大学生课余时间分配利用现状调查

亲爱的同学：
您好！本次是关于大学生课余时间分配利用现状的匿名调研，问卷结果仅用于课程调查报告，所有数据严格保密，问卷无对错，填写大约需要 3 分钟，感谢你的配合！
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1.
你的性别？
A. 男
B. 女
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2.
 你的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.其他
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3.
除去上课，你每日可支配课余时间大约有？（吃饭、睡觉不计入课余时间）
A.2 小时以内
B.4 小时以内
C.6 小时以内
D.6 小时以上
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4.
工作日（上课日）你的课余主要花费在哪里？（多选）【多选题】
A. 刷短视频、上网冲浪
B. 学习刷题、完成作业
C. 社团 / 学生工作
D. 体育运动健身
E. 社交聚餐、与人聊天
F. 追剧游戏娱乐
G. 兼职打工
H. 睡觉休息
I. 其他
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5.
周末休息日，你花费最多时间的活动是？（单选）
A. 补觉休息
B. 娱乐游戏刷手机
C. 自主学习提升
D. 外出社交游玩
E. 兼职实习
F. 社团工作
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6.
你每周用于自主学习（不含课堂作业）的课余时间大约？
A. 几乎没有
B.3 小时以内
C.7 小时以内
D.7 小时以上
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7.
每周运动健身的课余时间大概？
A. 几乎不运动
B.1‑3 小时
C.4‑7 小时
D.7 小时以上
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8.
每周兼职 / 实习投入的课余时间？
A. 无兼职实习
B.10 小时以内
C.10‑20 小时
D.20 小时以上
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9.
 你是否会对课余时间做计划？
A. 经常制定并且执行
B. 会做计划，但常常完不成
C. 偶尔心里想想
D. 完全不做计划
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10.
 自我感觉，你的课余时间利用率如何？
A. 很高，过得充实
B. 一般，有部分浪费
C. 较低，经常虚度
D. 非常混乱
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11.
造成课余时间浪费的主要原因？（可多选）【多选题】
A. 手机短视频、游戏容易沉迷
B. 拖延，做事往后推
C. 没有明确目标，不知道干什么
D. 社团琐事、杂事占用时间
E. 身心疲惫只想休息
F. 同学邀约社交干扰
G. 其他
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12.
刷手机娱乐会不会挤占你的学习、运动时间？
A. 严重挤占
B. 少量挤占
C. 基本互不影响
D. 不会，我可以很好平衡
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13.
 你希望增加哪类课余活动时长？（多选）【多选题】
A. 学习考证自我提升
B. 运动健身
C. 社交外出游玩
D. 兴趣爱好发展
E. 兼职积累经验
F. 休息放松
G. 其他
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14.
 身边大部分同学的课余状态更偏向？
A. 积极学习提升
B. 娱乐休闲为主
C. 忙于社团兼职
D. 迷茫无所事事
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15.
 你认为阻碍自己高效利用课余时间最大因素来自？（单选）
A. 个人自律不足
B. 学业压力大身心疲惫
C. 外界环境干扰
D. 缺少时间管理方法
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16.
如果想改善课余时间利用，你更愿意？（多选）【多选题】
A. 学习时间管理方法
B. 减少手机使用
C. 多去图书馆等学习环境
D. 他人互相监督
E. 多参与体育活动
F. 顺其自然不做改变
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17.
你对自己目前课余时间利用状况是否满意？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 很不满意
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18.
 开放题：简单说说你对大学生课余时间安排的看法（选填）
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