怕在别人面前做不熟练的运动动作
很不符合不符合一般符合符合很符合


*
6.我宁愿独自运动也不愿和别人一起
很不符合不符合一般符合符合很符合


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7.我害怕在体育课上被老师点名示范
很不符合不符合一般符合符合很符合


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8.我在体育活动中会在意别人的目光
很不符合不符合一般符合符合很符合


第三部分 《基本心理需要满足问卷》

请回想您在本学期公共体育课中，作为女生在课堂上的真实感受。下面的题目没有对错，请根据您的第一反应作答。

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1.因为想运动，所以我愿意参加体育活动
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
2.练习活动中，我技术熟练
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
3.我有一些自由活动
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
4.我对自己想练习的运动技能有发言权
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
5.我认为在体育活动中表现相当好
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
6.我迫使自己参加这些活动
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
7.我完全有能力完成参加体育课
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
8.我对体育活动中的表现表示满意
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


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9.练习活动中，我做得不好
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


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10.我能决定我想练习的活动内容
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
11.在我想参与的活动中，我有一些选择权
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
12.与其他同学一起，我感觉被支持
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
13.与其他同学一起，我感觉被倾听
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
14.与其他同学一起，我感觉被理解
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
15.与其他同学一起，我感觉被重视
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


*
16.与其他同学一起，我感觉安全
完全不同意比较不同意有点不同意不确定有点同意比较同意完全同意


第四部分 《锻炼认同问卷》

下面题目中的‘体育锻炼’，指的是您主动参与的、不以应付考试为目的的锻炼，哪怕只是为了锻炼而进行散步、瑜伽、跳操、跑步都算。


*
1.我认为我自己是一名体育锻炼爱好者
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
2.我认为我具备完成各种锻炼任务的能力
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
3.我认为体育锻炼对于我的身心发展十分重要
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
4.当我想别人描述自己时，通常会谈及我是一个体育锻炼者
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
5.与那些运动能力突出的人相比，我的运动能力也不差
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
6.当看到或听到别人谈及体育的重要价值、重大意义时，我会有一种欣慰感
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
7.别人认为，我是一个经常参加体育锻炼的人
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
8.加以时日，我自认我的运动技术会与那些技术水平高的人不相上下
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
9.如果强迫我放弃体育锻炼，我会感到一种真正的失落
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
10.事实上，作为一名体育锻炼者，我并不会因此感到自豪
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
11.我的运动能力有助于我解决大多数体育锻炼遇到的难题
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
12.我认为体育锻炼是一种非常有价值的社会活动
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
13.被人认为我是一名体育锻炼爱好者时，我会感到很骄傲
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
14.我的运动技能可以轻而易举地实现锻炼目标
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
15.令我感到欣慰的是，体育锻炼能够成为我生活的一部分
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
16。我很在乎别人是如何看待体育锻炼者的
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


*
17.事实上，我的运动技能不是很好，这导致我无法胜任我所喜爱的锻炼项目
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


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18.我会经常关注与体育锻炼有关的事情
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


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19.我不需要用男生的运动标准来衡量自己是否擅长锻炼
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


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20.我参与体育锻炼，更多是为了强身健体，而不是追求成绩或表现
非常不符合很少符合有时符合经常符合非常符合


第五部分 《课外体育锻炼行为问卷》

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1. 您每次自主参与课外体育活动的时间为?
A、10 分钟以下
B、11 至 20 分钟
C、21 分钟至 30 分钟
D、31 分钟至 59 分钟
E、60 分钟以上
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2. 您最近自主参与课外体育活动锻炼的频率为?
A、一个月 1 次以下
B、一个月 2-3 次
C、每周 1-2 次
D、每周 3-5 次
E、大约每天 1 次
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3. 您一般自主进行的课外体育锻炼的运动强度为
A、轻微运动（如散步、做广播操等）
B、小强度的不太紧张的运动（如消遣性的打球、瑜伽、慢跑、打太极拳等）
C、中等强度的较为激烈的持久运动（如跑步、骑自行车、打乒乓球、健身房举铁等）
D、高强度，呼吸急促，出汗很多的运动（如打羽毛球、篮球等）
E、呼吸急促,出汗很多的大强度的持久运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）
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4.请问您填写的以上锻炼行为是否包含学校要求的校园跑打卡？
全部是校园跑
大部分是校园跑
大部分是自主锻炼
完全是自主锻炼
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