非体育专业大学生锻炼后休息行为及影响因素调查问卷

含AI生成内容
欢迎参与本次调查！本问卷旨在了解大学生锻炼后的休息行为模式及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究，请根据实际情况作答。
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您所在的年级
*
3.
您锻炼后常采用的休息方式【多选题】
静坐休息
轻度散步
拉伸运动
补充水分/食物
使用电子设备
与同伴交流
其他
*
4.
请评估下列因素对您锻炼后休息行为的影响程度
完全不影响影响较小一般影响较大影响极大
运动强度
运动强度
时间安排
时间安排
场地设施
场地设施
天气状况
天气状况
同伴行为
同伴行为
课程压力
课程压力
*
5.
您通常锻炼后的休息时长
10分钟以内
10-30分钟
30-60分钟
1小时以上
*
6.
您对现有锻炼后休息时间的满意度
非常不满意
非常满意
*
7.
请评估校园环境对休息行为的影响
非常差较差一般较好非常好
休息区设置合理性
休息区设置合理性
器材清洁程度
器材清洁程度
环境安静程度
环境安静程度
照明舒适度
照明舒适度
*
8.
影响您及时休息的主要障碍【多选题】
需要赶赴下一课程
缺乏合适休息场所
社交活动占用时间
电子设备吸引力
身体无明显疲劳感
其他
*
9.
您认为锻炼后科学休息的重视程度
完全不重视
不太重视
一般重视
比较重视
非常重视
*
10.
您是否接受过锻炼后恢复指导
系统学习过
偶尔了解
从未接触
*
11.
请分配下列因素对休息质量的影响权重
生理恢复需求
心理放松需求
时间管理效率
环境舒适程度
*
12.
您期望获得的休息支持【多选题】
专业恢复指导
改善休息设施
时间规划建议
同伴互助机制
智能监测设备
其他
*
13.
您对当前锻炼后休息效果的自我评估
非常无效
非常有效
*
14.
不同场景下的休息行为差异评估
立即投入学习进行放松活动完全停止活动混合型行为
晨练后
晨练后
午间锻炼后
午间锻炼后
晚间锻炼后
晚间锻炼后
周末锻炼后
周末锻炼后
*
15.
请提出改善锻炼后休息质量的建议
问卷星提供技术支持
举报