请根据你在使用社交媒体（如微信、微博、抖音、小红书等）时的真实感受评分。1=很不符合，2=不符合，3=一般，4=符合，5=很符合。
请回想过去两周内，你有多频繁地感受到以下情况。0=从来没有，1=很少有，2=有时有，3=经常有，4=非常频繁，5=总是如此。