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我校大学生课余时间管理状况调查问卷
录音中...
亲爱的同学：您好！为了解我校大学生课余时间的分配、利用及管理情况，挖掘课余时间管理中的问题，为大家优化时间管理、提升课余生活质量提供参考，特开展本次问卷调查。本问卷实行匿名制，所有答案仅用于调研分析，严格保护您的个人信息，请根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
一、基本信息（可选择性填写）
1.
您的性别
男
女
其他
2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
3.
您的专业类别
文科
理科
工科
艺术类
其他
4.
其他专业类别
二、课余时间基本情况
*
5.
您平均每天的课余时间大约有多久
1小时及以下
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时及以上
*
6.
您的课余时间主要集中在哪个时段
【多选题】
上午没课时
午休后至下午没课时
傍晚（17:00-19:00）
晚上（19:00以后）
周末全天
*
7.
您每周用于课余学习（作业、复习、考证等）的时间大约是
5小时及以下
5-10小时
10-15小时
15-20小时
20小时及以上
*
8.
您课余时间是否会主动进行课外阅读（非专业相关）
经常阅读
偶尔阅读
很少阅读
从不阅读
三、课余时间分配与利用
*
9.
您课余时间最常做的事情有
【多选题】
学习（作业、复习、考证、自学）
刷手机（短视频、社交软件等）
追剧、看电影、玩游戏
体育锻炼
参加社团/学生工作
兼职打工
和同学/朋友聚会、聊天
休息、睡觉
培养兴趣爱好（阅读、绘画等）
其他
*
10.
其他课余常做的事情
*
11.
您是否会为课余时间制定计划
每天都会制定详细计划
每周制定大致计划
偶尔制定计划，不规律
很少制定计划
从不制定计划
*
12.
您制定的课余时间计划，能坚持完成的程度是
完全能完成
完成80%以上
完成50%-80%
完成50%以下
从未坚持完成过
*
13.
您课余时间用于刷手机、玩游戏的时长大约是
1小时及以下/天
1-2小时/天
2-3小时/天
3小时及以上/天
*
14.
您是否利用课余时间学习专业相关的技能（如编程、外语、设计等）
经常学习
偶尔学习
很少学习
从不学习
*
15.
您课余时间是否参与志愿服务、社会实践等活动
经常参与
偶尔参与
很少参与
从不参与
*
16.
您是否会因课余时间安排不合理而感到焦虑
经常会
偶尔会
很少会
从不
四、时间管理困扰与建议
*
17.
您在管理课余时间时，最主要的困扰是
【多选题】
拖延症严重，总赶在最后完成任务
容易被手机、游戏等干扰，无法专注
不知道该做什么，时间浪费严重
课业压力大，课余时间被挤压
计划赶不上变化，无法坚持执行
没有时间管理的方法和技巧
其他
*
18.
其他时间管理困扰
*
19.
您是否会借助工具（如备忘录、时间管理APP）管理课余时间
经常使用
偶尔使用
很少使用
从不使用
*
20.
您认为自己的课余时间利用效率如何
很高，能充分利用每段时间
较高，大部分时间能合理利用
一般，有部分时间被浪费
较低，大部分时间都被浪费
很低，几乎没有合理利用课余时间
*
21.
您是否希望学习时间管理的方法和技巧
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
*
22.
您课余时间是否会陪伴家人（如视频通话、回家探望）
每天都会
每周2-3次
每月1-2次
很少陪伴
从不陪伴
*
23.
您认为课余时间最应该优先分配给以下哪类事情
学业提升（复习、考证、自学）
兴趣培养与个人成长
休息放松（睡觉、娱乐）
社交活动（聚会、社团）
兼职实践
*
24.
您对提升我校大学生课余时间管理能力有什么建议
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