广州市民办高校本科实习护生健康素养与健康管理行为调查问卷

亲爱的广州市民办本科护理专业同学:
您好！本问卷基于《HLS-SF12健康素养量表简版中文版》及《HPLP-Ⅱ健康促进生活方式量表中文版》设计，适配民办本科护生实习场景，旨在了解您的健康素养水平与健康管理行为现状，，全程匿名、严格保密，不会影响您的学习或实习考核。
请根据实际情况如实选择。完成问卷约需 10-12 分钟，感谢您的支持与配合！
第一部分 基本信息
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1.您的性别:
A. 男
B. 女
2.您就读的广州市民办本科高校名称:*
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3.当前实习科室
A. 内科护理（呼吸科、消化科、心内科等）
B. 外科护理（普外科、骨科、神经外科等）
C. 妇产科护理（妇科、产科）
D. 儿科护理（新生儿科、小儿内科）
E. 急诊护理 / 重症医学科（ICU）护理
F. 手术室护理
G. 社区护理 / 预防保健科护理
H. 老年护理 / 康复科护理
I. 其他护理科室（请注明:）
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4.实习时长:
A. 1-3 个月（含 3 个月）
B. 4-6 个月（含 6 个月）
C. 7-9 个月（含 9 个月）
D. 10-12 个月（含 12 个月）
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5.实习医院类型:
A. 三级甲等医院
B. 三级乙等医院
C. 二级医院
D. 社区医院 / 乡镇卫生院
E. 其他（请注明:）
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6.是否接受过学校组织的健康素养相关培训（如健康知识讲座、健康技能实训、职业防护培训等）:
A. 是
B. 否
C. 不清楚
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7.是否经历实习轮班（如白班、夜班、连班）:
A. 是（每周≥1 次夜班 / 连班）
B. 否（仅上白班）
C. 未实习
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8.每日平均睡眠时长（可估算）:
A. <6 小时
B. 6-7 小时
C. 7-8 小时
D. >8 小时
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9.是否有护理实训 / 实习相关职业暴露经历（如针刺伤、体液接触）:
A. 有
B. 无
C. 不清楚
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10.每周实习实际工作总时长（含加班）:
A.≤35 小时
B. 36-44 小时
C. 45-54 小时
D. ≥55 小时
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11.是否有慢性病史【多选题】
是
否
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12.是否有吸烟习惯【多选题】
是
否
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13.是否有喝酒习惯【多选题】
是
否
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14.BMI值【多选题】
消瘦型（＜18.5）
正常（18.5-24）
超重（24-28）
肥胖（＞28）
第二部分 健康素养板块里特尔四级评分:非常困难1分，困难2分，容易3分，非常容易4分）
一、健康保健维度 (4 条)
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1. 找到关于您所关心疾病治疗方法的信息是否困难

非常困难困难容易非常容易


*

2. 理解药物说明书

非常困难困难容易非常容易


*

3. 判断不同治疗方案的优缺点

非常困难困难容易非常容易


*

4. 在紧急情况下呼叫救护车

非常困难困难容易非常容易


二、疾病预防维度 (4 条)

*

5. 找到如何应对心理健康问题的信息

非常困难困难容易非常容易


*
6.判断为什么自己要进行健康检查
非常困难困难容易非常容易


*

7. 判断需要接种的疫苗种类

非常困难困难容易非常容易


*
8.根据家人朋友的建议采取适当方式预防疾病
非常困难困难容易非常容易


三、健康促进维度 (4 条)

*

9. 发现对心里健康有益的活动

非常困难困难容易非常容易


*
10.判断媒体 (如电视、网络) 上健康信息的可靠性
非常困难困难容易非常容易


*
11.判断哪些日常行为对健康会产生影响
非常困难困难容易非常容易


*

12. 参加一个运动组织或健身课程

非常困难困难容易非常容易


第三部分 健康管理行为板块 （里特尔四级评分：从不1分，偶尔2分，经常3分，总是4分）

维度 1：人际关系

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1.很乐意称赞别人的成功
从不偶尔经常总是


*
2.维持有意义的人际关系
从不偶尔经常总是


*
3.乐于和好朋友在一起
从不偶尔经常总是


*
4.自愿给别人关心、爱和温暖
从不偶尔经常总是


*

5. 从人际网络中得到人际支持

从不偶尔经常总是


维度 2：压力管理

*
1.每天找一些时间放松自己
从不偶尔经常总是


*
2.接受生活中自己不能改变的事情
从不偶尔经常总是


*
3.睡前想一些开心的事情
从不偶尔经常总是


*
4.用特殊方式缓解压力
从不偶尔经常总是


*

5. 自我安静、避免疲劳”

从不偶尔经常总是


维度 3：健康责任

*
1.选择低脂肪、低饱和脂肪和低胆固醇的食物(如少吃油炸食品、烹饪时尽量选用植物油、避免动物油)
从不偶尔经常总是


*
2.有任何不正常的症状和体征向卫生专业人员咨询
从不偶尔经常总是


*
3.限制糖和含糖食物的使用
从不偶尔经常总是


*
4.阅读或看有关健康促进杂志或电视
从不偶尔经常总是


*
5.向健康专业人员提问，以理解专业人员的指导
从不偶尔经常总是


*
6.当不信任卫生专业人士的建议时去寻求第二人的建议
从不偶尔经常总是


*
7.与专业人士讨论健康问题
从不偶尔经常总是


*
8.每月至少一次自检自己的身体
从不偶尔经常总是


*
9.向卫生专业人员咨询如何自我保健
从不偶尔经常总是


*
10.参加健康保健的教育活动
从不偶尔经常总是


*
11. 必要时寻求指导和顾问
从不偶尔经常总是


维度 4：营养

*
1.每天吃面包、米饭、面食和谷类食物
从不偶尔经常总是


*
2.每天吃水果
从不偶尔经常总是


*
3.每天吃蔬菜
从不偶尔经常总是


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4.每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类食物
从不偶尔经常总是


*
5.阅读包装好食物的标签
从不偶尔经常总是


*

6. 每天吃早餐

从不偶尔经常总是


维度 5：体育活动

*
1.遵循一个制定好的运动计划
从不偶尔经常总是


*
2.每周至少参加三次剧烈运动(如快步走、骑自行车、有氧舞蹈、爬楼梯，每次20 min或以上)
从不偶尔经常总是


*
3.参加一些轻度至中度的身体活动(如散步30~40min，每周5次或以上)
从不偶尔经常总是


*
4.参加一些娱乐活动(如游泳、跳舞、骑自行车)
从不偶尔经常总是


*
5.每周至少做三次伸展运动
从不偶尔经常总是


*
6.从日常生活中得到身体锻炼(如饭后散步、尽量走楼梯而不坐电梯、少坐车多走路)
从不偶尔经常总是


*
7.运动时会测量自己的脉搏
从不偶尔经常总是


*

8. 运动时达到自己的心率目标

从不偶尔经常总是


维度 6：精神成长维度 

*
1.感觉自己在积极的成长和变化
从不偶尔经常总是


*
2.相信自己的人生是有目标的
从不偶尔经常总是


*
3.对未来充满期待
从不偶尔经常总是


*
4.感向人生的长期目标努力
从不偶尔经常总是


*
5. 知道生命中什么对自己重要
从不偶尔经常总是


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