咽喉异物感分型自测表

1、你的喉咙异物感，在什么情况下会明显加重？

A. 吃完饭、平躺下来、弯腰捡东西的时候

B. 吃撑了、肚子胀不消化的时候

C. 生气、焦虑、压力大、心情不好的时候

D. 感冒、说话多、吃辣/闻烟味的时候

2、你有没有下面这类肠胃不舒服的情况？

A. 经常反酸水、胸口火辣辣的，早上起来嘴里发苦发干

B. 经常打嗝、胀气，总觉得食物堵在胸口下不去

C. 肚子胀、爱叹气，心情差的时候连饭都不想吃

D. 基本没什么肠胃不舒服，就是单纯喉咙难受

3、吃东西的时候，你的异物感会有什么变化？

A. 吃完饭后会更明显

B. 吃多了会加重，打个嗝会稍微舒服点

C. 吃饭喝水时反而感觉不到，空咽口水时最明显

D. 吞咽的时候会疼，或者总觉得有东西卡着咽不顺畅

4、早上刚起床时，你的喉咙通常是什么状态？

A. 干、发紧、嘴里发苦，总想清嗓子

B. 没什么特别的，吃完早饭开始胀、开始堵

C. 起床时还好，越到下午、越累越堵

D. 干痒、有痰，咳嗽几声能咳出黏痰

5、你觉得异物感和下面哪个因素关系最大？

A. 吃了什么（比如甜食、辣的、咖啡、奶茶）

B. 吃多吃少、消化好不好

C. 心情好不好、压力大不大

D. 有没有感冒、有没有犯鼻炎、说话多不多

6、平躺睡觉的时候，你的喉咙会怎么样？

A. 更容易不舒服，严重时会突然呛咳一下

B. 没太大变化，侧着身子打个嗝会舒服点

C. 躺着想事情的时候越想越堵，转移注意力就好点

D. 躺着会有鼻涕流到喉咙里，总想清嗓子

10.

7、你清嗓子的时候，通常能咳出什么？

A. 少量白色黏痰，清完很快又想清

B. 没什么痰，就是觉得堵，打个嗝比清嗓子管用

C. 基本没痰，就是有东西堵着，咳也咳不出咽也咽不下

D. 有黄痰或者黏痰，咳出来会舒服很多

11.

8、你有没有胸口不舒服的感觉？

A. 胸口火辣辣的，偶尔还有点隐隐的疼

B. 胸口堵得慌，打完嗝就敞亮了

C. 胸口发闷、叹口气就舒服，生气时更严重

D. 胸口没什么不舒服，就是喉咙局部难受

12.

9、你的大便情况，和喉咙难受有关系吗？

A. 有时候便秘、黏马桶，喉咙也跟着加重

B. 经常不成型、消化不好，能看到没消化的食物

C. 时好时坏，压力大的时候要么便秘要么拉肚子

D. 大便基本正常，和喉咙难受没什么关系

13.

10、你专注做事、看剧、忙起来的时候，异物感会怎么样？

A. 该难受还是难受，和注意力没关系

B. 吃饱了该胀还是胀

C. 注意力一转移就感觉不到了，闲下来就又出现

D. 一直都有，和忙不忙没关系

14.

11、你的睡眠情况怎么样？

A. 有时候会因为喉咙不舒服、反酸醒过来

B. 睡前吃多了会胀得睡不着

C. 容易想事情、多梦、入睡慢，越睡不着越觉得堵

D. 睡眠基本不受影响，就是白天喉咙难受

15.

12、你有没有鼻炎、鼻窦炎之类的鼻部问题？

A. 没有，主要是胃和喉咙不舒服

B. 没有，主要是消化不好、胀气

C. 没有，主要是心情影响大

D. 有，经常鼻塞、流鼻涕，总觉得鼻涕往喉咙里流

16.

13、你平时用嗓子多吗？

A. 不多，就算不说话也难受

B. 不多，主要是吃完东西难受

C. 不多，主要是心情不好的时候难受

D. 多，比如老师、销售、主播，说多了就明显加重

17.

14、你吃润喉糖、咽炎含片的时候，效果怎么样？

A. 只能舒服一小会儿，很快又恢复原样

B. 基本没什么用，打嗝反而更舒服

C. 没什么用，心情好点反而更管用

D. 含完能舒服挺久，确实能缓解

18.

15、你的体重最近有什么变化吗？

A. 没什么明显变化

B. 没什么变化，就是消化不好吃不多

C. 时好时坏，压力大的时候会掉点秤

D. 最近不明原因瘦了不少，吃东西也费劲

19.

16、你的声音有什么变化吗？

A. 偶尔会嘶哑，早上起来明显

B. 声音基本正常

C. 声音正常，就是觉得堵

D. 持续嘶哑超过2周，一直好不了

20.

17、吃油腻食物、甜食、咖啡奶茶后，异物感会怎么样？

A. 明显加重，很容易反酸

B. 会更胀、更不消化

C. 没太大影响，生气影响更大

D. 吃辣会加重，甜的影响不大

21.

18、你有没有胸口两侧胀痛的感觉？

A. 没有，主要是胸口中间不舒服

B. 没有，主要是胃胀

C. 经常有，生气、郁闷的时候更明显

D. 没有，就是喉咙局部不舒服

22.

19、你觉得自己的消化能力怎么样？

A. 还行，就是容易反酸烧心

B. 偏弱，吃多了就不消化、胀很久

C. 时好时坏，全看心情和压力

D. 挺好的，消化没什么问题

23.

20、整体来看，这种异物感是什么特点？

A. 时好时坏，和吃饭、睡觉姿势关系最大

B. 餐后明显，和消化好不好直接挂钩

C. 时轻时重，和心情、压力关系最大

D. 一直持续存在，慢慢越来越重