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2026年三伏天调理自测表
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中医讲究冬病夏治，三伏是一年温阳排寒黄金期。常年怕冷、鼻炎咳喘、肩颈酸痛、女性宫寒、免疫力差、脾胃消化弱，或是孩子反复感冒、积食、发育偏慢，都适合趁三伏调理
每个人体质不同，适配敷贴方案不一样，仅占用您1-2分钟如实填写，我会结合你的体质，给你匹配对应的三伏贴调理思路
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1.
您是为【成人自己】咨询，还是【家中儿童】咨询？
自己（本人调理）
家中儿童（孩子调理）
成人+儿童都需要
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2.
姓名：
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3.
手机号码：
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4.
儿童性别：
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5.
儿童年龄：
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6.
接收调理方案喜欢用什么方式
微信文字发详细方案
电话一对一讲解
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7.
祛湿排寒（多选）
【多选题】
怕冷、手脚产年冰凉，夏天也不暖和
身体沉重、四肢发酸、容易疲惫
舌苔白厚/发腻，口中黏腻，经常发甜
大便黏马桶、不成型、冲不干净
晨起眼肿、脸部浮肿、易水肿
自己不太清楚是否存在相关症状
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8.
呼吸系统（多选）
【多选题】
频繁咳嗽咳痰，早晚加重
换季受凉反复感冒，抵抗力差
鼻炎鼻塞、流鼻涕反复发作
喉咙干痒、总有异物感
吹风、受凉立刻诱发咳嗽
自己不太清楚是否存在相关症状
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9.
疼痛类（多选）
【多选题】
肩颈、腰背、膝盖经常性酸痛
阴雨天、遇冷疼痛明显加重
活动后酸痛，休息无法缓解
手脚麻木、肢体活动受限
长期久坐久站劳损、周身不适
自己不太清楚是否存在相关症状
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10.
女性专属调理（女性必填，男性跳过）
【多选题】
小腹、腰部常年怕冷
月经不调、经期痛经、量少/血块多
经期后疲惫、情绪低落
白带异常、有异味
面色暗沉、长斑、皮肤差
自己不太清楚是否存在相关症状
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11.
增强免疫力（多选）
【多选题】
长期疲惫、身体状态差
无大病，但小毛病不断
久坐少动、作息不规律
换季容易生病、恢复慢
想要固本增强体质、预防疾病
自己不太清楚是否存在相关症状
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12.
消化系统（多选）
【多选题】
食欲不振、吃一点就腹胀
胃胀反酸、暖气、消化慢
大便紊乱，便秘/稀溏交替
吃生冷、油腻后肠胃不适
舌苔厚腻、舌边有齿痕
自己不太清楚是否存在相关症状
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13.
小儿腹泻脾胃弱（多选）
【多选题】
大便稀、次数多、有奶瓣/未消化食物
一吃凉、油腻就拉肚子
肚子胀气、多臭屁、腹内咕噜响
手脚偏凉、爱捂肚子
精神差、易苦恼烦躁
其它
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14.
小儿反复感冒咳喘（多选）
【多选题】
吹风受凉就流鼻涕、打喷嚏
早晚睡觉咳嗽痰多
扁桃体、喉咙经常红肿
反复低烧、体温不稳
夜里睡不安稳、频繁盗汗
其它
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15.
小儿厌食积食（多选）
【多选题】
食欲差、吃饭几口就不吃
挑食偏食、吃饭拖沓
腹胀不消化、积食口臭
舌苔厚腻、口气重
睡眠浅、容易惊醒
其它
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16.
小儿助长发育（多选）
【多选题】
身高低于同龄平均水平
吃饭正常但体重增长缓慢
头部、睡觉大量出汗
腿软易累、不爱走路
入睡困难、睡眠质量差
其它
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17.
您之前是否使用过三伏贴？（单选）
每年坚持贴，效果不错
贴过1-2次，想继续咨询
第一次了解，还没贴过
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18.
今年贴三伏贴，最想调理哪些问题（多选）
【多选题】
日常体质调理，改善怕冷/湿气重
调理鼻炎、反复咳嗽、易感冒
缓解肩颈腰关节疼痛
女性宫寒、痛经、月经调理
儿童健脾、改善积食厌食
儿童止咳平喘、减少感冒
儿童助长、提升免疫力
全家多人配套调理
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19.
三伏有5个阶段，计划敷贴时间段
【多选题】
伏前加强（7月5号-7月14号）
初伏（7月15号-7月24号）
中伏（7月25号-8月13号）
末伏（8月14号-8月23号）
末伏加强（8月24号-9月2号）
全程整套按时敷贴
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20.
身体特殊情况（是否有过敏史，孕期，既往慢性病之类）
【多选题】
是
否
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21.
是否愿意接受三伏天三伏贴养生的方式调理？
【多选题】
愿意，身体健康第一
暂时不需要
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