大学生心理健康问卷调查

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1.
1. 您的性别【单选题】
A.男
B.女
C.其他
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2.
2. 您的年龄段【单选题】
A.18岁以下
B.18～25岁
C.26～35岁
D.36～45岁
E.46岁以上
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3.
3. 您目前身份【单选题】
A.在校学生
B.企业上班族
C.自由职业
D.待业
E.其他
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4.
4. 近一个月内，您感受到精神压力的频率【单选题】
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
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5.
5. 压力来源主要是？【多选题】
A.学业/工作任务
B.经济压力
C.人际关系
D.家庭因素
E.对未来的焦虑
F.无明显压力
G.其他
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6.
6. 近一个月，您是否容易感到情绪低落、提不起兴趣【单选题】
A.完全没有
B.少数几天
C.一半以上天数
D.几乎每天
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7.
7. 当心理压力大时，您通常会如何调节？【多选题】
A.运动、散步
B.听歌、追剧等休闲方式
C.和亲友倾诉
D.自我独处消化
E.没有任何调节方式
F.寻求心理咨询帮助
G.其他
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8.
8. 您认为自身睡眠受情绪影响程度【单选题】
A.几乎不受影响
B.轻微影响
C.影响较大
D.严重影响
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9.
9. 量表打分（1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意）【矩阵量表题】
①我能够接纳自身负面情绪
②压力会降低我的做事效率
③我了解心理健康相关知识
④如果心理出现问题，我愿意寻求专业帮助
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10.
10. 您获取心理健康知识的渠道【多选题】
A.学校/单位科普讲座
B.短视频、网络文章
C.书籍
D.家人朋友分享
E.几乎不了解相关内容
F.其他
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11.
11. 开放性问题：您认为哪些环境或者生活因素会影响人的心理健康？【简答题】
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