大学生短视频使用与睡眠质量调查问卷

尊敬的同学：您好！本问卷旨在了解大学生短视频使用及睡眠质量状况，所有数据仅用于学术研究，严格保密。请根据自身实际情况作答，感谢您的支持！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
*
3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
其他
*
4.
您是否住校
是
否
*
5.
您日均使用短视频的时长
≤1小时
1-2小时
2-3小时
3-4小时
≥4小时
*
6.
您是否会因使用短视频而超出计划时间
完全不会
很少会
偶尔会
经常会
总是会
*
7.
您是否尝试过减少短视频使用时长但未成功
完全没有
很少有
偶尔有
经常有
总是有
*
8.
睡前1小时内，您使用短视频的频率
从不使用
很少使用
偶尔使用
经常使用
每次都用
*
9.
短视频使用是否影响了您的学习或社交计划
完全没有
影响很小
有一定影响
影响较大
影响极大
*
10.
您入睡所需的时间
≤15分钟
15-30分钟
30-60分钟
1-2小时
≥2小时
*
11.
您每晚的实际睡眠时长
≥8小时
7-8小时
6-7小时
5-6小时
≤5小时
*
12.
您夜间醒来的频率
从不醒来
偶尔醒来1次
醒来2-3次
频繁醒来
几乎无法安睡
*
13.
您对自身睡眠质量的满意度
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
*
14.
睡眠后您的精力恢复程度
完全恢复
基本恢复
部分恢复
很少恢复
完全未恢复
*
15.
您是否会因担心错过短视频内容而感到焦虑
完全不会
很少会
偶尔会
经常会
总是会
*
16.
您是否会因使用短视频而推迟睡觉时间
完全不会
很少会
偶尔会
经常会
总是会
*
17.
您能否控制自己的短视频使用行为
完全可以
基本可以
一般
不太可以
完全不可以
*
18.
面对短视频诱惑时，您的自我约束能力
极强
较强
一般
较弱
极弱
问卷星提供技术支持
举报