PSTR心理压力测评量表

PSTR心理压力量表由瑞士心理学家爱德沃兹编制，共50道题。
用时大约3分钟，当您完成后将自动给出您的得分。


低于43分,表示压力过小,需要适度增加压力;
43-65分,表示压力适中;
高于65分,表示压力过大,需要适当降低。
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1.
我受背痛之苦
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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2.
我的睡眠不安稳，容易醒
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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3.
我有头痛
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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4.
我牙床疼痛
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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5.
如果需要等候，我会感到不安
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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6.
我的后颈感到疼痛
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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7.
我比多数人更容易紧张
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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8.
我很难入睡。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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9.
我的头感到紧或痛
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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10.
我的胃不好。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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11.
我对自己没有信心。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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12.
我自言自语。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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13.
我担忧财务问題。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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14.
与人见面时，我会感到窘迫。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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15.
我担心发生不好的事。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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16.
白天我觉得累。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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17.
我感到喉咙痛，但并非因为得上感冒。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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18.
我心情不安，无法静坐。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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19.
我感到非常口干。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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20.
我心脏有病。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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21.
我觉得自己不是很有用。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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22.
我抽烟
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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23.
我肚子不舒服
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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24.
我觉得不快乐。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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25.
我流汗
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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26.
我喝酒
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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27.
我很敏感
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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28.
我觉得自己像四分五裂了。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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29.
我的眼晴又酸又累。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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30.
我的腿或脚抽筋。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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31.
我的心跳过快。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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32.
我怕结识新人。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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33.
我手脚冰凉。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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34.
我患便秘。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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35.
我未经医生指示使用各种药物。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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36.
我发现自己很容易哭。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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37.
我消化不良。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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38.
我咬指甲。
总是经常有时很少从未
我的选择
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39.
我耳中有嗡嗡声。
总是经常有时很少从未
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40.
我尿频。
总是经常有时很少从未
我的选择
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41.
我有胃溃疡。
总是经常有时很少从未
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42.
我有皮肤方面的毛病。
总是经常有时很少从未
我的选择
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43.
我咽喉很紧。
总是经常有时很少从未
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44.
我有十二指肠溃疡的毛病
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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45.
我担心我的工作。
总是经常有时很少从未
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46.
我有口腔溃疡。
总是经常有时很少从未
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47.
我为琐事忧虑。
总是经常有时很少从未
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我的选择
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48.
我呼吸急促。
总是经常有时很少从未
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49.
我觉得胸部紧迫。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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50.
很难作出决定。
总是经常有时很少从未
我的选择
我的选择
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