大学生音乐聆听行为与心理健康现状调查问卷

本问卷为心理学课程学术研究专用，旨在探究当代大学生听歌习惯与情绪状态、心理健康之间的内在联系。问卷全程匿名、数据严格保密，仅需1分钟完成，无需反复斟酌，凭当下真实感受选择即可。您的每一次作答，都是在为青年心理健康研究贡献力量，感谢配合！
一、基础人口学信息（3题，必选）
*
1.
您的性别
A. 男
B. 女
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2.
您的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
​E. 研究生
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3.
您的专业学科类别
A. 人文社科类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
二、音乐聆听行为现状调查（可多选）
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4.
您日常聆听音乐的整体频率
A. 每日固定聆听
B. 经常听歌（每周4–6次）
C. 偶尔听歌（每周1–3次）
D. 极少听歌（每月不足1次）
*
5.
您平均每日主动聆听音乐的时长
A. 30分钟以内
B. 30分钟–1小时
C. 1–2小时
D. 2小时以上
*
6.
您日常高频聆听的音乐类型（可多选，含其他补充）【多选题】
A.流行音乐
B.R＆B
C. 民谣
D. 摇滚
E.古典/轻音乐
F. 说唱(嘻哈)
G 电音/舞曲
H 国风/古风
I. 影视/动漫
J. 其他（可简要填写）
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7.
您聆听音乐的核心动机（可多选，含其他补充）【多选题】
A. 缓解压力、放松身心
B. 宣泄负面情绪、疏导心情
C. 排解孤独、获得情绪陪伴
D. 学习/工作时隔绝干扰、提升专注
E. 娱乐消遣、打发空闲时间
F. 社交需要（跟随潮流、共同话题）
G. 助眠、改善睡眠状态
H. 其他（可简要填写）
*
8.
短视频背景音乐对您的影响更符合
A. 主动喜欢，会收藏并循环聆听
B. 被动收听，仅刷视频时接触，无后续关注
C. 长期接触后易感到浮躁、注意力难以集中
D. 几乎不刷短视频，很少接触此类音乐
三、心理健康与情绪调节状况
*
9.
我近期常感到学业，生活焦虑，心理压力较大
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
1
2
3
4
5
*
10.
我容易陷入情绪内耗，反复思虑烦恼、自我纠结
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
1
​2
3
4
5
*
11.
 我时常感到孤独，缺乏稳定的情绪倾诉与陪伴
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
1
​2
3
4
5
*
12.
我整体心态积极，对生活有较好的主观幸福感
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
1
​2
3
4
5
*
13.
 音乐能有效调节我的情绪，改善负面心理状态
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
1
​2
3
4
5
*
14.
长期聆听某类音乐后，我的情绪状态会明显受其影响

1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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3
4
5
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