大学生睡眠质量与焦虑情绪现状及相关性研究

亲爱的同学：
  你好！我正在开展一项关于大学生睡眠质量与焦虑情绪相关性的学术研究。本问卷全程匿名，所有数据仅用于统计分析，绝不泄露任何个人信息。答案无对错之分，请根据你近2周内的真实情况如实填写，预计耗时4-5分钟。你的参与对本研究至关重要，衷心感谢你的支持！
第一部分 基本信息与关键影响因素（单选）
*
1.
1 性别
男
女
其他
*
2.
2 年级
大一
大二
大三
大四
硕士研究生
*
3.
3 专业类别
文史哲法类
理工农医类
经管类
艺术类
教育/体育类
其他
*
4.
4 是否为独生子女
是
否
*
5.
5 生源地
直辖市/省会城市城区
地级市城区
县城/县级市
乡镇/农村
*
6.
6 每月生活费
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-2500元
2500元以上
*
7.
7 居住情况
学校宿舍
校外租房
回家居住
*
8.
8 近半年是否经历重大生活事件（如失恋、挂科、家庭变故等）
无
有1件
有2件及以上
*
9.
9 近2周你每天平均手机使用时长（含睡前）
3小时及以下
3-5小时
5-7小时
7-9小时
9小时以上
*
10.
10 近2周你每周中等强度运动次数（如跑步、打球、健身）
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
*
11.
11 你所在宿舍的睡眠环境（噪音、光线、床品舒适度）【显示逻辑：第7题=学校宿舍】
很好，完全不影响睡眠
较好，基本不影响睡眠
一般，偶尔影响睡眠
较差，经常影响睡眠
很差，严重影响睡眠
*
12.
12 近2周你的学业压力自评
无压力
轻度压力
中度压力
重度压力
极重度压力
*
13.
13 是否患有影响睡眠的慢性疾病（如鼻炎、哮喘、偏头痛等）
是
否
不确定/未明确诊断但常有症状
*
14.
14 是否有吸烟或饮酒习惯
无
偶尔（每月＜1次）
有时（每周1-2次）
经常（每周≥3次）
*
15.
15 近一年是否被专业人员诊断为抑郁障碍/焦虑障碍
是
否
不确定
*
16.
16 近2周你是否经常感到情绪低落、兴趣减退
完全没有
有几天
一半以上天数
几乎每天
第二部分 睡眠质量现状调查（单选）
请根据你近2周的睡眠情况选择最符合的一项
*
17.
1 近2周你通常上床睡觉的时间是
22:00以前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00以后
*
18.
2 近2周你通常早上起床的时间是
6:00以前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
*
19.
3 近2周你平均每晚实际睡着的时间约为（非卧床时间）
7小时及以上
6-7小时（不含7小时）
5-6小时（不含6小时）
4-5小时（不含5小时）
4小时以下
*
20.
4 近2周你入睡通常需要多长时间
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
61-120分钟
120分钟以上
*
21.
5. 近2周你因以下原因导致睡眠不好的频率：【多选题】
A.无B.每周＜1次C.每周1-2次D.每周3-4次E. 每周≥5次
入睡困难（躺下后超过30分钟不能睡着）
入睡困难（躺下后超过30分钟不能睡着）
夜间易醒或早醒
夜间易醒或早醒
做噩梦
做噩梦
因咳嗽、打鼾、起夜等身体原因影响睡眠
因咳嗽、打鼾、起夜等身体原因影响睡眠
*
22.
6 近2周你早上起床后的整体睡眠质量自评
很好
较好
一般
较差
很差
*
23.
7 近2周你白天感到困倦、精力不足的情况
几乎没有
有几天（1-3天）
接近一半天数（4-7天）
大部分天数（8-11天）
几乎每天（12-14天）
*
24.
8 近2周你是否服用过助眠药物（包括褪黑素、安神补脑液等）
从未服用
每周＜1次
每周1-2次
每周3-4次
每周≥5次
第三部分 焦虑情绪现状调查（GAD-7 单选）
请根据你近2周的感受选择最符合的一项
*
25.
1 感到紧张、焦虑或烦躁
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
*
26.
2 不能停止或控制担忧
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
*
27.
3 对各种各样的事情担忧过多
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
*
28.
4 很难放松下来
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
*
29.
5 坐立不安，难以安静坐着
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
*
30.
6 变得容易烦恼或急躁
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
*
31.
7 感到好像有什么可怕的事情会发生
完全没有
几天
一半以上的天数
几乎每天
问卷到此结束，再次感谢您的宝贵时间与真诚配合！祝您学业顺利，身心健康！
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