6月班级心理问卷
问卷说明
㊗️期末顺利,暑假愉快
问卷时间
开始时间:
2026/06/28 00:37:00
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6月班级心理问卷
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1.
姓名+学号
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2.
如果有情绪或压力方面的困扰,你通常会怎么做?
A. 主动找人倾诉(朋友/心委/辅导员)
B. 自己扛着,不太想麻烦别人
C. 写下来或做别的事情转移注意力
D. 不主动,等人来问才会说
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3.
期末月或之后的生活里你希望班级提供什么样的心理支持?
A. 安静独处的空间或资源(如歌单、冥想引导)
B. 可以匿名释放情绪的平台(树洞、吐槽墙)
C. 轻松愉快的集体活动(线下or线下)
D. 实用方法分享(时间管理、减压技巧)
E. 不需要额外支持,自己能消化
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4.
最近两周,你的学习状态更接近以下哪种?
A. 按部就班,稳扎稳打
B. 间歇性努力,经常被手机或杂念带跑
C. 越临近考试越焦虑,效率反而下降
D. 已经佛了,能看多少是多少
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5.
最近两周,你的睡眠状况如何?
A. 睡得香,闹钟都叫不醒
B. 偶尔失眠或多梦,总体还行
C. 经常睡不着,脑子停不下来
D. 作息混乱,昼夜颠倒
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6.
最近两周,你和室友或同学的关系怎样?
A. 和谐,会互相鼓励或分享零食
B. 各忙各的,互不打扰
C. 偶尔有小摩擦,但能自己消化
D. 有明显矛盾,感觉不太舒服
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7.
当前让你感到最有压力的来源是什么?
A. 学业本身(复习量大、怕挂科)
B. 自己对自己的要求太高
C. 看到别人很努力产生的比较焦虑
D. 人际关系的微妙变化
E. 对暑假或未来的不确定感
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8.
如果用一种感觉来形容你现在的状态,你会选?
A. 平静,按自己节奏走着
B. 紧绷,像拉满的弓
C. 疲惫,身心都被掏空
D. 麻木,没什么太大情绪波动
E. 期待,觉得快熬出头了
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9.
对于即将到来的暑假,你当下的心态是?
A. 期待,已经有安排了
B. 有点迷茫,但走一步看一步
C. 焦虑,担心实习/社会实践/其他任务
D. 无所谓,没什么特别感觉
E. 有些抗拒,不想面对
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10.
你觉得最近自己的心理状态总体上怎么样?
A. 挺好,能应对当下的各种事情
B. 有点累,但还在承受范围内
C. 不太好,感觉需要缓一缓
D. 很不好,希望有人拉一把
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11.
有没有你观察到近期情绪波动较大、需要特别关注的同学?(可填自己或他人或无,简述情况即可)
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12.
有什么想对自己说的话吗?
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